最近一直對如何建立與維護(hù)關(guān)系感興趣够吩，總想從中總結(jié)點(diǎn)東西出來比然，想想和老公七年的相識歷程，從最初的吸引周循，孩童般快樂相處强法，到走進(jìn)婚姻，到一地雞毛的互動(dòng)湾笛，再到孩子出生后酸甜苦辣的感受饮怯，最后到這穩(wěn)穩(wěn)的幸福感，我仿佛經(jīng)歷了一株植物長大成熟的過程嚎研，之前自體并不穩(wěn)定蓖墅，腦袋里充滿了對自己，對家人的評判嘉赎，對過去的不釋懷置媳，對當(dāng)下的不滿意，對未來的種種焦慮公条，身心俱疲拇囊，陽光照耀的日子少之又少。心里總是塊不知哪里來的愁云靶橱。然而我豐富多彩的心理活動(dòng)對生活的進(jìn)程并沒有絲毫幫助寥袭。我感覺自己陷在了生命的泥潭了路捧，經(jīng)常被無力感吞沒，人生沒有任何轉(zhuǎn)機(jī)传黄。還好杰扫，我一直都是頑強(qiáng)的走著，媽媽有一次突然說她瞞了我30年膘掰，她當(dāng)時(shí)因?yàn)樯眢w不適宜懷孕章姓，吃了N多的打胎藥，但這并沒有影響我的出生识埋，我還是健健康康活蹦亂跳的成長著凡伊。我霎那間就升起了一個(gè)信念，原來我的命好硬窒舟，那我更要好好活著系忙。但是我明白自己成年后的狀態(tài)肯定存在問題，因?yàn)槲覍ψ约旱母惺芎托r(shí)候完全相反惠豺。我討厭自己银还，不敢在別人面前表達(dá)，總是憋著內(nèi)心的怒火去順從他人洁墙，這樣的行為又讓我更加責(zé)備自己蛹疯，如此惡性循環(huán)著，感覺我要被自己耗死了扫俺。
然而苍苞，我遇到老公后，可能是能量作用的原因狼纬，我可以在他面前自如的表達(dá)，他及時(shí)的肯定也讓我愿意敞開心去交流骂际。雖然他也有諸多成長中痛苦的烙印疗琉，但是我在他這里確實(shí)是放松的狀態(tài)，盡管后續(xù)的生活中有不少?zèng)_突的地方歉铝，我還是能夠在結(jié)束后繼續(xù)溝通盈简，而非像父母當(dāng)年那樣冷戰(zhàn)。
他也在我面前會抱怨單位的事情太示，和父母相處的問題柠贤，以前的我會說他玻璃心，讓他正能量一些类缤，甚至在學(xué)了一段時(shí)間的心理學(xué)之后臼勉，我還教導(dǎo)他要向內(nèi)看，找到自己的問題餐弱。當(dāng)然這個(gè)評判又引起了更大的沖突宴霸。我們倆進(jìn)入了互相傷害的階段囱晴，爭對錯(cuò)成了吵架的主要理由。還好我沒有放棄瓢谢，又趕上周老師的實(shí)修課程畸写，我放下了老公，開始拿自己開刀氓扛。我會把自己的防御模式和形成原因分享給老公枯芬，讓他也參與到我的成長中，這個(gè)過程也讓他敞開了心扉采郎，告訴我一些他小時(shí)候的事情千所，每個(gè)行為都是有原因，當(dāng)你充分了解之后尉剩，心底的那份慈悲會自然的生發(fā)出來真慢。
現(xiàn)在我們可以坦誠表達(dá)出自己的想法，自己的脆弱理茎，雖然會有意見不合黑界，但是能感受到有個(gè)穩(wěn)定的根基在那里，就是：即便現(xiàn)在的我皂林，真實(shí)的我讓對方感覺如此差勁朗鸠，那也只是一瞬間，風(fēng)雨過后础倍，一切都會恢復(fù)正常烛占，親密感還會如太陽一般照常升起。
因而就我的個(gè)人體驗(yàn)來說沟启，建立關(guān)系和維護(hù)親密的訣竅也許就是真實(shí)的展現(xiàn)自己忆家，就像斯蒂芬吉利根的一句話，保護(hù)自己的最好方式德迹，就是向世界打開你自己~
