今天和你聊聊關(guān)于改變這一件事情。
對于我對改變的認(rèn)識其實(shí)這就是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程抄腔，絕非偶然瓢湃！
在知識付費(fèi)的海洋里，我看到了太多每天都是好學(xué)生學(xué)各種老師課程的人赫蛇，我自己也算是其中的一員了
把時間線拉長卻發(fā)現(xiàn)绵患，老師還是老師，學(xué)生還是在那里學(xué)悟耘，沒有改變一絲絲現(xiàn)狀落蝙，是什么原因呢？
這就想起《認(rèn)知覺醒》里面講了改變量>行動量>學(xué)習(xí)量
一切圍繞最終改變的結(jié)果暂幼，即目標(biāo)出發(fā)筏勒，你的改變才會有效果！
這也解釋了粟誓，為什么我參加了寫作奏寨、運(yùn)動，打卡營卻遲遲沒有得到改變鹰服，相反可能某一天會變得更加不可控和焦躁
因?yàn)檫@樣的學(xué)習(xí)無疑在我們大腦中是非常輕松完成的，因?yàn)槟繕?biāo)是需要進(jìn)行合理的思考揽咕，這時候大腦有個聲音就是不要悲酷，不要，不要
對于我自己之前的經(jīng)歷很像亲善，總想一口吃個胖子设易，去找所謂的捷徑，可是做著做著在過程中感到痛苦蛹头，無力感讓我對自己越來越?jīng)]有信息顿肺，最終定的所謂的計劃就不了了之了，甚至?xí)a(chǎn)生懊悔和自我懷疑渣蜗，負(fù)能量滿滿屠尊，這些看似無形的束縛，實(shí)際就如千斤巨石壓在你身上耕拷，喘不過氣來
所以學(xué)會去記錄吧讼昆，改變量分解成很多的小改變，通過記錄的方式去觀照骚烧，也許你就會在時間的復(fù)利下成為更好的人
