親愛的簡友們芬萍，早上好。
十點半前入睡搔啊，五點半起床柬祠，一覺到天明，感覺真的好负芋。會覺得睡眠很充足漫蛔，昨日的疲憊一掃而光嗜愈。
窗外明媚的陽光照進來，美好的一天開始了莽龟。不負光陰蠕嫁，不負韶華，盡情享樂吧毯盈。
熟悉的簡友可能知道剃毒，筆者用文字分享生活，從年初已經開始搂赋，不曾間斷赘阀。想通過自己的成長感悟，和更多的簡友一起交流脑奠，一起成長基公。
沒有雞湯，只有實踐筆記宋欺、干貨輸出轰豆，想用親身體驗一起探討生命的價值、意義齿诞。
簡書打造了一個難得的開放平臺酸休，讓每個人都能述說自己的品牌。
看了很多推送掌挚，發(fā)現焦慮雨席、自律菩咨、成功是個較為大眾的話題吠式，總能戳中人心。今天聊自律抽米，自然就沒有焦慮的市場了特占。因為自律是焦慮的克星，是成功的DNA云茸。
首先一起揭開自律的正能量是目、貌似高大上的外衣。
提起自律标捺，大多是行走在高端生活前沿懊纳，通過自律實現了什么樣的成功人生，自律讓生活更美好亡容，無可厚非嗤疯，但自律并不那么遙遠，也不是人家的專利闺兢，做起來也沒那么難茂缚，生活無處不自律，你也可以選擇一些好聽逼格高的自律，實現逆襲脚囊，逆生長龟糕。
自律，無非有規(guī)律的做事情悔耘。自律本身沒什么特殊之處讲岁，拉開差距的是自律的內容不盡相同。這些不同的選擇在時間的復利奇效下漸漸拉開距離淮逊，以致頭等艙催首、擠公交的反差。
別人自律泄鹏，跑步郎任、游泳、學習备籽；你也很自律舶治，晚上十點多就想吃點啥，每晚雷打不動车猬，躺床上看劇到凌晨霉猛，屁股沾沙發(fā)就想看電視，都是自律珠闰，但成效不一樣惜浅。
自律更多地是選擇健康的生活方式，自我約束管理伏嗜，把有限的時間投在有意義的事情上
生活習慣就是一種自律坛悉，習慣有好環(huán)，結果自有差別承绸。
糾正偽自律裸影，養(yǎng)成良好習慣，早享真正自律的福利军熏。
01 自我打磨
三年前轩猩，八點上班，領導要求提前十分鐘到辦公室荡澎。筆者要么提前或推遲五分鐘到均践，卡點的技術相當有功力。那時摩幔，每天是睡到這個點彤委，起來抹一把臉就趕去上班，辦公室到家就七八分鐘的步行热鞍，到了辦公室后再想法溜出來葫慎，弄點早餐衔彻。幾乎每天都這樣，很自律吧偷办，身體倒是呼呼發(fā)福艰额，還以為三十而立，本該發(fā)福呢椒涯。
后來柄沮，改變，選擇改變生活方式废岂，找到不一樣的生活習慣祖搓。
筆者喜歡跑步，這種喜歡并不是一開始就自然的喜歡湖苞，而是自律的結果拯欧，已成習慣，再后來财骨，發(fā)現跑步能帶來好心情镐作，高效率，還有好身材隆箩，當然就是好運该贾，好感覺。跑步的好捌臊，往期已經分享近15萬字杨蛋，這就是跑步自律的成果，當然會繼續(xù)跑步去理澎，畢竟逞力，我們約好的，跑著矾端，跑著掏击，就成功了卵皂。
最近秩铆，晨跑的感受就是越來越肯定要晨跑，其它時間跑不了晨跑的味道灯变，晨跑好像是對未來殴玛、對美好的官宣烛占，我來了水评，一直在。
跑步是自我打磨衙耕。健身刃泌、再學習凡壤、追索不休止也是打磨署尤。
打磨是為成為更好的自己。讓自己更喜歡自己亚侠。
四位四十多歲的大哥曹体，16年就發(fā)現他們每早在廣場上打排球，直到今天硝烂，赤背光膀箕别，大汗淋漓，這種自律的背后一定是什么上癮似的良好感受在支持滞谢。
生活包羅萬象串稀，精彩無限，找到自己的喜歡的堅持狮杨，自律下去母截，不斷打磨，便是成就自己橄教。
02 自我激勵
最近我退隱在家微酬，盡量擺脫雜務，不管閑事颤陶，躲著人安度余生颗管，我以為最讓我的精神受惠的是無所事事，養(yǎng)氣斂情滓走，全由自己垦江，原本希望這樣會更加輕松自在，哪里知道隨著時間心境愈來愈沉重搅方，愈頺唐比吭，我覺得無所事事會胡思亂想。
——蒙田《論懶散》
不僅蒙田有這樣的想法姨涡，估計簡友也會這樣的感受吧衩藤。閑著不一定開心。無所事事真的會讓你心慌涛漂，無聊赏表，甚至煩躁，日子悄無聲息的溜走匈仗，什么也沒留下瓢剿，自己活著都干什么？
總要干點什么悠轩，找到自己的存在感间狂。打個比方，馬上半年就過去了火架，半年總結鉴象，自己忙了什么呢忙菠？軍范律政吆喝了大半年，跑步啊纺弊，跑步只搁，有跑步想法的你行動了嗎？哪怕是寫作俭尖，簡單的每日100字的挑戰(zhàn)氢惋，你堅持了嗎？也許有人說稽犁，寫也沒啥意思焰望，水文白文，感覺沒什么長進耙押ァ熊赖？毫不客氣的說，就這么點簡單的事你就堅持不了虑椎，胡思亂想震鹉，也只能是永遠做雞湯的看客了。
自我激勵捆姜，就在要羨慕別人传趾，看到差距，同樣來此走一遭泥技，為什么別人能改善自身的生活條件浆兰，能過上讓別人羨慕的生活，為什么自己就不能呢珊豹？
警醒簸呈、改變這件事永遠都不晚，越早行動店茶，越早樂活蜕便。自然，佛系的就不要抬扛了贩幻，至少真正佛系是有底氣的轿腺。買個豪車不開，騎自行車段直、步行吃溅，搞棟洋房不住溶诞，硬要鄉(xiāng)下體驗生活鸯檬，這可以人吹上一把情懷。要是一動操作猛如虎螺垢，一看帳戶240喧务，這就是裝B了赖歌，費神費力。
想干點啥功茴，抓緊行動吧庐冯。成了就賺了，不成也沒啥損失坎穿，以后跟孫子還能吹牛展父，當年你爺爺、奶奶我怎地怎地玲昧，只可惜……
03 自我實現
有個朋友自身很優(yōu)秀栖茉，就是有點選擇恐懼癥，本到結婚的年齡孵延，每當下決心開始一段感情時吕漂，她總擔心這樣選擇下去，就成了定局尘应，以后或許還有更好的惶凝。
堅持夢想，有所追求無可厚非犬钢，本身一段時間筆者也在想苍鲜，每一個決定一定要謹慎，真的是一個選擇卻以更多選擇的犧牲為代價玷犹，這是個十足的偽命題坡贺。
無限可能，也即沒有可能
一味的更高更遠更快箱舞，選擇等待再等待遍坟，這里有時間的風險和成本。時間是最大的成本晴股，最大的底氣和財富愿伴，膠原蛋白買不來，買來的都是毒素电湘。
當決則決隔节，不怕失敗，大不了重來寂呛，一個前提上怎诫，你得對這件事情十之八九，剩下的就是天命贷痪，謂之不可控了幻妓。
常說年輕有無限可能啊，好好干吧劫拢。嬌嫩時肉津，享受著時間的天然利好强胰，換件新衣服馬上就出效果，青春張揚妹沙，無限美好偶洋，但時間又是那樣現實，該吃多少苦距糖，一定少不了玄窝，否則，就只能等著吃真的苦了悍引。
天上不會掉下林妹妹哆料，開寶馬搭訕的，你敢上車嗎吗铐？
靈魂东亦，上帝給予每個人獨特寶貴的財富，需要自己苦心經營唬渗。
靈魂沒有既定的目標典阵，就會迷失方向。找準方向镊逝，孜孜打造壮啊，靠自己，自我實現撑蒜，朝著自己喜歡的樣子去努力歹啼。
時不時的聞一聞，靈魂深處座菠，有無芳香狸眼。
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