１．
在親密關(guān)系里我們習(xí)慣用控制的方式去獲得愛，控制的本質(zhì)是想獲得安全感蝶柿。表現(xiàn)形式為晚上對方回來的晚了丈钙，電話一個接一個的催促詢問在做什么隨時了解對方的動態(tài)，通過金錢上的管控交汤，詢問錢都花到哪里去了雏赦，不回電話就指責(zé)對方不愛你了。這樣的控制會讓對方感到無法呼吸從而選擇出軌或者離開你芙扎。 一但失控你就會非常的失望星岗，憤怒。所以我們帶著這種恐懼感我們無法看到自己內(nèi)心的強(qiáng)大力量戒洼，我們也沒有意識到自己才是命運的主人俏橘。
2.
在親密關(guān)系里我們還經(jīng)常用的一個手段就是裝可憐，裝痛苦來獲取愛圈浇。一旦習(xí)慣了這個角色寥掐，就會越來越上癮靴寂，離不開這個角色。甚至隔一段時間如果你體會不到痛苦召耘，身體都會覺得不適應(yīng)百炬。 痛苦的人身上有一種特質(zhì)，他會吸引有“拯救者情結(jié)”的人來幫助她污它，愛她剖踊。 這種手段的本質(zhì)是自己內(nèi)心的安全感低，自我價值感低衫贬，需要讓更多的人喜歡她而獲取自我價值德澈。 所以她們經(jīng)常會散發(fā)著“撩”的能力，吸引很多人祥山，收集很多愛來填補(bǔ)自己內(nèi)心的“黑洞”圃验。
3.
每一個行為都是有目的地，在親密關(guān)系里缝呕，很多人會自動化的用指責(zé)和抱怨澳窑。實際上，指責(zé)和抱怨并不能解決問題供常，但是我們還是會經(jīng)常用摊聋。那這個指責(zé)和抱怨的背后是什么呢 ？這個行為有什么好處栈暇？為什么不能改變這個模式麻裁？ 指責(zé)和抱怨的背后是控制，讓另一方感到內(nèi)疚源祈，從而好好愛你煎源。這個行為的好處是什么呢？好處就是我是對的香缺。 我們不能改變的原因是這個模式是受情緒影響的自動化的反應(yīng)手销。你是無意識的狀態(tài)下發(fā)生的。所以想要改變要從覺知開始图张。
4.
在關(guān)系里學(xué)會臣服锋拖，關(guān)系里真正的臣服是什么。臣服不是放棄祸轮，不是消極對抗兽埃，是一種順勢而為，享受當(dāng)下适袜，對結(jié)果抱有開放的態(tài)度柄错。在一段關(guān)系里我100%付出了我的愛，但是對方不愛我了，我怎么辦呢鄙陡？ 首先臣服于這個事實冕房，這個事情已經(jīng)不能改變了，做無謂的抗?fàn)幰矝]用了趁矾，接受這個現(xiàn)實耙册。其次從這個事件中找到對自己都有利的地方，我成長了毫捣，我學(xué)會了愛详拙，我無怨無悔。
5.
一個人即便很漂亮很能干很聰明這不代表她的自我價值感就高蔓同。自我價值感低的女人一般會找對自己特別好的人饶辙，特別能照顧好她的人，比如特別喜歡男朋友來接送她上下班斑粱，給她做飯弃揽，買花等等。她往往吸引的是過度付出的人则北，這個人會把付出當(dāng)作自己是有價值矿微，被需要的表現(xiàn)。 這樣往往過度付出的人經(jīng)過長時間的壓抑就會爆發(fā)尚揣，就會收回所有的愛涌矢，另一方就會特別不適應(yīng)，矛盾就會產(chǎn)生快骗。
