“早起百日計劃”復盤

牛人進化營結(jié)束后,就參加了賽先生的社群价卤。

“早起百日計劃”——既能與小伙伴繼續(xù)一起前行劝萤,而且還能養(yǎng)成自律的習慣。

信誓旦旦的要全勤慎璧,行動起來還是遇到了一些問題稳其,深究背后是行為模式的慣性。



1炸卑、忽略“突發(fā)狀況”


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家里有二寶既鞠,

在我看來這個打卡絕對可以全勤的。況且自己本就沒有貪睡的習慣盖文!可是忘記了“突發(fā)事件”的出現(xiàn)嘱蛋。

這些“突發(fā)事件”讓我的打卡之路充滿驚險。

讓我重新反思了自己的習慣思考模式五续,

總是按照最理想的情況去考慮問題洒敏。

這種模式其實貫穿了我的工作、學習疙驾!

不考慮“突發(fā)事件”凶伙,就是對風險沒有意識。

戰(zhàn)略上忽視就會在戰(zhàn)術(shù)上措手不及它碎。

所以函荣,現(xiàn)在無論做什么事情,我都習慣性的提示自己“突發(fā)事件”有可能出現(xiàn)什么扳肛?我有沒有能力應對傻挂?

多一重思考,事情的走向也發(fā)生了改變挖息。



2金拒、“等一會兒”


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有很多事情都敗在了“等一會”上!

有時小寶起來我就跟著起來了套腹,時間太早就想著一會再打卡吧绪抛,可是就是這“等一會兒”资铡,就將打卡的事情完全忘記了!或者匆匆忙忙踩點完成幢码。

這個“等一會兒”就是行動上的絆腳石笤休!

自己的生活中,只要是對一件事情說了“等一會兒”蛤育,這件事十之八九就是被我拋諸腦后了

為什么會有“等一會兒”的想法?

這個“等一會兒”是做事情沒有計劃的體現(xiàn)葫松!

有“等一會兒”念頭的出現(xiàn)瓦糕,就是當下將事情拖延一些時間,那么正確的做法就是

a.設鬧鐘腋么,提醒自己要完成這件事情咕娄;

b.是否事情不能一次做完,將其分段完成珊擂;

c.手頭工作沒完成圣勒,突然出現(xiàn)的新任務,合理安排時間摧扇,確保每件事情都有序進行圣贸;

d.要對一天生活有計劃,確保重要事情高效完成扛稽。



3吁峻、粗心


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著急打卡,發(fā)出后沒有確認在张,碰到網(wǎng)絡不好會出現(xiàn)沒有發(fā)送成功的情況用含。

這種粗心發(fā)生在生活各處:洗衣服時沒有仔細翻看,洗好后滿桶衛(wèi)生紙紙屑帮匾;

忘記將東西方到哪里啄骇,需要時滿屋翻找……

粗心就是不重視、不細致瘟斜、不走心缸夹。

重視,就會事事有回音螺句、有反饋明未;

細致就會確保自己的完成質(zhì)量;

走心就是會提前計劃壹蔓、有序進行趟妥。

所謂粗心就是自己的一種思想懈怠,

充分過好每一天佣蓉,保證每一件事情的輸出質(zhì)量披摄,這就是自我價值的展現(xiàn)亲雪,每一天匯集到一起就是生活!

而粗心疚膊,就是浪費自己的生命义辕!



4、不斷反思的過程


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每日打卡自己都要思考寓盗,拍什么照片灌砖?

這個照片基本上就是自己一個情緒的體現(xiàn)。

或者選擇的圖片是自己思維的最后呈現(xiàn)傀蚌!

發(fā)什么文字基显?

是生活感悟?價值輸出善炫?心情表達撩幽?

每一次的打卡,都是一次自我反思和自我呈現(xiàn)箩艺。

隨著時間的積累窜醉,這種可視化的呈現(xiàn)就會讓我們知道,

每一天早晨自己的狀態(tài)艺谆,

對工作生活的態(tài)度榨惰,

對朋友圈的定位。

可視化讓我們對生活反思静汤、調(diào)整方向读串。

這一百天即將過去,下一個一百天繼續(xù)參戰(zhàn)撒妈!

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想要活出豐盛的狀態(tài)恢暖,

首先就從每天早上早起儀式開始吧!


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