2021年2月23日? 周三? ? 劉家山? 晴見多云
? ? ? ? 回到單位恃锉，事也多起來港粱，特別是材料及會(huì)議螃成，實(shí)在沒有多少時(shí)間靜靜地思考簡書日更。駐村三年，沒有規(guī)律的工作生活沒有使自已的體重降低寸宏，反而增加宁炫，特別是脂肪堆積在腹，實(shí)在是不利于健康击吱，元旦期間已與侄兒昊昊約定減肥淋淀，還建立了獎(jiǎng)勵(lì)基金。
? ? ? ? 如今工作生活走上正軌覆醇，也可以調(diào)理調(diào)理身體朵纷，今日從微友信息中分享到一個(gè)醫(yī)圣張仲景的減肥方，專攻行氣消痞永脓，治水飲停滯于胃的藥方袍辞，名為枳術(shù)湯。只需2味藥材常摧，泡水喝就行搅吁，簡單方便，我準(zhǔn)備試用試用落午。
? ? ? ? 枳術(shù)湯只有枳實(shí)和白術(shù)兩味藥谎懦，源于張仲景的《金匱要略》，取枳實(shí)15克溃斋，白術(shù)10克界拦，加入150毫升水進(jìn)行煎汁，汁熬到剩下一半時(shí)即可梗劫。
? ? ? 再用同樣的方法熬一遍享甸，將兩次熬得的汁混在一起，每天早晚各飲一次梳侨，每次飲50～60毫升即可蛉威。
? ? ? ? 這個(gè)方子最早調(diào)理“心下堅(jiān)，大如盤走哺，邊如旋盤”之癥蚯嫌，也就心下方腹部鼓起、肉多丙躏、發(fā)硬的情況齐帚。我的肥胖就是這種“大肚胖”，中醫(yī)說法是痰濕聚集在此彼哼，得找東西化掉对妄。
? ? ? ? 據(jù)說，若不方便熬汁的也可直接泡水喝敢朱，反復(fù)沖泡至沖淡剪菱，我亦一并試試摩瞎。
? ? ? 下午稱了體重，84.5公斤孝常，一個(gè)春節(jié)又重了接近1公斤旗们，元宵節(jié)一過，減肥應(yīng)抓緊构灸。以此方試行為始吧上渴！
? ? ? ? 下午5時(shí)半記并發(fā)。
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