牛人進化營結(jié)束后,就參加了賽先生的社群价卤。
“早起百日計劃”——既能與小伙伴繼續(xù)一起前行劝萤,而且還能養(yǎng)成自律的習慣。
信誓旦旦的要全勤慎璧,行動起來還是遇到了一些問題稳其,深究背后是行為模式的慣性。
1炸卑、忽略“突發(fā)狀況”
家里有二寶既鞠,
在我看來這個打卡絕對可以全勤的。況且自己本就沒有貪睡的習慣盖文!可是忘記了“突發(fā)事件”的出現(xiàn)嘱蛋。
這些“突發(fā)事件”讓我的打卡之路充滿驚險。
讓我重新反思了自己的習慣思考模式五续,
總是按照最理想的情況去考慮問題洒敏。
這種模式其實貫穿了我的工作、學習疙驾!
不考慮“突發(fā)事件”凶伙,就是對風險沒有意識。
戰(zhàn)略上忽視就會在戰(zhàn)術(shù)上措手不及它碎。
所以函荣,現(xiàn)在無論做什么事情,我都習慣性的提示自己“突發(fā)事件”有可能出現(xiàn)什么扳肛?我有沒有能力應對傻挂?
多一重思考,事情的走向也發(fā)生了改變挖息。
2金拒、“等一會兒”
有很多事情都敗在了“等一會”上!
有時小寶起來我就跟著起來了套腹,時間太早就想著一會再打卡吧绪抛,可是就是這“等一會兒”资铡,就將打卡的事情完全忘記了!或者匆匆忙忙踩點完成幢码。
這個“等一會兒”就是行動上的絆腳石笤休!
自己的生活中,只要是對一件事情說了“等一會兒”蛤育,這件事十之八九就是被我拋諸腦后了
為什么會有“等一會兒”的想法?
這個“等一會兒”是做事情沒有計劃的體現(xiàn)葫松!
有“等一會兒”念頭的出現(xiàn)瓦糕,就是當下將事情拖延一些時間,那么正確的做法就是
a.設鬧鐘腋么,提醒自己要完成這件事情咕娄;
b.是否事情不能一次做完,將其分段完成珊擂;
c.手頭工作沒完成圣勒,突然出現(xiàn)的新任務,合理安排時間摧扇,確保每件事情都有序進行圣贸;
d.要對一天生活有計劃,確保重要事情高效完成扛稽。
3吁峻、粗心
著急打卡,發(fā)出后沒有確認在张,碰到網(wǎng)絡不好會出現(xiàn)沒有發(fā)送成功的情況用含。
這種粗心發(fā)生在生活各處:洗衣服時沒有仔細翻看,洗好后滿桶衛(wèi)生紙紙屑帮匾;
忘記將東西方到哪里啄骇,需要時滿屋翻找……
粗心就是不重視、不細致瘟斜、不走心缸夹。
重視,就會事事有回音螺句、有反饋明未;
細致就會確保自己的完成質(zhì)量;
走心就是會提前計劃壹蔓、有序進行趟妥。
所謂粗心就是自己的一種思想懈怠,
充分過好每一天佣蓉,保證每一件事情的輸出質(zhì)量披摄,這就是自我價值的展現(xiàn)亲雪,每一天匯集到一起就是生活!
而粗心疚膊,就是浪費自己的生命义辕!
4、不斷反思的過程
每日打卡自己都要思考寓盗,拍什么照片灌砖?
這個照片基本上就是自己一個情緒的體現(xiàn)。
或者選擇的圖片是自己思維的最后呈現(xiàn)傀蚌!
發(fā)什么文字基显?
是生活感悟?價值輸出善炫?心情表達撩幽?
每一次的打卡,都是一次自我反思和自我呈現(xiàn)箩艺。
隨著時間的積累窜醉,這種可視化的呈現(xiàn)就會讓我們知道,
每一天早晨自己的狀態(tài)艺谆,
對工作生活的態(tài)度榨惰,
對朋友圈的定位。
可視化讓我們對生活反思静汤、調(diào)整方向读串。
這一百天即將過去,下一個一百天繼續(xù)參戰(zhàn)撒妈!
想要活出豐盛的狀態(tài)恢暖,
首先就從每天早上早起儀式開始吧!