?感謝麥子的訓練營败匹，21天這么快就結束啦~
這一次要把習慣保持下去，不能21天結束了讥巡，打卡就結束了掀亩，可以設置新的目標打卡繼續(xù)啦~
21天很快，也很慢~
先回顧自己參加手帳+學習力訓練營的目標：
1.利用手帳欢顷，達成自己的目標槽棍。（關鍵是目標不要一能變呀~）
2.提升學習力，讓買的課程都有所吸收抬驴。
事實or結果： 我拖延癥炼七，強迫癥，以及完美主義都挺嚴重的布持，工作忙是一方面豌拙，瑣碎的事情太多導致精力不足。
結果是道理我都懂题暖，但沒有內驅力去執(zhí)行按傅，或者是目標這里出現了問題捉超，每次做作業(yè)都不會一次性成功，突然想到高中做作業(yè)就喜歡這樣啦逞敷，自己做試卷狂秦，總是會先挑會的有想法的去做完，然后再去刷第二遍盡量完美推捐。沒想到影響深遠裂问，至今還有這種思維習慣。
21天的收獲：
思考了自己學習的一些底層邏輯牛柒，在輸出方面就斷了堪簿，真的是很重要的一環(huán)。
養(yǎng)成了每天早上聽書的習慣皮壁。
唯的執(zhí)行力椭更，真的很佩服，學什么都學到極致蛾魄，這是我所欠缺的虑瀑。
發(fā)現問題：
1.計劃很重要，早晨不寫下今天要讀的書滴须，要做的運動舌狗，晚上就會不知道該干嘛，隨便翻看扔水。
2.學習一門課程前沒有給自己設置目標痛侍，凡事都要去爭第一的這種執(zhí)念。
下一步行動：
0：清晰的目標計劃魔市，在大腦中練習計劃執(zhí)行后的樣子主届，每個人的起點和終點都不一樣，按自己的步驟來就好待德，每天都要在腦海中演練君丁。
1.極簡內心，極簡工具
手帳将宪、滴答清單绘闷、印象筆記、石墨账忘、幕布凛驮、豆瓣。
簡書和微博。
2.減少拖延配椭。深度學習。
首先增強自信心遇绞，相信自己可以完成需五，減少分心的誘惑除呵，找到了其意義，設置一個階段性的獎勵爪喘。
3.學習以結果為導向颜曾，就是不要看學了多久啊，實際到了多少以及踐行了多少秉剑。
4.關注自己的需求泛豪，關注自己的行為，專注力和執(zhí)行力是接下來重點培養(yǎng)的侦鹏，番茄鐘+滴答計劃打勾诡曙。
5.效率工具的使用
夢想清單（愿景）
生命之花：平衡目標
滴答清單：行動管理，目標成為執(zhí)行力人士
印象筆記：知識體系的管理
效率工具：幕布 石墨
簡書略水、微博：輸出以及打造個人品牌
6.手帳體系：目標：生命之花+weekly計劃+周復盤+國譽時間軸日記錄+晨間日記（電子）
01.夢想手帳本：趁早buket list
02.計劃手帳（包含時間效能价卤，目標，健康各個方面的計劃）：Hoboweeks手帳本
03.記錄手帳：國譽活頁手賬本渊涝，記錄每天時間的開銷慎璧，事件，簡單的心情
04.工作手帳：空白本
05.輸入手帳：閱讀筆記呀跨释，聽課筆記胸私，游記等等。
06.輸出：簡書 微博
21天完成內容復盤：
1.手帳：堅持記錄時間煤傍，提高效率
2.閱讀：美好人生運營指南盖文、躍遷
3.課程：攝影課+文案課+運營+復盤
4.聽書21本+
5.習慣：早睡
學習筆記小結：
我知道自己是比較注重邏輯的，卻又對文字不舍的那種~學習筆記還得繼續(xù)磨練啦~加油
11月目標打卡：
手帳+滴答清單
每天運動10分鐘
聽書
冥想
