今天的分享內(nèi)容有點沉重着绷，也許你的內(nèi)心會有抵觸蛔钙，但卻又是我們現(xiàn)代人不得不面對的問題，關(guān)于健康蓬戚，關(guān)于生死夸楣。這幾年間，從看到的子漩、聽到的信息豫喧，我感覺患癌癥的人越來越多，很希望這是個人的錯覺幢泼，但昨天看到的一篇文章紧显，又似乎佐證了我的這一說法。
未來十年：中國癌癥將現(xiàn)井噴缕棵。
文章的標題為《中國土壤調(diào)查結(jié)果報告：即將爆發(fā)癌癥群》孵班，文中提到重金屬鎘成為土壤的罪魁禍首涉兽，為最大污染物，其主要來自于我們的農(nóng)藥化肥過量使用篙程。
文中說枷畏，未來十年，中國癌癥將井噴虱饿。33%的家庭拥诡，將因此耗盡所有積蓄。1/4中國人喝不上合格水氮发；全球空氣污染最嚴重的城市渴肉，一半以上在中國；而我們耐以生存的土地才是我們最觸目驚心的隱形殺手爽冕。
文中說仇祭，全國每1分鐘就有6人被確診為癌癥，5人死于癌癥颈畸，每天有8640人成為癌癥患者乌奇，每5名男性或6名女性中，就有1人患有癌癥承冰！全國癌癥發(fā)病形式嚴峻华弓，每年新發(fā)癌癥病例約350萬食零。
正如馬云在去年的演說視頻中所言：未來10年困乒，癌癥將困擾著我們每一個中國人。
上帝為什么偏偏選中了我贰谣？
總以為癌癥離我們很遙遠很遙遠娜搂，但它卻發(fā)生在我們身邊，發(fā)生在我們的朋友吱抚、我們的親人身上百宇。
就在昨天，我的一位家人被確診為癌癥秘豹，而她還不到30歲携御，她的人生才剛剛開始，她未來的好多夢想還未實現(xiàn)既绕。
拿著病檢報告單啄刹，就好像拿著一份死亡宣判書一般，看著面色蒼白的她凄贩，我什么也說不出口誓军，只有無奈的聽著她自言自語的說，上帝為什么偏偏選中了我疲扎？上帝為什么偏偏選中了我昵时，上帝為什么偏偏選中了我·····世界上最讓人痛心的時刻捷雕，莫過于此。上帝不會因為你的家世壹甥、學業(yè)救巷、財富等等，來判定誰該得癌癥句柠，誰不該得癌癥征绸。
那為什么偏偏你得了癌癥？
《皇帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)最古老的經(jīng)典著作俄占，在起始章節(jié)中管怠，先說明了人體的生活環(huán)境，再說明了人體的系統(tǒng)缸榄，然后說明了人應該如果因應四季而生活渤弛，最后才用很多的篇幅說明如何診治疾病。
作為現(xiàn)代人甚带，生活環(huán)境中空氣她肯、水、土壤鹰贵、食物的安全晴氨，有很大部分不可控，你能掌控的只有自己的生活習慣和飲食習慣碉输，以及你的情緒籽前。
回想患癌癥的親人，作息時間不規(guī)律敷钾，不運動枝哄，每天手機不離手，飲食習慣極差阻荒，對自己的婚姻不滿意挠锥，對工作不滿意····這讓我想起97歲去世的外婆，她每天早睡早起侨赡，日出而作蓖租，日落而息就是她的真實寫照，她喜歡在鄉(xiāng)間散步羊壹，喜歡跟人聊天開玩笑蓖宦，喜歡喝點小酒，特別喜歡吃涼拌菜舶掖，特別喜歡在菜里加很多醋球昨。
想要有健康的身體，你必須從年輕時就建立從良好的生活習慣和飲食習慣眨攘。
早睡早起主慰，你做到了嗎嚣州？
最近和學習的戰(zhàn)友約定早睡早起，用自律加他律的方式共螺，讓自己在最短的時間里该肴，養(yǎng)成良好的作息習慣。
但真正行動起來藐不，卻發(fā)現(xiàn)連這點小事執(zhí)行起來也有相當?shù)碾y度匀哄。最后不得不在每天早上的分享中，專門對“早睡早起”進行復盤雏蛮。從最近一周的情況看涎嚼，效果非常好非常好。
充足的睡眠挑秉，可以給身體自我修復最需要的能量法梯。
早睡早起，你做到了嗎犀概？
最后立哑，祝愿看到這篇文章的你，能有個健康幸福的人生姻灶！
