——摘自《非暴力溝通詳解篇》
學習非暴力溝通之前：
我媽媽是個非常挑剔的人。無論我怎么做承疲，她都覺得不夠好邻耕。她不喜歡我的穿著打扮、我的朋友燕鸽、我的約會兄世、我在業(yè)余時間做的事、我開車的方式啊研。我快要爆炸了御滩。我根本不想回家，她太煩人了悲伶。甚至每時每刻她都覺得我會懷孕艾恼。她總是控制我、盯著我麸锉、監(jiān)督我钠绍。我只希望她能做點有意義的事，讓我喘口氣花沉！
學習非暴力溝通之后：
我和媽媽聊了半個小時柳爽，傾聽她的話語媳握，真正地傾聽，盡可能認真地聽磷脯，我從她那里了解到的事情真的令我難以置信蛾找。我以前從來不知道她多么擔心我。她感覺自己的生活夏然而止赵誓，沒有走上她期盼中的軌道打毛，因為她很年輕的時候就懷了孕，沒機會去上大學俩功。她真的希望我能過得好幻枉。她滿懷憂慮，只是因為她愛我诡蜓，擔心我的安全和未來熬甫。她說她會一直支持我，但她不希望我像她那樣“搞砸”了一切蔓罚。
蘇珊談到她們之間的溝通時說道：
“這真的令我非常驚訝椿肩。以前，我總是提出自己的意見豺谈，告訴她我的感受郑象，而從未真正傾聽過她的想法。現(xiàn)在我對她的看法已經(jīng)完全不同了核无，我對此心懷感恩扣唱，對她也一樣⊥拍希”
