文|嵐小茉

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某天晚上诱渤，我在房間里看書丐巫，忽然聽到外面有個男的在打電話，一開始我以為這人是在隔壁的陽臺上打電話勺美，后來發(fā)現(xiàn)不是递胧，是在我家樓下的馬路上。

他的聲音很大赡茸，似乎是跟一個女的在打電話缎脾，具體聊了些什么內(nèi)容，我沒仔細(xì)聽占卧，但有三句話我聽得一清二楚：

“像我這么帥氣的男人”

“像我這么優(yōu)秀的男人”

“像我這么高素質(zhì)的男人”

這三句話不是連續(xù)出現(xiàn)的遗菠，而是間隔著出現(xiàn)，有的甚至重復(fù)了好幾次华蜒。

我聽得心里直翻白眼：哪來的這么自戀的男人辙纬，你咋不上天，你咋不和王思聰肩并肩呢友多？

可惜天太黑牲平，否則我真想一睹如此“帥氣、優(yōu)秀域滥、高素質(zhì)”的男人的風(fēng)采纵柿。

我把這事當(dāng)做一個笑話講給一個寫作群里的朋友聽蜈抓。講完之后，我忽然覺得昂儒，我干嘛要嘲笑別人呢沟使？這種“自戀”，未嘗不是一種自信啊渊跋。

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大學(xué)的時候腊嗡，我們班有女生特別羨慕那些讀工科的女生。我們學(xué)校號稱男女比例7：3拾酝，可惜在文科專業(yè)燕少，基本上還是女生多于男生；在工科專業(yè)蒿囤，男女比例10：1也并不夸張，有的甚至可達(dá)20:1材诽，30:1，班里的女生哪個不是像大熊貓一樣被呵護(hù)著脸侥。

有一次，我和一個同學(xué)聊起共同認(rèn)識的一個建工學(xué)院的女生A睁枕，她有點(diǎn)不可思議地說官边，你看A長得很普通啊，可據(jù)她說起來譬重，倒有好幾個男生追她呢拒逮。我想了想說臀规，大概是工科班女生比較少的緣故吧。

現(xiàn)在想來塔嬉，并不能簡單地用“供需理論”來解釋玩徊。A雖然相貌平平，但是渾身上下散發(fā)著一種自信谨究、積極恩袱、活潑的力量，即使說起自己通宵畫圖的經(jīng)歷畔塔，她也是眼含笑意，眉頭舒展澈吨，聽不到任何抱怨和訴苦把敢。這才是她吸引男生的地方吧谅辣？

反觀一些女明星修赞，明明長得清新甜美桑阶，卻硬生生整成了千面一律的“網(wǎng)紅”臉。美則美矣蚣录，可她原有的那種清純可愛的鄰家女孩氣質(zhì)也蕩然無存了割择。

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每個人對自身的外貌包归、身份铅歼、行為公壤、定位等都會有一個評價椎椰，即自我價值感。一些人傾向于認(rèn)為慨飘，一個人自我價值感高，是因?yàn)檫@個人夠優(yōu)秀瓤的，即他有很多優(yōu)點(diǎn)和成就休弃。但事實(shí)上圈膏，有些外人看起來很優(yōu)秀的人，自我評價卻很低稽坤。

演藝明星大張偉十幾歲就以花兒樂隊(duì)主唱出道，一路磕磕絆絆走來尿褪，現(xiàn)如今轉(zhuǎn)型為炙手可熱的綜藝大咖。在臺上杖玲，他極盡搞怪逗逼之能事，被貼上淺薄、low等標(biāo)簽臼闻。

但是看過大張偉大量綜藝節(jié)目的人卻發(fā)現(xiàn)，大張偉其實(shí)讀書很多些阅，涉獵廣泛，反應(yīng)敏捷市埋，不管什么梗他都能又好又快地接住。圈里人評價大張偉看問題深刻透徹缤谎，且總能夠用輕松幽默的語言深入淺出的表述出來。

可這樣一個大張偉坷澡，他的自我評價卻低得驚人。

他總是焦慮频敛，覺得自己“什么事都沒干”。但實(shí)際上斟赚，他一周飛四個城市錄四檔綜藝節(jié)目，七天總共只睡了24個小時拗军。

他總是覺得，“我一直都不夠好啊发侵。長得也不好看∪婿”

“我多懦弱啊，看不到結(jié)果就不敢去做铲汪。什么都放不下熊尉，也不知道為誰活著掌腰≌。”才三十多歲的大張偉已經(jīng)長出了許多白發(fā)齿梁，無時無刻不處在焦慮中肮蛹。

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一位記者朋友小黎告訴我，因?yàn)楣ぷ鞯木壒事字遥佑|過很多成功人士，他們看似光鮮亮麗的背后昆码，其實(shí)都有不為人知的一面。而更讓她驚訝的是赋咽，一些成功人士，外人看起來他們獲得了普通人難以企及的財富和名望脓匿，但他們也像大張偉一樣，自我價值感很低陪毡，過得并不快樂。

小黎感慨毡琉，取得世俗意義上的成功固然讓人羨慕，獲得心靈層面上的自我認(rèn)可同樣也很重要绊起。

有的時候，那種“低價值感”可以成為一種驅(qū)動力，促使人不斷攀上新的高峰蜂绎，變得更加優(yōu)秀∈υ妫可是，如果內(nèi)心始終無法認(rèn)可自己践美，那就會活得十分?jǐn)Q巴，即使登上頂峰又如何陨倡？

而自我價值感高的人，內(nèi)心更富足兴革，更充盈蜜唾，行為可能更自在，更有創(chuàng)造力袁余。“高價值感”決不意味著滿足于現(xiàn)有的狀態(tài)颖榜，停滯不前，而是對自己取得的每一點(diǎn)進(jìn)步朱转，每一步成績給予積極的，正面的肯定藤为。

同樣的攀登過程，自我價值感高的人體驗(yàn)到了更多沿途風(fēng)景的美好缅疟，自我價值感低的人可能會一直處于焦慮中，無心欣賞沿途的風(fēng)景存淫。

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我的讀者里有一位女老師，長得很漂亮桅咆，身材凹凸有致。有一天岩饼，她在微信上跟我傾訴，覺得自己很差勁籍茧，什么都不如別人。我不假思索地打了一行字：“怎么會寞冯？你那么美，工作又穩(wěn)定吮龄。”

然而漓帚，我馬上意識到，其實(shí)我也有過她同樣的感受胰默。我對她說场斑，有很多年牵署，我對自己的評價也很低，覺得自己不好看奴迅，情商低，工作不夠好取具，賺得不夠多，一直到現(xiàn)在暇检，我依然不是一個特別自信的人。這幾年块仆，我努力在改變。

我漸漸領(lǐng)悟了小黎的那句話：獲得心靈層面上的自我認(rèn)可很重要悔据。

學(xué)會接納自己，肯定自己科汗，懂得鼓勵自己，欣賞自己头滔，內(nèi)心和諧安定，做自己愛做的事拙毫，愛自己所做的事，這又何嘗不是一種成功呢缀蹄？