活出你的生命熱情|如何寫熱情清單权纤?

近期在做個(gè)案/工作坊的過程中钓简,發(fā)現(xiàn)很多小伙伴都卡在寫這個(gè)點(diǎn)上乌妒,這是個(gè)案做測試之前需完成的作業(yè),到底要怎么寫呢外邓?

為什么要寫撤蚊?

這世上的事分為三種事:我的事,你的事和老天的事损话。

清晰我要什么(what)是我的事侦啸,(你)別人想要什么(what)是別人(你)的事,至于如何實(shí)現(xiàn)(how)是老天的事丧枪。如果我們對(duì)于自己想要的理想生活不清晰光涂,又何談實(shí)現(xiàn)呢?

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如何寫拧烦?

1.? ? 在這樣的前提寫顶捷,當(dāng)我的生活處于理想狀態(tài)時(shí),我是/在…..

寫的過程中去掉我“想“和我”希望“

比如:我想坐著頭等艙去旅行屎篱。

改成:我開心的坐著頭等艙去旅行服赎。

2.? ? 用盡可能精準(zhǔn)的語句描述出來自己內(nèi)心真實(shí)的場景,放大自己的夢想交播,不要用現(xiàn)實(shí)去評(píng)判能否完成重虑。

比如:我很自豪,成為了具有(國際)影響力的女性秦士。

內(nèi)心真實(shí)的熱情是成為具有“國際”影響力的女性缺厉,但是想想,國際隧土,肯定做不到提针,算了吧。

那就可能寫成了:我成為了非常有影響力的女性曹傀。

在這里辐脖,我們不要用能否做到來限制住自己,要敢于放大自己的夢想皆愉,當(dāng)然更要遵從內(nèi)心嗜价。

3.? ? 為了顧全生活中的方方面面,請圍繞以下八個(gè)領(lǐng)域來寫幕庐,保證每個(gè)領(lǐng)域有一條久锥,當(dāng)然,如果某些領(lǐng)域想多寫幾條异剥,也可以瑟由,全部加起來建議寫10條。

八個(gè)領(lǐng)域

4.? ? 使用正面措詞

比如:我精力充沛的投入工作冤寿。

而非:我不喜歡這樣沒有挑戰(zhàn)性的工作歹苦。

5. 添加感受性的詞語

? 比如:我如癡如醉的寫一本暢銷書绿鸣。

5.? ? 語句簡潔清楚,一個(gè)句子包含一條熱情清單暂氯,不要把其他的融合到一起潮模。

6.? ? 寫自己的熱情清單,不用寫別人的痴施。

比如:我希望我的丈夫積極工作擎厢。

這條就是別人的熱情,不是自己的熱情辣吃。

熱情清單范例:

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接下來动遭,我就八個(gè)領(lǐng)域,一一詳細(xì)舉例說明神得。

1.事業(yè)

舉例1:我開心的成為了世界級(jí)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人

舉例2:我?guī)椭芏嗳苏业缴鼰崆槔宓耄钤趷鄣呐菖葜?/p>

2. 人際關(guān)系

舉例1:我的朋友遍布全世界,她們豐富和滋養(yǎng)了彼此的生命

舉例2:我無比享受和伴侶的甜蜜時(shí)光

舉例3:我和家人共度美好時(shí)光

3. 健康

舉例1:我身體健康哩簿,活力充沛

舉例2:永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)和年輕的身體

4.精神生活(靈性)

舉例1:我平和喜悅的享受每一個(gè)當(dāng)下

舉例2:我安心的享受每一天

舉例3:我身心合一宵蕉,內(nèi)外和諧

5.? 環(huán)境(居住/工作環(huán)境)

舉例1:我幸福的住在海邊別墅中

舉例2:我開心的居住在自己設(shè)計(jì)的大房子里

6. 服務(wù)(價(jià)值)

我助人無數(shù),成為了具有國際影響力的女性

7.? 教育(想深造的領(lǐng)域或成長)

舉例1:我開心的獲得了哈佛大學(xué)的學(xué)位

舉例2:我享受終身成長

8.樂趣

舉例1:我享受生活中的一切樂趣节榜、樂趣羡玛、樂趣

舉例2:我開心的環(huán)游世界

舉例3:我幸福的吃遍全世界的美食


寫完以上八方面,看上去好像比較寬泛宗苍,不用擔(dān)心你想要的沒有呈現(xiàn)出來稼稿,當(dāng)你清晰你的熱情時(shí),你想要的一切都會(huì)在你的生活中讳窟,什么都不會(huì)失去让歼,你想要的那些細(xì)節(jié)就會(huì)在熱情標(biāo)志中體現(xiàn),這個(gè)就在測試過程中詳談嘍丽啡。

所有人都在找尋自己谋右,愿你遇見清晰的自己,謝謝你碌上,我愛你倚评。

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