從前聽過這樣的一句話：睡眠不好的人都比較有人情味贺纲；睡眠好的人一般沒心沒肺岸军。往后遇到睡眠不好的人總用這句話來寬慰他們霎终。而我的睡眠質(zhì)量真是太好不過了灸促。
學(xué)生時代總會定鬧鈴诫欠，而我的鬧鈴總是先鬧醒別人；也有有趣的室友細數(shù)我從上床到睡著所需要的時間浴栽，答案是三分鐘以內(nèi)荒叼；
我是在農(nóng)村長大——沒有夜生活，晚飯后典鸡，除了洗漱被廓，就是睡覺這件事，那時候覺得每天的一半時間都在睡覺萝玷，睡個12小時不是問題嫁乘。也許是遺傳了父親的。在外在方面我像極了母親间护，而在性格一面更多與父親如出一轍亦渗。父親貪睡，母親卻極易失眠汁尺，母親經(jīng)常在很多個睡不著的夜里看著那樣的父親生氣法精。有一次我與愛人吵架，那是一個夏天痴突，不知因為什么搂蜓，他很生氣，在那喋喋不休辽装，等他停了帮碰，我就睡著了，不知過了多久拾积，他搖醒了我殉挽，生氣地說：“我們在吵架，你怎么可以睡覺拓巧！”哦斯碌，原來他還在生氣「囟龋可是傻唾，我不明白，他在氣什么承耿。
最近一年冠骄，30+的我開始認真讀書了伪煤，但是床變成一個危險的東西。經(jīng)過幾次嘗試以后凛辣，只要不準備立刻睡覺就不能接近床抱既，他好像對我下了咒術(shù)，讓我只有一接近蟀给，身上就會有很多瞌睡蟲蝙砌，再也做不了其他事。愛人也深諳此道跋理，只要我一接近床，他就很警醒--特別是有事情沒做完的情況下恬总，他一定守住床不讓我靠近前普，不怪他，因為只要我睡著了壹堰，第二天早晨前拭卿，他是沒辦法將我叫醒的。
以前可能會嫌棄自己贱纠，覺得睡的太多了峻厚。但長大以后發(fā)現(xiàn)睡覺是一件大事。很困的時候一定會小睡一會谆焊，那時候會覺得沒有什么事比睡覺更重要的了惠桃。也見過不少睡眠不好的人，比如一整夜只能睡兩個小時辖试，那很痛苦的辜王。我也是不太能能理解，為什么會想睡也睡不著罐孝。我自己的經(jīng)驗是困的時候呐馆，你在我旁邊敲鑼打鼓也沒關(guān)系，小時候是這樣莲兢，但現(xiàn)在好像不行了汹来，放鞭炮會把我吵醒。
長大以后改艇，雖然睡眠質(zhì)量沒多大的改變收班，但有了困擾，就是做夢遣耍。會做很多夢闺阱，一般的夢沒有大礙，一夜幾個夢也有的舵变，一旦噩夢就會很累酣溃。偏偏噩夢居多瘦穆。我便猜測內(nèi)心有恐懼。不過也不是沒有解決的辦法赊豌，噩夢多時扛或，便去運動，一段時間后碘饼，它便沒了蹤影熙兔。
