01
催眠是什么？你有過(guò)經(jīng)歷嗎畸悬？或是有見(jiàn)過(guò)被催眠的場(chǎng)景嗎？
亦或是呈現(xiàn)在腦海里珊佣，是那個(gè)搖擺的鐘擺在眼前晃來(lái)晃去蹋宦，然后突然在某一瞬間失去知覺(jué)披粟，隨后有一個(gè)黑衣人向你提問(wèn)，于是你一一作答冷冗，直到真相大白守屉，最后你醒了。然后贾惦，不知?jiǎng)偛虐l(fā)生了什么胸梆？
可能無(wú)論是什么情況敦捧，“催眠”無(wú)疑對(duì)我們來(lái)說(shuō)是披著隱身衣的那個(gè)神秘角色须板。
今天不如我們來(lái)個(gè)小小的揭秘，關(guān)于催眠這點(diǎn)事兢卵。
02
什么是催眠呢习瑰？給你個(gè)專業(yè)的老師說(shuō)法：“催眠是一種注意力高度專注的聚焦體驗(yàn)，它邀請(qǐng)個(gè)體在體驗(yàn)的多個(gè)水平做出反應(yīng)秽荤，從而有目的去放大和利用他們個(gè)人的資源甜奄。在臨床催眠中，催眠師需要以一種特定的方式去使用詞語(yǔ)和姿勢(shì)窃款，達(dá)成特定的治療效果课兄，也需要認(rèn)可和利用許多復(fù)雜的個(gè)人，人際晨继，和背景因素烟阐，并以不同的方式將其加以組合從而影響來(lái)訪者的反應(yīng)性∥裳铮”
似乎有些看不懂蜒茄？
說(shuō)說(shuō)我經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練后，對(duì)催眠的理解餐屎。
催眠就是你在不知不覺(jué)中收到了高度的暗示檀葛，它們來(lái)自于語(yǔ)言，環(huán)境腹缩，你的視覺(jué)屿聋，聽(tīng)覺(jué)，嗅覺(jué)藏鹊，動(dòng)覺(jué)等多個(gè)方面润讥。咨詢師與你交流中引導(dǎo)你放松，然后把你的注意力集中在對(duì)自己身上伙判，有目的的放大利用你自己解決問(wèn)題象对。
03
關(guān)于催眠其實(shí)你懂不懂都沒(méi)關(guān)系，只要知道有些想法是不著邊際的就夠了宴抚。也就是以下的九大誤區(qū)：
可以控制我的思想
可以抹去我痛苦地記憶
可以找到隱藏的無(wú)意識(shí)勒魔，找到問(wèn)題根源
我會(huì)失去知覺(jué)
我可能說(shuō)出我的秘密甫煞，暴露隱私
我可以醒不過(guò)來(lái)
我絕對(duì)不會(huì)被催眠
脆弱的人才會(huì)被催眠
催眠就是睡覺(jué)
04
好像看到了這些誤區(qū)，我們是不是可以放心的去體驗(yàn)一把催眠了呢冠绢，是不是可以放心的滿足一下我們擋也擋不住的好奇心了呢抚吠？
回答：YES
那除了能滿足一下獵奇的沖動(dòng)，催眠還有什么功效嗎弟胀？
回答：YES
催眠對(duì)焦慮情緒楷力，抑郁情緒，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙都有作用孵户，還不只這些萧朝，比如失眠，疼痛夏哭，
那也許你會(huì)問(wèn)：牙疼有用嗎检柬？
回答：YES
那我還可以代你再問(wèn)一個(gè)好奇，難道做手術(shù)不打麻藥竖配，也不知道疼何址？
回答：YES
這種在手術(shù)中，運(yùn)用催眠手段进胯，達(dá)到不打麻藥的例子用爪，可以上網(wǎng)搜到真實(shí)案例。有些不可思議吧胁镐！不過(guò)其實(shí)在當(dāng)下偎血，我最感興趣的是：催眠可以減肥嗎？
回答：YES
天哪希停！一定要試試烁巫！
你要不要也參與一下呢？
05
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)宠能，你被催眠了亚隙？
。违崇。阿弃。。羞延。渣淳。
剛才，我用了一個(gè)催眠的小小技術(shù)：“YES技術(shù)”
其實(shí)對(duì)于我們每個(gè)人普通人來(lái)說(shuō)伴箩，被催眠經(jīng)常發(fā)生入愧，只是未被我們覺(jué)察而已。這聽(tīng)起來(lái)似乎有些不安，但實(shí)際因?yàn)槲以诘谌糠种v述的那些事情不太可能發(fā)生棺蛛，所以放心的生活怔蚌。
催眠現(xiàn)在作為一種心理療法，在心理咨詢中被廣泛應(yīng)用旁赊，在專業(yè)的心理催眠下桦踊，我們可以更放松，更接近自己终畅，更大的依靠我們自己解決自己的問(wèn)題籍胯。
06
暴露一下我的秘密：
我在上周的某一天被催眠，當(dāng)天离福，我也催眠了他人杖狼。
