最近一篇關(guān)于性愛分離的文章唇兑，在各大心理類公眾號(hào)轉(zhuǎn)載，引起大家熱議桦锄。有人憤怒扎附，有人謾罵，有人覺得有道理结耀，有人從中長(zhǎng)了見識(shí)留夜。本文的核心還是在討論今年的一個(gè)核心關(guān)鍵詞—出軌，但是升級(jí)到了更高的人性層面图甜。不管你的心理狀態(tài)是怎樣的碍粥，出軌這件事情，從報(bào)紙里黑毅，電視上嚼摩，網(wǎng)絡(luò)中，逐漸走進(jìn)了你的生活，也許你是身邊的朋友枕面，或者是你的家人愿卒，抑或你正在經(jīng)歷。
最近停播的《圓桌派》潮秘，其中有一期聊出軌琼开，談到一個(gè)數(shù)據(jù)，中國(guó)的成年女性40%有過出軌史枕荞。同時(shí)柜候，聊到一個(gè)現(xiàn)象，今天躏精，當(dāng)大家聊出軌時(shí)渣刷，首先想到的是女人出軌。李銀河在她的課程中也說矗烛，不是特別嚴(yán)厲的社會(huì)辅柴，或者說正常的社會(huì)狀態(tài)下，出軌率大約就在40%左右高诺。
當(dāng)出現(xiàn)女明星出軌的新聞時(shí)碌识，輿論洶洶，叫囂著這是一場(chǎng)流行病虱而。而真實(shí)的狀態(tài)卻是筏餐，女人出軌正在流行…
◆? ◆? ◆
在知乎上有這樣一個(gè)問題。題主牡拇，男生魁瞪，和自己的女朋友認(rèn)識(shí)一年左右，也訂婚了惠呼。正在籌劃著結(jié)婚時(shí)导俘，卻突然抓住女朋友和前男友出軌。出現(xiàn)這樣尷尬的事情剔蹋，必然少不了一番爭(zhēng)執(zhí)旅薄。題主并沒有描述當(dāng)時(shí)的情形，只是說泣崩，前男友叫囂著他們才是真愛少梁，理由就是認(rèn)識(shí)的時(shí)間比他更長(zhǎng)。
接下來發(fā)生的事情矫付，更是直戳他的心窩凯沪。前男友說是家里人逼這個(gè)女生，這個(gè)女生才決定跟他訂婚的买优。題主正欲揍丫的妨马，女友卻站了他們中間挺举，擋住了他...雖然題主并沒有描述后來的情形，但是結(jié)果卻是很簡(jiǎn)單烘跺，不歡而散湘纵。
這事就憋在題主心中，最后鼓起勇氣液荸，在知乎匿名提問瞻佛，應(yīng)該怎么辦脱篙？
李銀河曾經(jīng)講過類似的例子娇钱，她說這種行為不叫出軌，移情別戀而已绊困。出軌文搂，指的是違背婚姻道德中約定的相互忠誠(chéng)。像女生這種“腳踏兩只船“的行為秤朗，違反的是傳統(tǒng)的道德煤蹭。
心理學(xué)家朱麗葉說過：“女性需要感情投資，才可能與某人發(fā)生風(fēng)流韻事取视，而過去的情人或戀愛對(duì)象就具備這樣的潛質(zhì)硝皂。"所以，最危險(xiǎn)的人也就是最熟悉的人作谭。同時(shí)稽物，朱麗葉也表示，女人在缺乏保障折欠，沒有安全感的時(shí)候贝或，才會(huì)想起前任。
這個(gè)女生锐秦，心智肯定是成熟的咪奖。也知道這種事情被自己的父母（傳統(tǒng)道德的代表）發(fā)現(xiàn)，也許會(huì)打斷自己的腿酱床⊙蛘裕可是，在這個(gè)即將結(jié)婚的人面前扇谣，她感受不到安全昧捷，看不到未來，她拗不過人性中的缺點(diǎn)…..
◆? ◆? ◆
前段時(shí)間揍堕，我陪一個(gè)正在出軌的荷花料身，戒掉那個(gè)“危險(xiǎn)”的炮友。
朋友的眼中衩茸，她絕對(duì)是一個(gè)幸福的女人芹血。夫妻二人，工作穩(wěn)定，收入豐厚幔烛，有車有房啃擦，無貸款有存款，父母健康孩子聽話饿悬。
她還是出軌了令蛉，和我溝通的時(shí)候，已經(jīng)兩年多了狡恬。
每一次珠叔，去他家的路上，好似漂浮著罌粟花的香氣弟劲，在漫天的絢麗里祷安，雖然遠(yuǎn)處黑洞洞的，可是兔乞，她控制不住自己汇鞭，也管不來那么多。在床上庸追，她沉淪在丈夫不能給他的快感中霍骄，在背德感的擠壓下，獲得前所未有的釋放淡溯。她并非欲望的奴隸读整，出軌的對(duì)象也只有這一個(gè)。
老公經(jīng)常夜班血筑，結(jié)婚后的第一個(gè)大年夜绘沉，自己一個(gè)人在家，寂寞就像一雙無形的大手扼住咽喉豺总，喘不上氣车伞，她需要找個(gè)人說說話。在附近的人里喻喳，她找到了住在一個(gè)小區(qū)的他另玖。從微信聊天，到在車?yán)锪奶毂砺祝郊依锪奶烨ィ昂蟠蠹s半年的時(shí)間。
有共同話題蹦哼，性愛和諧鳄哭，對(duì)方單身，隱藏的很好纲熏，她似乎找到了一種平衡妆丘，也享受著這種存在锄俄，直到他找了女朋友，要結(jié)婚的那種勺拣。剎那間奶赠，愛情的背叛，道德的壓力药有，良心的譴責(zé)毅戈，她陷入焦慮，整宿的失眠愤惰，想脫離這段虐戀苇经。
美國(guó)馬里蘭州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，80%的女性都用被冷落來解釋自己的出軌行為羊苟。顯然塑陵，在她的婚姻里感憾，她是被冷落的蜡励。可怕的是阻桅，她的這種冷落凉倚，不是主動(dòng)的，比如她老公外面出軌等嫂沉，而是他老公不會(huì)愛造成的被動(dòng)冷落稽寒。首席研究員法雷爾建議，男性若要培育和妻子的親密感趟章，就應(yīng)該積極的傾聽伴侶杏糙，甚至在對(duì)方的敘述鐘，每隔30秒點(diǎn)個(gè)頭或皺皺眉蚓土。
◆? ◆? ◆
還有一位荷花告訴我宏侍，結(jié)婚四年了，愛還在蜀漆，性已經(jīng)沒有了谅河。除了工作，剩下的精力都在孩子身上确丢。
那么為什么不等孩子睡了來一發(fā)呢绷耍？因?yàn)榈劝押⒆雍逅耍枷敫牲c(diǎn)自己的事情：
老公忙著吃雞鲜侥，刷抖音褂始；
她一面做著面膜，追著劇描函。
“結(jié)婚前崎苗，覺得性不是光明正大的事搂赋，等它能光明正大了，又沒時(shí)間精力了益缠∧缘欤”
無性，或者性生活測(cè)次數(shù)正在急劇下降幅慌，如同瘟疫一般宋欺，在婚姻里蔓延。
并不是她不需要胰伍，她還能清晰的記著上一次月經(jīng)來時(shí)的那份沖動(dòng)齿诞，可是，她已經(jīng)不記得從什么時(shí)間開始骂租，便沒有了性祷杈。
她出軌了，是一次出差渗饮，晚上無聊但汞，在酒吧里，認(rèn)識(shí)了一個(gè)帥哥互站，反正私蕾，那一瞬間，她有一種談戀愛的感覺胡桃。不過她們就發(fā)生了一次關(guān)系踩叭，以后再也沒有聯(lián)系。
英國(guó)倫敦圣托馬斯醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)翠胰，女性的欺騙行為容贝，來源于基因遺傳。要客服其欺騙基因的影響之景，最好的辦法就是享受性愛斤富。基因?qū)＜姨乩镎f闺兢，性愛能釋放高濃度的“忠誠(chéng)激素“茂缚，可以抑制”不軌“染色體的作用。如今的婚姻里屋谭，優(yōu)質(zhì)的性愛脚囊，幾乎已經(jīng)成了女人的奢侈品。
◆? ◆? ◆
性別研究專家桐磁，性學(xué)家悔耘，性教育專家方剛，在一次采訪中說我擂，女性主動(dòng)出軌比例的增多是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)衬以。這種現(xiàn)象缓艳，說明女性的情欲解放了，女人不再是那個(gè)在性上被動(dòng)的看峻，永遠(yuǎn)是男人出軌阶淘，自己哭泣的那個(gè)人。她們也可以有自己的選擇互妓，去追求自己的情欲滿足溪窒。
曾經(jīng)有一位離婚的女性這樣說：我頭胎生了兒子，二胎是孩子他爸冯勉。短短14個(gè)字澈蚌，說出了大多數(shù)婚姻里的核心問題，男人沒有成長(zhǎng)灼狰。
好的婚姻需要經(jīng)營(yíng)宛瞄，這是我們都知道的道理。但是交胚，這個(gè)道理在我們的社會(huì)形態(tài)下份汗，都是講給女人聽的，有幾個(gè)男人真正認(rèn)真的考慮過經(jīng)營(yíng)婚姻呢承绸？
導(dǎo)演李安曾說：“我做了父親裸影，做了人家的先生，并不代表說军熏，我就很自然的可以得到他們的尊重，我每天還是要來賺取他們的尊重卷扮〉磁欤”正在閱讀的男生，你是否覺得你的受到妻子的尊重是理所當(dāng)然的呢晤锹？你是否正在經(jīng)營(yíng)你的婚姻呢摩幔？
只有當(dāng)男人能夠理性的面對(duì)女性出軌成為流行這件事情，才會(huì)思考怎樣經(jīng)營(yíng)愛情鞭铆。不過很簡(jiǎn)單或衡，就像回到你們的初戀時(shí)光一樣就可以了。
你現(xiàn)在還主動(dòng)的跟她聊分享嗎车遂？談戀愛的時(shí)候封断，有說不完的話。今天你們是否只有孩子舶担，票子坡疼，車子，房子…不再聊人生衣陶，聊八卦柄瑰，聊理想了呢闸氮？
何炅在一部劇中曾經(jīng)說道：在一段關(guān)系里，最重要的不是外貌也不是面包教沾，甚至不是忠誠(chéng)與否蒲跨，而是分享，如果不分享授翻，兩個(gè)人住在同一個(gè)屋檐下财骨，也會(huì)像陌生人一樣。
你是否還在贊美和欣賞她藏姐？談戀愛的時(shí)候隆箩，換了一副耳釘你都能贊美半天。今天羔杨，你是否還在注意她的穿著捌臊，發(fā)型？你還能及時(shí)的贊美她的廚藝兜材，欣賞她買的新衣服嗎理澎？
你是否真正的關(guān)注過她的性感受？談戀愛的時(shí)候曙寡，手牽著手就是高潮糠爬。新鮮感的喪失，不僅僅男生會(huì)有举庶，女生也會(huì)有执隧。你是否還是如同當(dāng)年那樣橫沖直撞，只是時(shí)間縮短了許多而已户侥？
視覺志的一篇文章里镀琉，總結(jié)了一個(gè)《每周5小時(shí)重新找回彼此甜蜜》的小公式。
道別：2分鐘*5天=10分鐘
早上和配偶道別蕊唐，確保知道一件配偶今天要做的事：如和老板見客戶屋摔，要去理個(gè)發(fā)....
重聚：20分鐘*5天=1小時(shí)40分鐘
下班后和配偶進(jìn)行一場(chǎng)減壓對(duì)話；
贊美和欣賞：5分鐘*7天=35分鐘
每天想辦法向配偶表達(dá)你真誠(chéng)的情感和對(duì)配偶的欣賞：如你今天穿的衣服真好看替梨，你今天做的菜真好吃....
喜愛：5分鐘*7天=35分鐘
在一起的時(shí)候互相擁抱钓试、親吻芽卿、牽手斯入、撫摸，確保睡前相互親吻厅瞎。
每周約會(huì)：2小時(shí)/周
確保你們之間保持情感聯(lián)系
總計(jì)：5小時(shí)
把楊瀾的一句話送給大家：婚姻的紐帶俗扇，不是孩子硝烂，不是金錢，而是關(guān)于精神的共同成長(zhǎng)铜幽。
◆? ◆? ◆
這個(gè)世界上滞谢，最大的煎熬串稀，是正在經(jīng)歷。出軌這種事情狮杨，對(duì)于被背叛者母截，可謂是莫大的煎熬。一旦發(fā)現(xiàn)首先會(huì)引發(fā)激烈的情感糾結(jié)：憤怒橄教、傷心清寇、痛苦、失落护蝶、悔恨…..然后华烟，一個(gè)實(shí)際的問題就會(huì)出現(xiàn)在題主的內(nèi)心糾結(jié)、徘徊—她出軌了持灰，我們的感情應(yīng)該怎么辦盔夜？這個(gè)過程往往是漫長(zhǎng)的。
在面對(duì)出軌這樣的咨詢時(shí)堤魁，成熟的心理咨詢師喂链，并不會(huì)評(píng)價(jià)出軌的好壞，也不會(huì)建議不管怎樣妥泉、無論如何都要在一起或者堅(jiān)決的離開椭微。正確的做法，是邀請(qǐng)雙方一起探究出軌盲链、或放棄情人的動(dòng)機(jī)與原因蝇率，為他們的決定提供一些具體可行的方法。
在出軌這樣的事情上所有人都會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：反應(yīng)期匈仗、掙扎期和康復(fù)期瓢剿。當(dāng)事人會(huì)出現(xiàn)不同的情緒反應(yīng)，內(nèi)心會(huì)經(jīng)歷各種變化悠轩，而這些大都是突發(fā)狀態(tài)下的過激情緒和主觀臆斷，并非你內(nèi)心的真實(shí)感覺攻泼。只有了解了這些情緒和心理火架，你才能理智的做出正確的判斷和行動(dòng)。
男性面對(duì)伴侶出軌忙菠，往往不能理智的思考問題何鸡，為了所謂的顏面，做出各種過激行為牛欢，甚至有犯罪行為骡男。愛默生曾經(jīng)說過：能經(jīng)受住愛人的背叛是一種成功。你可以發(fā)泄傍睹，可以痛哭隔盛，總之用一切的手段犹菱，讓自己恢復(fù)理智是必要的。
無論你最終選擇分道揚(yáng)鑣吮炕，還是要繼續(xù)走下去腊脱，只有理智才是最好的解決方法。
最后龙亲，分享一個(gè)荷君女神群里女生差點(diǎn)出軌陕凹，被老公挽回的故事。(有點(diǎn)長(zhǎng)慢慢看）
? ◆? ◆? ◆
06年洪晃參加《頭腦風(fēng)暴》時(shí)說鳄炉，現(xiàn)在新出來的男人想成名杜耙，無論做什么，都要夠帥拂盯，夠好看佑女，價(jià)錢就高。還提出了好男兒的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：淘氣磕仅、英俊和瀟灑珊豹。說我們社會(huì)即將進(jìn)入消費(fèi)男色的時(shí)代。
今天榕订，女性意識(shí)在覺醒店茶，她描述的時(shí)代，正在滾滾而來劫恒，你做好準(zhǔn)備了嗎贩幻？
