易效能時(shí)間管理親子踐行月度檢視
姓名：魏曉花（家長助教）
#基本情況#
姓名：鄭宇欣（宏宏）? ? ?
年齡：12歲
小組：第3組
第二段30天目標(biāo)及完成情況
一蓖租、家長目標(biāo):
1:每天完成1個(gè)番茄鐘閱讀
2:寫晨間日記，親子檢視
3:斷網(wǎng)陪伴孩子
完成情況：晨間日記饭玲、親子檢視完成率100%侥祭。每天完成一個(gè)番茄鐘閱讀完成率是55%。斷網(wǎng)陪伴孩子前期不錯(cuò)茄厘，后期因?yàn)樽约壕Σ蛔惆瑳]有做到有效陪伴。
二次哈、孩子目標(biāo)：
1胎署、早7:00起，晚9:30前睡覺
2窑滞、先完成重要的事情（青蛙）
完成情況：除了周末賴床琼牧，上學(xué)期間孩子基本上都做到6:50分自己起床。前期晚上能夠做到10:30前睡覺葛假。后期因?yàn)槲业膸?dòng)障陶，與孩子一起21:00開始做睡前儀式×难担基本在21:30--22:00前睡覺抱究。中午到了家，也及時(shí)的完成老師布置中午作業(yè)带斑。每天的作業(yè)都能夠第一時(shí)間完成鼓寺。
#30天打卡的情況總結(jié)#
踐行30天勋拟，孩子通過帶上了手環(huán)，可以隨時(shí)關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)與睡眠質(zhì)量妈候。每天晚上與媽媽的手機(jī)進(jìn)行手環(huán)連接敢靡，通過可視化的數(shù)據(jù)，看到自己的進(jìn)步苦银，并且也加強(qiáng)了的親子的溝通啸胧。對(duì)于孩子行為，每天完成了青蛙給予了鼓勵(lì)幔虏。特別是愿意壓腿做基本功纺念，做到了破除自卑心理，勇敢嘗試想括。
#受勛情況總結(jié)#
把練習(xí)鋼琴陷谱，列為最大最丑的一個(gè)青蛙，但是行動(dòng)落地的效率沒有做到天天堅(jiān)持瑟蜈，所以目前沒有受勛
#其他好習(xí)慣#
啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏
閱讀書籍
#父母教練總結(jié)#
這個(gè)月由于家里出了事情烟逊，家族的親人們都在一起抱團(tuán)想解決辦法。沒法與孩子說铺根，但是孩子也有感覺到家里的緊張氣氛宪躯。由于自己的精力不足，沒法顧及到孩子 夷都，但是孩子依然能夠自覺完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)眷唉。感恩孩子的貼心。通過今天的月度檢視囤官，反思自己最近狀態(tài)冬阳，能量低靡。自己定的每天青蛙完成都不太好党饮。感恩孩子的貼心肝陪。
下一步行動(dòng)需要先照顧好自己，只有尊重了自己刑顺，才有可能獲得別人的尊重氯窍。這個(gè)世界每天都在變化，我必須要成長蹲堂，要成熟狼讨。因?yàn)檎嬲南矏倎碜杂谟赂业幕仡^面對(duì)自己，承認(rèn)自己的脆弱和錯(cuò)誤柒竞，并且接納它政供，不僅是為你愛的人，更是為了自己。
