1）人民日報：醫(yī)養(yǎng)結(jié)合是實(shí)現(xiàn)健康老齡化强胰、滿足老年人健康養(yǎng)老服務(wù)需求的重要舉措洛二。國家衛(wèi)健委等九部門近日聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于開展社區(qū)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合能力提升行動的通知》馋劈，要求進(jìn)一步增加居家社區(qū)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)供給，提升服務(wù)質(zhì)量和水平晾嘶。
點(diǎn)評:在中國妓雾，居家養(yǎng)老比養(yǎng)老院更易讓人接受。
2）健康時報：較高水平纖維攝入量垒迂，特別是谷物纖維械姻，與老年人炎癥水平較低、心血管病風(fēng)險降低有關(guān)机断。每天多攝入5克谷物纖維楷拳，可降低14%的心血管病風(fēng)險，攝入足夠的谷物纖維可有效降低全身炎癥水平毫缆。
點(diǎn)評:谷物纖維不僅有利通便唯竹，還能為腸道益生菌提供營養(yǎng)。
3）中國食品報：人們對睡眠和心理健康的擔(dān)憂呈指數(shù)級上升苦丁，與之密切相關(guān)的睡眠和緩壓產(chǎn)品快速增長浸颓。數(shù)據(jù)顯示，2017—2021年全球推出的與睡眠相關(guān)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑產(chǎn)品年復(fù)合增長率為74%旺拉，整體產(chǎn)品開發(fā)節(jié)奏非巢希快。
點(diǎn)評:睡不好蛾狗，會讓人發(fā)瘋的晋涣。
4）北京青年報：我們的骨骼需要力的刺激，如果久坐不動沉桌，血液中的鈣質(zhì)就不會進(jìn)入骨骼谢鹊。缺乏身體活動會導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)的流失。此外留凭，吸煙佃扼、過量飲酒，挑食偏食蔼夜、營養(yǎng)不良兼耀，肥胖過度等都會增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。
點(diǎn)評:一不留心，硬骨頭就變成了軟骨頭瘤运。
5）生命時報：研究顯示窍霞，口腔有異味的人，每天喝無糖酸奶拯坟，連喝6周但金，癥狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發(fā)揮作用郁季，其中的維生素D也有殺滅胃腸內(nèi)導(dǎo)致口臭細(xì)菌的作用傲绣。
點(diǎn)評:買不到無糖酸奶就自已做。
6）重慶發(fā)布：調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度可減輕疲勞巩踏。室溫28℃時，濕度在40%~55%续搀，疲勞感顯著降低塞琼，室溫在24℃時，提高濕度可減輕疲勞感禁舷。因為心率會隨著室溫升高而增加彪杉，調(diào)節(jié)濕度可抑制心率增加，從而減輕疲勞牵咙。
點(diǎn)評:怪不得洗澡后派近，人會神輕氣爽。
7）《“十四五”中醫(yī)藥發(fā)展規(guī)劃》 ：中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新能力持續(xù)增強(qiáng)洁桌。中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新體系進(jìn)一步健全渴丸，有利于傳承創(chuàng)新的政策機(jī)制逐步完善，基礎(chǔ)理論和重大疾病防治研究取得積極進(jìn)展另凌。
點(diǎn)評:中醫(yī)要與時俱進(jìn)谱轨，把老祖宗傳下的寶貝發(fā)揚(yáng)光大。
