第一次跑了十公里藏鹊，內(nèi)心還是覺得有點(diǎn)小激動(dòng)轨帜，當(dāng)然還有一些感悟：
1.跑步是一種生活態(tài)度，反應(yīng)當(dāng)下的認(rèn)知狀態(tài)
剛參加工作的那個(gè)時(shí)候鞋拟，人生地不熟骂维，且時(shí)時(shí)又為自己的未來(lái)感到焦慮，百無(wú)聊賴之間用跑步來(lái)消磨時(shí)間贺纲。
因?yàn)閷?duì)環(huán)境的不安和個(gè)人的憤懣航闺，所以跑步時(shí)一陣狂飆，有時(shí)還想用狂飆后周身的刺痛來(lái)麻痹或者激勵(lì)自己猴誊，想用每次的沖刺來(lái)證明自己，有時(shí)跑步時(shí)的身體不舒服都會(huì)堅(jiān)持跑完全程稠肘。那個(gè)時(shí)候萝毛，做工作也是如此项阴，悶頭做自己的事笆包，橫沖直撞的环揽，風(fēng)風(fēng)火火。每次跑步或者工作都搞得像“最后一戰(zhàn)”一樣的過(guò)程壯烈心情緊張庵佣，過(guò)的壓抑。
現(xiàn)在跑步巴粪，走走停停粥谬。不舒服了就停下來(lái)走走緩一緩。覺得那處的風(fēng)景不錯(cuò)辫塌，就停下來(lái)拍拍照漏策。掐指一算覺得“呦，一下子跑了這么多臼氨，該停停嘍”，于是就又停下來(lái)走走储矩。
這樣的做法是因?yàn)樽约簺](méi)有奔跑的激情了，還是現(xiàn)在環(huán)境適宜持隧，自己對(duì)未來(lái)的發(fā)展很清晰？
不是的谦絮，內(nèi)心依然赤誠(chéng)洁仗，外在環(huán)境和面對(duì)的問(wèn)題并沒(méi)有多少變化层皱。導(dǎo)致同一行為赠潦，不同行為方式轉(zhuǎn)變的原因，是因?yàn)槲蚁胪艘患拢?/p>
跑步確實(shí)是自己喜歡的瓮增，可以一輩子進(jìn)行下去的事哩俭，但一輩子要做的事很多绷跑，沒(méi)有必要把每件事做得那么壯烈以至于后面的事都不用做了凡资。個(gè)人選擇憑強(qiáng)烈的感覺，活動(dòng)執(zhí)行需精密的計(jì)算垦藏。
除了這個(gè)認(rèn)知的產(chǎn)生伞访，還有一個(gè)重要原因，即因?yàn)橹斑^(guò)猛的運(yùn)動(dòng)厚掷，讓自己的身體受了影響级解。我走走停停的跑步袜爪，也是身體欠缺的原因。
2.人生路上辛馆，最好有個(gè)合適的對(duì)手做行為上的參考。沒(méi)有時(shí)腊状，就和自己比苔可，日拱一卒，哪怕是“走兩步退一步”焚辅，也是精益求精的表現(xiàn)。
其實(shí)早就知道用記錄時(shí)間的方式來(lái)管理自己的時(shí)間和精力棚点，不過(guò)一直沒(méi)有那么去做湾蔓。今天提筆記錄自己的時(shí)間花銷，發(fā)現(xiàn)自己的效率真是不一樣的低默责，很多時(shí)間浪費(fèi)在有的沒(méi)的的事情上；還有一些計(jì)劃的事因?yàn)楸舜说臅r(shí)間互相重疊或者抵消杖虾，如此或多或少影響其之后的安排媒熊，這種原因是一開始制定計(jì)劃就沒(méi)有“精密計(jì)算”過(guò)而導(dǎo)致的。
所以泛释，之后的計(jì)劃要更詳細(xì)温算。
