優(yōu)秀學(xué)生的能力娇掏，不僅來(lái)自掌握和記住知識(shí)呕寝，更在于如何去科學(xué)地學(xué)習(xí)。斯坦福大學(xué)教育學(xué)院院長(zhǎng)丹尼爾 L. 施瓦茨介紹了6個(gè)科學(xué)學(xué)習(xí)方法驹碍，用具體案例分享學(xué)習(xí)中的實(shí)用技巧壁涎，幫助孩子們不再因?yàn)榉椒▎?wèn)題在學(xué)習(xí)中碰壁。
歸納類(lèi)比
歸納類(lèi)比指的是探尋各種事例之間內(nèi)在相似性的學(xué)習(xí)方法志秃。運(yùn)用類(lèi)比不僅能幫學(xué)習(xí)者理解其中蘊(yùn)含的規(guī)律原理怔球，還能提升在新情境中運(yùn)用這些規(guī)律的靈活性。
舉個(gè)例子：請(qǐng)問(wèn)樹(shù)干上長(zhǎng)得像枯樹(shù)枝的竹節(jié)蟲(chóng)與非洲金黃草叢中的金毛獅王之間有什么相似點(diǎn)浮还？
讓學(xué)習(xí)者尋找其中的類(lèi)比關(guān)系竟坛，可以幫助他們理解知識(shí)重點(diǎn)(如偽裝)，而如果只給出其中一個(gè)例子钧舌，學(xué)習(xí)者很可能會(huì)將注意力放到其中一些無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)上担汤，比如獅子的樣子多么偉岸，長(zhǎng)得像不像《獅子王》里的辛巴洼冻，等等崭歧。
類(lèi)比可以促進(jìn)學(xué)習(xí)者對(duì)于事物中蘊(yùn)含原理的理解，并更有可能讓學(xué)習(xí)者在新的問(wèn)題情境中合理運(yùn)用原理撞牢。這也是教育的最高目標(biāo)之一率碾，讓學(xué)生把校內(nèi)習(xí)得的知識(shí)技能，應(yīng)用于校外真實(shí)場(chǎng)景中的實(shí)際問(wèn)題屋彪，做到學(xué)以致用所宰。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題？
類(lèi)比可以幫助學(xué)習(xí)者通過(guò)自己熟悉的畜挥、已知的內(nèi)容來(lái)理解新概類(lèi)比是一種極為強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法仔粥，因?yàn)樗梢詭椭藗儗W(xué)到“換湯不換藥”中的“藥”。
學(xué)習(xí)者理解一個(gè)新概念有些困難。
——學(xué)生無(wú)法想象地球與太陽(yáng)之間的相對(duì)大小躯泰。
學(xué)習(xí)者似乎只關(guān)注表面細(xì)節(jié)谭羔，卻忽略了核心概念或原理。
——在一節(jié)講解動(dòng)物保護(hù)色的課上斟冕，一位小朋友開(kāi)心地比較著各種動(dòng)物不同的表皮顏色口糕，而不去關(guān)心動(dòng)物的顏色都能與周?chē)h(huán)境融為一體這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)缅阳。
學(xué)習(xí)者無(wú)法將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到新的情境中磕蛇。
——學(xué)生在課堂測(cè)驗(yàn)中做得很好，但在期末考試中卻考砸了十办。
使用的范例：
用一個(gè)熟悉的例子來(lái)解釋一個(gè)相對(duì)抽象的新概念秀撇。
——電流就像充滿于水管中的水。
讓學(xué)習(xí)者比較不同事物之間的相似性向族。
——蝴蝶呵燕、海蜇、花粉在遠(yuǎn)距離移動(dòng)時(shí)的相似點(diǎn)是什么件相？
精修勤練
精修勤練是針對(duì)某個(gè)具體的技能或是概念進(jìn)行專(zhuān)注而努力的練習(xí)再扭，從而超越自身的現(xiàn)有水平。
舉個(gè)例子：一位籃球運(yùn)動(dòng)員練習(xí)100個(gè)罰球夜矗。每次投球泛范，她都將注意力集中在她的平衡性和膝蓋的彎曲上，力求實(shí)現(xiàn)最好的技術(shù)動(dòng)作紊撕。
精修勤練將技巧和概念自動(dòng)化罢荡，執(zhí)行起來(lái)可以更快、更準(zhǔn)对扶、更穩(wěn)定区赵，花費(fèi)更少精力。這可以讓人們看到活動(dòng)中的新規(guī)律浪南，釋放出更多認(rèn)知資源來(lái)嘗試更復(fù)雜的任務(wù)笼才。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題？
學(xué)習(xí)者進(jìn)入瓶頸期络凿，原地踏步骡送。
——一遍一遍地重復(fù)做題，但并沒(méi)有算的更快更準(zhǔn)確喷众。
練習(xí)了好幾個(gè)小時(shí)各谚，既沒(méi)形成更深的理解、水平也沒(méi)提高到千。
——一位學(xué)生雖然做了很多道題昌渤，但只是機(jī)械式地算和寫(xiě)，并沒(méi)有集中注意力思考憔四。
使用的范例：
要以目標(biāo)為導(dǎo)向膀息，集中練習(xí)某項(xiàng)特定的技能般眉。
——對(duì)于想提高寫(xiě)作水平的作家來(lái)說(shuō)，找出之前作品中使用被動(dòng)氣的句子潜支，嘗試將它們都轉(zhuǎn)化為主動(dòng)語(yǔ)氣的句子甸赃。
突破現(xiàn)有水平。
——對(duì)一位吉他手來(lái)說(shuō)冗酿，練習(xí)一首曲子中感覺(jué)最別扭的部分而不是彈得最順的部分埠对。
自我生成
自我生成是指：利用一部分線索作為提示來(lái)生成目標(biāo)記憶，這種訓(xùn)練可以提升記憶效果裁替，使日后回憶起目標(biāo)內(nèi)容變得更加容易项玛。
舉個(gè)例子：閃卡是最經(jīng)典的例子，正面寫(xiě)著“愉悅”弱判，背面寫(xiě)著其含義“快樂(lè)的襟沮，輕松的”。自我生成可以幫助提升對(duì)詞語(yǔ)含義的記憶效果昌腰。
練習(xí)回憶的過(guò)程可以提高記憶強(qiáng)度开伏，讓之后再次回憶變得更加容易。同時(shí)將記憶練習(xí)分散到數(shù)天內(nèi)要比集中進(jìn)行更有助于提高記憶強(qiáng)度遭商。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題固灵？
學(xué)習(xí)者記不住一些零散的知識(shí)。
——記不住各個(gè)部門(mén)的內(nèi)線電話號(hào)碼株婴。
學(xué)習(xí)者在沒(méi)有外界明顯提示的情況下怎虫，很難回憶起來(lái)。
——給出多種不同提示后困介，學(xué)生們才想起詞語(yǔ)的含義大审。
學(xué)習(xí)者對(duì)那些本應(yīng)記住的知識(shí)無(wú)法形成長(zhǎng)期記憶。
——學(xué)生們?cè)谥軠y(cè)中表現(xiàn)很好座哩，但到期末考試的時(shí)候就全忘了徒扶。
使用的范例：
學(xué)習(xí)單詞及其含義
——利用閃卡從兩個(gè)方向進(jìn)行學(xué)習(xí)。提供單詞根穷，記住含義;提供含義姜骡，記住單詞。
記憶有機(jī)分子的結(jié)構(gòu)
——先展示整個(gè)分子屿良，然后開(kāi)始逐步減去一兩個(gè)原子或化學(xué)鍵圈澈，然后讓學(xué)生來(lái)回憶缺少的部分。再次展示分子尘惧，隱去更多的原子和化學(xué)鍵康栈，讓學(xué)生回憶缺少的部分。以此類(lèi)推，直到學(xué)生聽(tīng)到分子的名稱(chēng)就可以回想起整個(gè)分子的結(jié)構(gòu)啥么。
想象玩耍
想象玩耍是創(chuàng)造與真實(shí)世界不一樣的故事世界登舞。在充滿樂(lè)趣的扮演過(guò)程中，人們以物喻物悬荣，用一種事物代表另一種事物對(duì)學(xué)習(xí)什么有幫助菠秒。
想象玩耍是創(chuàng)造與真實(shí)世界不一樣的故事世界。在充滿樂(lè)趣的扮演過(guò)程中氯迂，人們以物喻物践叠，用一種事物代表另一種事物對(duì)學(xué)習(xí)什么有幫助。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題囚戚？
人們不主動(dòng)思考酵熙，只會(huì)被動(dòng)服從。
——過(guò)度規(guī)定好的課堂教學(xué)內(nèi)容驰坊，學(xué)生們按要求思考、做事哮独。
人們被來(lái)自外界環(huán)境的刺激驅(qū)使拳芙。
——孩子們看到糖葫蘆就走不動(dòng)道，太容易受環(huán)境刺激驅(qū)使皮璧。讓人們?cè)谙胂髸r(shí)舟扎，按照不同行為規(guī)范去扮演不同的角色。
使用的范例：
讓人們?cè)谙胂髸r(shí)悴务，按照不同行為規(guī)范去扮演不同的角色睹限。
——讓孩子在扮演醫(yī)生時(shí)，認(rèn)真去模仿醫(yī)生的樣子讯檐，而不是模仿病患的樣子
通過(guò)成年人來(lái)鼓勵(lì)孩子的想象力羡疗。
——在和孩子讀故事的時(shí)候，讓家長(zhǎng)提出“假如…别洪，則會(huì)……”的問(wèn)題叨恨。
可視化
可視化將信息的結(jié)構(gòu)關(guān)系用視覺(jué)的方式表達(dá)出來(lái)，可以幫助我們整理信息與想法挖垛。具體形式包括痒钝，地圖、圖表痢毒、草圖送矩、圖象文氏圖、樹(shù)狀圖哪替、矩陣表栋荸，等等。
舉個(gè)例子：20世紀(jì)初，哈里·貝克(Harry Beck)為倫敦地鐵線路設(shè)計(jì)了套視覺(jué)方案蒸其，雖然犧牲了精確具體的地理信息敏释，但卻為乘客提供了更方便乘車(chē)的相關(guān)信息。從此啟發(fā)了現(xiàn)代地鐵線路圖的設(shè)計(jì)方法摸袁，當(dāng)今幾乎每座城市的地鐵系統(tǒng)都采納了這套方法钥顽。
為信息賦予空間上的組織結(jié)構(gòu)，能夠幫助視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)規(guī)律靠汁。視覺(jué)系統(tǒng)的特性會(huì)支持人們發(fā)現(xiàn)信息間的結(jié)構(gòu)關(guān)系蜂大、形成新穎的解讀方式，并且提高搜尋信息的效果蝶怔。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題奶浦？
學(xué)習(xí)者想不出如何組織思路或?qū)⑾敕ńY(jié)構(gòu)化(可視化可以提供結(jié)構(gòu))。
——一場(chǎng)報(bào)告非常拖沓踢星，講了一大堆零散的內(nèi)容澳叉，卻沒(méi)有行文的組織框架。
學(xué)習(xí)者感覺(jué)無(wú)法招架同時(shí)涌入的復(fù)雜信息(可視化可以精簡(jiǎn)信息)沐悦。
——?jiǎng)偝龅赖某鲎廛?chē)司機(jī)需要熟悉各條道路和不同目的地之間的最佳路線成洗。
學(xué)習(xí)者的想法太過(guò)模糊(可視化可以讓其更精確)。
——一名學(xué)生說(shuō)藏否，“地震的發(fā)生是因?yàn)榇蟮叵嗷ヅ鲎财垦辍！?應(yīng)該是地球板塊在不斷擠壓時(shí)所形成的巨大能量在短時(shí)間內(nèi)釋放出來(lái))
使用的范例：
利用可視化來(lái)組織演講內(nèi)容副签。
——展示一幅文氏圖遥椿，分別解釋每個(gè)圓圈的含義，然后再解釋重疊地方的含義
——通過(guò)對(duì)于信息結(jié)構(gòu)關(guān)系的視覺(jué)表達(dá)淆储，來(lái)尋找其他潛在的可行方案
將復(fù)雜情況繪制成示意圖冠场，從而追蹤所有可能的因素。
——在繪制霧霾的成因時(shí)遏考，可以嘗試?yán)脦追N不同的可視化表達(dá)方式
睡一覺(jué)
睡眠能夠幫助人們把短期記憶固化為長(zhǎng)期記憶慈鸠，并將學(xué)習(xí)內(nèi)容與自身知識(shí)融為一體。
舉個(gè)例子：選擇午后打盹兒或是保持規(guī)律的睡眠作息灌具，可以促進(jìn)對(duì)白天學(xué)到內(nèi)容的記憶青团，還能幫助人們從自身的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
睡眠就像個(gè)人版的賽后總結(jié)咖楣。睡眠過(guò)程中大腦沉靜下來(lái)督笆，進(jìn)入自我審視的模式不再接受新信息和新挑戰(zhàn)。一天的記憶被重新激活诱贿，一遍又一遍地快進(jìn)播放娃肿，與長(zhǎng)期記憶中儲(chǔ)存的知識(shí)逐漸形成關(guān)聯(lián)咕缎。這就會(huì)減少遺忘的發(fā)生，并且顯露出不同想法之間暗藏的關(guān)系料扰。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題凭豪？
上課瞌睡。
被難題所困的人晒杈。
離破局還差一點(diǎn)點(diǎn)頓悟嫂伞，那就帶著問(wèn)題睡上一覺(jué)吧！
使用的范例：
打盹兒15分鐘拯钻，迅速激活大腦帖努。打盹兒60-90分鐘，獲得記憶帶來(lái)的更多福利粪般。
優(yōu)秀學(xué)生的能力拼余，
不僅來(lái)自掌握和記住知識(shí)，
更在于如何去科學(xué)地學(xué)習(xí)亩歹。
我們不能再簡(jiǎn)單地把
學(xué)習(xí)丟給學(xué)校匙监、丟給書(shū)本，
只有秉承著積極的終身學(xué)習(xí)態(tài)度捆憎，
在生活和工作中利用一切機(jī)會(huì)
進(jìn)行多元化的學(xué)習(xí)舅柜，
才是新時(shí)代的生存之道。
版權(quán)聲明
內(nèi)容來(lái)源｜Daniel L. Schwartz《科學(xué)學(xué)習(xí)：斯坦福黃金學(xué)習(xí)法則》
圖片來(lái)源｜www.pexels.com
