心流是轉(zhuǎn)瞬的時間廊谓，全情投入梳猪，猛一抬頭，才發(fā)現(xiàn)時間已經(jīng)過了這么久了，好滿足春弥。
心流是努力且快樂呛哟。
單純的快樂不是心流，我躺平匿沛、刷手機(jī)不是心流扫责；我做著這件事，想著那件事不是心流逃呼。我總在自我反省鳖孤，甚至自我攻擊，覺得自己做的太差了抡笼，不配得到心流苏揣。
事實上，專注于當(dāng)下的事情推姻，就能得到小小的心流平匈，很多小心流就能匯聚成大幸福。
當(dāng)我哄仔仔睡覺藏古，他在我臂彎慢慢平靜增炭、慢慢入睡，雖然手酸背痛校翔，但是他的安全感和滿足感也是治愈我的弟跑，我不再焦慮，怎么還不睡著啊防症，而是將他放下后點一下他的小鼻頭：“小家伙孟辑，還挺乖的嘛，一會兒就睡著了蔫敲，還能放得下饲嗽。”
當(dāng)我打掃衛(wèi)生奈嘿，擦玻璃貌虾，整理，看著屋子里熵減的過程裙犹，會很少在意時間的流逝尽狠，心里充滿成就感。
所以叶圃，我是值得心流的袄膏。我應(yīng)該將求仁得仁的理念運用在每個時刻，愉快的開始手頭的事情掺冠，心無旁騖的執(zhí)行下去沉馆，完成本身就有價值，更何況我還有機(jī)會持續(xù)精進(jìn)。
我依舊早晨6點多就醒了斥黑，以前會刷手機(jī)直到7點不能不起揖盘，今天我嘗試在手機(jī)上做別的事情。先是完成了《論語》課程锌奴，然后打開keep練一了會臀腿兽狭，接著聽到仔仔的動靜，主動接手仔仔缨叫，讓老公可以多睡一會兒椭符，洗衣服、做早餐耻姥，帶著仔仔出去遛彎。
能夠?qū)ψ约河姓莆盏膬尚r有咨，和以前不得不刷手機(jī)的兩小時琐簇，太不一樣了。我滿足了自己要學(xué)習(xí)和鍛煉的需求座享，滿足了老公早上想睡一會的需求婉商，滿足了仔仔想出去玩的需求。當(dāng)我回家后渣叛，老公已經(jīng)把衣服晾好丈秩，垃圾收好了。沒有踢貓效應(yīng)淳衙，我們都獲得了最好的反饋蘑秽。
佛說：修行就是，吃飯箫攀，睡覺肠牲。
