不知你有沒(méi)有思考過(guò)一個(gè)問(wèn)題——要賺多少錢(qián)嚷硫，你才足夠快樂(lè)呢检访？
大概在我上小學(xué)的時(shí)候，彩票這種東西出現(xiàn)了仔掸。那時(shí)候總以為脆贵，買(mǎi)彩票中了500萬(wàn)，應(yīng)該夠快樂(lè)了吧起暮？可是無(wú)奈時(shí)代變化太快卖氨，現(xiàn)在的500萬(wàn)，只不過(guò)夠買(mǎi)一套房子啊负懦。那么筒捺，至少要1000萬(wàn)才行吧？好吧纸厉，我承認(rèn)自己沒(méi)追求系吭，作為窮人家的孩子，這輩子還沒(méi)見(jiàn)過(guò)1000萬(wàn)呢残腌！
我的一個(gè)朋友村斟，已經(jīng)結(jié)了婚贫导。小兩口感情恩愛(ài)，工作穩(wěn)定蟆盹，有房有車(chē)孩灯。但他還是覺(jué)得自己不夠快樂(lè)。剛畢業(yè)時(shí)什么都沒(méi)有逾滥，他總想著峰档，等買(mǎi)了車(chē)、買(mǎi)了房寨昙，和女朋友結(jié)了婚讥巡，自己就是世界上最幸福的人了√蚰模可是欢顷，現(xiàn)在這些目標(biāo)都達(dá)到了，反而越來(lái)越不快樂(lè)捉蚤√浚看看周?chē)茸约悍孔痈罄虑伞④?chē)更豪華的人實(shí)在太多了布持，這讓他感到了深深的壓力。
用他的話(huà)說(shuō)：還是錢(qián)賺的太少啦陕悬！想更快樂(lè)题暖，只能再努力，多賺點(diǎn)錢(qián)了捉超！于是他每天加班胧卤，周末時(shí)間還要接一點(diǎn)私活。時(shí)間久了狂秦，妻子抱怨他沒(méi)有時(shí)間陪伴自己灌侣，反而出現(xiàn)了很多矛盾推捐，弄得他苦不堪言裂问。
事實(shí)真的是這樣嗎？賺夠了1000萬(wàn)牛柒，或者買(mǎi)了更大的房子堪簿、更豪華的車(chē)，我們真的可以更快樂(lè)嗎皮壁？直到讀了張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》椭更，我才有了更深的感悟。
拋開(kāi)錢(qián)不談蛾魄，讓我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)虑瀑，什么是快樂(lè)湿滓。
1 ?追求快樂(lè)，還是喜悅舌狗？
早上叽奥，她背著新買(mǎi)的包包去上班，本來(lái)自信滿(mǎn)滿(mǎn)痛侍，卻看見(jiàn)同事背著的LV新款朝氓。低頭看看自己的某寶貨，心情瞬間變得低落主届；開(kāi)始工作赵哲，本來(lái)效率挺高，誰(shuí)知被老板叫進(jìn)辦公室君丁，劈頭蓋臉地被訓(xùn)斥了一頓枫夺，整個(gè)人一下變成了霜打的茄子，真是倒霉透頂绘闷；回到家里筷屡，看到老公提前下班回家，卻在玩兒游戲不做家務(wù)簸喂，于是瞬間爆發(fā)毙死，和他大吵了一架。
這也許是我們生活中常見(jiàn)的場(chǎng)景吧喻鳄？有太多的事扼倘，可以引起我們的不快樂(lè)了。
其實(shí)除呵，我們通常所說(shuō)的快樂(lè)再菊，是由外在事物引發(fā)的。它的先決條件颜曾，就是一定要有一個(gè)使我們快樂(lè)的事物纠拔，所以快樂(lè)是由外向內(nèi)的。這樣一來(lái)就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題——既然快樂(lè)取決于外在的東西泛豪，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或者事物不存在了稠诲，你的快樂(lè)也就隨之消失了。
難道我們的快樂(lè)與否诡曙，僅僅決定于別人是否背了名牌包包嗎臀叙？難道我們快樂(lè)與否，要取決于老板每天的臉色嗎价卤？難道我們快樂(lè)與否劝萤，還要參考老公每天的表現(xiàn)嗎？如果直接這么問(wèn)慎璧，你的回答必然是否定的床嫌】缡停可問(wèn)題是，當(dāng)這些情境在生活中發(fā)生時(shí)厌处，我們卻往往不能意識(shí)到這一點(diǎn)煤傍。
《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)中提到，我們真正追求的嘱蛋，不應(yīng)該是建立在外在事物上的“快樂(lè)”蚯姆，而應(yīng)該是發(fā)自?xún)?nèi)心的“喜悅”。它是由內(nèi)向外的綻放洒敏，是從你的內(nèi)心深處油然而生的龄恋，所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的凶伙。
和愛(ài)人相互依偎時(shí)的幸福滿(mǎn)足是喜悅郭毕；和家人共進(jìn)晚餐時(shí)的平靜溫暖是喜悅；陪伴孩子玩耍時(shí)的會(huì)心微笑也是喜悅函荣。它們的共同特點(diǎn)显押，都是發(fā)自?xún)?nèi)心，而不是以外物去衡量的傻挂。
試圖從外界尋求快樂(lè)乘碑，讓我們漸漸變成了一個(gè)心理上的乞丐。想要獲得好心情金拒，只能期待別人的施舍兽肤。
明確了“快樂(lè)”和“喜悅”的區(qū)別，我們就可以對(duì)自己的情緒作出及時(shí)的判斷绪抛。當(dāng)感覺(jué)到自己的情緒受到外界影響時(shí)资铡，立刻辨別出來(lái)并且進(jìn)行調(diào)整，排除這種負(fù)面的干擾幢码。這樣笤休，內(nèi)心的喜悅就可以長(zhǎng)時(shí)間的陪伴我們了。
2 ?你是不是染上了壞情緒的癮症副？
生活中店雅，常常有人控制不住自己的情緒。比如瓦糕，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就勃然大怒底洗；遇到一點(diǎn)小小的不順就會(huì)感覺(jué)很痛苦腋么；又或者非常敏感咕娄、太過(guò)于玻璃心，其他人無(wú)心的一句話(huà)珊擂，都覺(jué)得是在針對(duì)自己圣勒。
其實(shí)费变，這樣的人是陷入了一種情緒模式中，不能自拔圣贸。從生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)挚歧，如果我們不斷重復(fù)的做某件事，那么我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起一種長(zhǎng)期且固定的聯(lián)系吁峻。如果一個(gè)人每天都生氣滑负，那么他就不斷重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行連接和整合，久而久之用含，那根神經(jīng)變得越來(lái)越粗矮慕，形成一種情緒模式。
更糟糕的是啄骇，當(dāng)我們產(chǎn)生某種情緒感受時(shí)痴鳄，下丘腦會(huì)馬上形成一種化學(xué)物質(zhì)，叫做“勝肽”缸夹。這種物質(zhì)會(huì)隨著血液跑到我們身體里的每一個(gè)細(xì)胞中痪寻，被細(xì)胞周邊的感應(yīng)器所接收。久而久之虽惭，感應(yīng)器對(duì)某種勝肽就有了特定的胃口橡类，會(huì)產(chǎn)生饑餓感。也就是說(shuō)芽唇，如果這個(gè)人很久都沒(méi)有生氣的話(huà)猫态，他的細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生一種生理需求，讓他想要去發(fā)脾氣……
是不是感到很可怕披摄？原來(lái)負(fù)面情緒也像毒品一樣亲雪，一旦沾染，很難戒掉疚膊。那些總是控制不住自己情緒的人义辕，也許正是因?yàn)樯眢w里的勝肽在作怪呢！
3 ?我們創(chuàng)造了自己的世界
更有意思的是寓盗，人和事物之間灌砖，也遵循著能量守恒定律。世間萬(wàn)物歸根結(jié)底都是由能量組成的傀蚌，不僅是我們能夠見(jiàn)到的物質(zhì)基显，就連我們看不到的聲音、思想善炫、意念撩幽、情感，都是具有某種特定振動(dòng)頻率和能量的。
一些人喜歡勾心斗角窜醉、你爭(zhēng)我?jiàn)Z宪萄，歸根結(jié)底就是在進(jìn)行能量的爭(zhēng)奪戰(zhàn)。他們切斷了從內(nèi)心油然而生的喜悅榨惰，失去了能量的來(lái)源拜英，所以只能不停地向外求取。他們企圖以這種方式控制他人琅催，證明自己是對(duì)的居凶，希望得到別人的關(guān)注和喜愛(ài)。
每個(gè)人的思想藤抡、情感都帶有一定的能量振動(dòng)排监，所以會(huì)吸引和它們頻率相近的人、事杰捂、物舆床。如果想知道自己的能量振動(dòng)頻率是什么樣子，看看周?chē)晃^(guò)來(lái)的人嫁佳、事挨队、物就知道了。這也就是我們通常所說(shuō)的“吸引力法則”蒿往。
可不是嗎盛垦？我們身邊的朋友，一定是能夠聊的來(lái)的瓤漏；我們選擇的伴侶腾夯，一定是價(jià)值觀(guān)相投的；就連我們所購(gòu)買(mǎi)的衣服蔬充、用品蝶俱，也一定是能夠展現(xiàn)自己內(nèi)在風(fēng)格的。
也就是說(shuō)饥漫，我們周?chē)囊磺姓ゴ簦际俏覀冏约何^(guò)來(lái)的。是我們創(chuàng)造了自己的世界庸队！
現(xiàn)在积蜻，讓我們回到剛開(kāi)始的問(wèn)題吧。
只有真正關(guān)注自己的內(nèi)心彻消，努力去尋找發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅竿拆，我們的身體才會(huì)產(chǎn)生出積極勝肽，才會(huì)發(fā)出更多正面的能量宾尚，才會(huì)吸引到更好的一切丙笋。親情、友情、愛(ài)情不见、財(cái)富澳化，莫不如此崔步。正所謂稳吮，境由心生。
到底要賺多少錢(qián)井濒，才能足夠快樂(lè)呢灶似？
如果覺(jué)得很難回答，不妨試著把問(wèn)題換一換——你要多快樂(lè)瑞你，才能賺到足夠多的錢(qián)呢酪惭？
本文作者莫小葉。公眾號(hào)轉(zhuǎn)載請(qǐng)先私信者甲，謝謝春感！
