現(xiàn)在是凌晨五點(diǎn)半垄分，我已經(jīng)醒了兩個(gè)小時(shí)了宛篇，可看看外面黑漆漆的天，實(shí)在不想起來薄湿，就繼續(xù)這么躺著叫倍。
昨天凌晨一點(diǎn)醒了豌鸡，就再難以入睡了，迷迷糊糊堅(jiān)持到六點(diǎn)段标，起床吃飯上班涯冠，可一整天頭都是昏昏沉沉的，狀態(tài)很不好逼庞。
前天晚上九點(diǎn)睡的蛇更，夜里十二點(diǎn)醒的，后來也沒再有過高質(zhì)量的睡眠了赛糟。
睡眠派任，一直是困擾我的一個(gè)大問題。特別羨慕那些沾枕頭就著璧南，早上鬧鐘都叫不起的人掌逛，對我來說，好的睡眠就是奢侈品司倚。
有些人晚上不管幾點(diǎn)睡豆混，只要躺下了很快就可以入睡，好像生物鐘這個(gè)東西在他們身上根本不存在动知，可我不行皿伺，只要過了平常睡覺的那個(gè)時(shí)間，再入睡就很困難了盒粮，所以鸵鸥，我盡量每天在同一個(gè)時(shí)間睡覺，不去打亂規(guī)律丹皱，最大限度保證睡眠質(zhì)量妒穴。
我有時(shí)候會想，這樣的睡眠質(zhì)量是有遺傳的吧摊崭。母親的睡眠質(zhì)量就不好讼油，經(jīng)常失眠，因?yàn)樗男睦镅b了太多的事爽室，經(jīng)常想完了這個(gè)想那個(gè)汁讼，我們姐弟三個(gè)每天都要在她的心里走好幾遍淆攻，想完了孩子還要想別的阔墩，大大小小的事情都不會放過，所以睡不著也就成了家常便飯瓶珊。受了這個(gè)影響啸箫，我的心理狀態(tài)也不是很好，但凡有點(diǎn)事情就會放在心里伞芹，上學(xué)的時(shí)候有壓力忘苛，工作了也有壓力蝉娜，這些時(shí)候便會很難睡好。趙本山的小品里說扎唾，沒心沒肺的人睡眠質(zhì)量都高召川，是有道理的吧，睡不著胸遇，是因?yàn)樾氖绿嗔恕?/p>
高考之前荧呐，失眠更是常事，早上不到四點(diǎn)就起了纸镊，以至于學(xué)校負(fù)責(zé)開燈的老大爺都沒有我起的早倍阐，直接把燈房的鑰匙給了我，讓我早上開燈逗威。這是多大的榮幸啊峰搪，想想如果當(dāng)時(shí)能睡的好一點(diǎn)，說不定可以去到更好的大學(xué)呢凯旭！
小時(shí)候家里窮概耻，父母特別辛苦，早上天不亮就得起來干活罐呼，作為他們最懂事的孩子咐蚯，我不忍心自己睡覺而讓他們辛苦，所以總是會乖乖起來弄贿，偶爾也有貪睡的時(shí)候春锋，但我媽總是會一遍遍地叫我起床，就在這樣的訓(xùn)練模式之下差凹，我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣期奔。
那時(shí)候小小的我，心里也曾有怨言危尿，為什么別人家的孩子可以安心睡覺呐萌，而我卻要早起干活，晚上加班到凌晨也是常有的事谊娇，那些疲憊的日子肺孤，現(xiàn)在仍是不堪回首〖没叮可即使這樣辛苦赠堵，我們家的生活狀況也沒有好轉(zhuǎn)，我唯一學(xué)到的便是勤勞法褥，靠自己雙手打拼出來的生活茫叭，即使清貧，卻也安心半等。
等到自己有了孩子揍愁，依舊沒有好睡眠呐萨，小的時(shí)候需要喂奶，睡不好很正常莽囤，現(xiàn)在他大了谬擦，可一句夢話，一個(gè)翻身就迅速讓我醒來朽缎，等到他又進(jìn)入睡眠怯屉，我卻怎么也睡不著了，這樣的時(shí)刻每天都有饵沧，可從來沒嫌棄過他锨络，因?yàn)樗俏疑畹囊徊糠帧?/p>
為人父母，為孩子考慮本就是應(yīng)有之義狼牺，在自己力所能及的范圍內(nèi)羡儿，給孩子最好的體貼和照顧，讓他有個(gè)健康的身體和靈魂是钥，讓他養(yǎng)成好的習(xí)慣掠归，也是對他未來的人生負(fù)責(zé)。
想起自己的父母悄泥，當(dāng)年那樣的條件下虏冻，讓孩子幫忙為家庭付出，犧牲孩子的睡眠和娛樂時(shí)間弹囚，也是無奈之舉厨相，但凡有更好的選擇，父母也不會這樣鸥鹉，所以蛮穿，現(xiàn)在看到白發(fā)蒼蒼的母親，心里滿滿的都是心疼毁渗，年輕的時(shí)候受了那么多的苦和累践磅，到現(xiàn)在依然在辛苦操勞，作為子女灸异，真的應(yīng)該忘掉過去所有的不好府适，全心全意過好當(dāng)下的每一天。
漫漫長夜肺樟，總有過去的時(shí)候檐春，我的睡眠，也會越來越好的儡嘶。
