有時陰天好涼快亩歹，秋高氣爽的日志快到了匙监，
我感覺好久沒來寫簡書了，這個月辟谷后小作，我感覺身體好輕快亭姥，晚上就去跳操，由于我沒有熱身也是剛睡覺起來顾稀，就去做跳操把腿的脛拉傷了达罗，跑步很疼，現(xiàn)在干脆停下來休息静秆，不跑步了粮揉，感覺好的太慢了巡李，我只能早上出去散步走走，抓單杠在堅持滔蝉，其實我壓腿的功夫快要成功了击儡，正高興呢，就受傷了蝠引，他們說我玩的太狠了阳谍，叫你好好的休息，這真是一點不假螃概，玩的過了矫夯，
這次好好的長記性吧，千萬不要受傷了吊洼，我想我還是好幸運的训貌，受了點小傷，我們小區(qū)里有一個大男人五十歲冒窍，他跳高訓練結果递沪，現(xiàn)在用上了雙拐了，我看見他的腿腫得好大综液，不管是什么運動一定要小心了款慨，不說了吃一欠，長一智谬莹，
今天我在外面練功檩奠，看見一對夫婦領著一代小米往樹底下一把一把的抓著小米往草坪上撒，我上前問你們在干啥呢附帽，他們說在撒小米喂鳥呢埠戳，我說你們功德無量啊，他們夫婦是教徒蕉扮，我祝他們幸刚福快樂，
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