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“怎么胖的就怎么去瘦辩涝，沒(méi)有其它方法”
方法：一周找不連續(xù)的2天轴踱，只喝水
特點(diǎn)：其它5天可以吃任何你想吃的
平均每個(gè)月可以瘦8斤飞傀，瘦下來(lái)后改為一個(gè)星期1天就可以保持體重
我踐行這個(gè)方法朴摊，2個(gè)月瘦了20斤
本來(lái)寫(xiě)了幾千字葛圃，后來(lái)刪掉解釋的部分，最后剩下的憎妙，也是唯一要做的
會(huì)去做的人库正，這么幾個(gè)字就能讓她找回最美的自己，行動(dòng)的矮子厘唾，幾萬(wàn)字也是一笑了之
推薦一本書(shū)：《輕斷食》（背后的科學(xué)依據(jù)褥符、數(shù)據(jù)支持都在這本書(shū)里）
“希望你們從此成為別人眼中吃不胖的瘦子，而不是每年都念叨著要減肥的人”
