當(dāng)九零后的需求已經(jīng)到達(dá)了防脫發(fā)的時候隧饼，焦慮這個詞已經(jīng)不是什么新鮮字了沈堡，沒有焦慮過的人，不足以談人生燕雁，可是太過焦慮的人诞丽，根本沒有什么人生。
什么是焦慮贵白，焦慮就是現(xiàn)在達(dá)不到自己的預(yù)期率拒，努力抵不上自己的野心時，眼看自己一腳之外是期待著的海闊天空意氣風(fēng)發(fā)禁荒，一腳之后是忍不下的懶惰無奈自我懷疑猬膨，退，不甘就此和美好愿想漸行漸遠(yuǎn)呛伴，進(jìn)勃痴，沒有足夠勇氣和毅力面對挑戰(zhàn)和困難，夾在中間热康，左右躊躇沛申，活成了未老先衰的“早中年人”，然后用一聲焦慮表達(dá)自己惆悵滿懷姐军。
那么到底為什么會焦慮铁材？
一是因為無能為力尖淘，二是因為攀比妒忌，三是因為自我懷疑著觉。
無能為力是什么村生？人和人生來不同，人們起點不同饼丘，境遇不同趁桃。在你辛辛苦苦兢兢業(yè)業(yè)仍然在為生活奔波時，有人立刻就能實現(xiàn)一億的小目標(biāo)肄鸽，當(dāng)然這能當(dāng)作是不同層次的祖輩環(huán)境帶來的不同卫病，誰也不能決定自己誕生于怎樣的環(huán)境中。那就改變能改變的吧典徘，可是蟀苛，同一個等級里，每個人的能力也真的是不一樣的烂斋，辛苦十年不如別人靈光一閃屹逛，每個人的運氣也都是不一樣的，有的人就是能夠得到命運女神的眷顧汛骂，而有的人罕模，永遠(yuǎn)都是黑色星期五。這個時候又能如何呢帘瞭？無能為力就開始淑掌，接著便是攀比妒忌，眼看別人起高樓蝶念，自己空余了稻草抛腕，除非圣人誰又能忍住自己內(nèi)心咕嚕咕嚕泛起的酸泡泡呢？這很正常媒殉，但焦慮過度就會從羨慕變成妒忌担敌，就會忍不住自我懷疑，自我唾棄廷蓉，懷疑自己走的路是對的嗎全封？會不會是南轅北轍，緣木求魚桃犬，不然為什么這么艱難呢刹悴？懷疑之后，kenneng
焦慮是趕不走的攒暇，生來的不同會存在土匀，忍不住的懈怠會存在，不由自主的比較也會存在形用，我們能改變的只有對焦慮的態(tài)度就轧。不要就把它看作餓狼猛虎证杭，認(rèn)為一旦焦慮存在就意味著自己的心理承受能力不強，自己抑郁了钓丰，不求化敵為友躯砰，必須學(xué)會和他和平共處，甚至讓他為己所用携丁，因為焦慮在某種程度上是對自己現(xiàn)狀的不滿，想要改變的想法的催發(fā)劑兰怠，利用得當(dāng)梦鉴，就是自己行動用之不竭的源動力。那到底怎么做揭保？
我個人非常不認(rèn)為什么聽聽音樂肥橙，出去散心，做做運動是最好的方法秸侣。毫無疑問存筏，肯定有幫助，可是這些只有治標(biāo)不治本味榛，用我們的說法是姑息養(yǎng)奸椭坚，因為焦慮的根本仍然存在。
首先必須認(rèn)識到搏色，差別必須存在善茎，存在生來就站到了終點的人，也存在就是運氣爆棚的人频轿，你可以羨慕垂涯，不需要嫉妒，因為于事無補航邢，肯定了差距存在的必然性耕赘，才能對自己做一個更客觀的評估，去尋找能夠解決的焦慮的來源膳殷。
其次永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義操骡，因為不努力你只會更糟糕，每天沒有那么多掉的餡餅給你撿秽之，能給自己最大的安全感的是看到自己身后一步步的腳印当娱，憑著腳印丈量自己和起點的距離，越遠(yuǎn)便越安全考榨。畢竟跨细，人生哪有什么既定的方向，大道三千河质，殊途同歸冀惭，只要邁出一步震叙，就比停留來的好。
當(dāng)然散休，努力不是說做就能做到的媒楼，總有忍不了，堅持不下去的時候戚丸，能撐就撐一下吧划址，誰不是一邊哭泣，一遍盡力限府，撐不下去夺颤，也別太責(zé)怪自己，能輕易打敗的軟弱和懶惰也就稱不上人之常情了胁勺，歇一會世澜，放空一下，然后從頭再來署穗。
最后要明白的是我們的努力不是為了更好的明天寥裂，是為了不進(jìn)入更差的明天，我們的堅持不僅是為了成為更好的自己案疲，更是為了不遇見更無奈的自己封恰。生活不就是我們知道它有那么多的無奈和公平，卻還是盡力一搏络拌，想要努力將更對的命運掌握在自己的手中俭驮。
好了，寫了通篇都是廢話春贸，對于焦慮怎么解決大概是沒用的混萝，只是我的焦慮，得用文字排解萍恕，罷了……
或許只有多年后午夜夢醒逸嘀，恍然自己沒有差的接受不了，才能真正和自己的焦慮允粤，和解崭倘。
