? ? ? 十月中旬胯杭，由于腳脖子崴了驯杜，沒有運動受啥，再加上天天操作電腦做个，看手機，導(dǎo)致多年的頸椎病犯了滚局，因為好幾年都沒有復(fù)發(fā)了居暖，這次癥狀特別明顯，頭昏目眩藤肢，惡心太闺，四肢無力，脖子生疼嘁圈，忙了幾天省骂，實在挺不住了蟀淮，去了中醫(yī)按摩店。
? ? ? 經(jīng)別人推薦钞澳，找了一個男性按摩師怠惶，勁大，有多年的工作經(jīng)驗轧粟，他安排我躺在床上策治，開始給我按摩勁部。幾乎按到哪里兰吟，都痛在心中通惫，在他用心的過程中，這種疼痛簡直無法讓人忍受混蔼，整個人幾乎都難以抵抗了履腋，痛得眼淚都下來了，幾次都想讓他停下來拄丰，想放棄府树，但是我又幾次咬牙挺住了，心想料按，不堅持按摩奄侠，肯定不能好，真是應(yīng)了古話“醫(yī)得眼前瘡载矿，挖去心頭肉”垄潮，要多疼有多疼。
? ? ? 第二天闷盔，上班一天弯洗，情況略微有些好轉(zhuǎn)，不過不太明顯逢勾，我又堅持去了牡整，還是找了這個男生，這次和第一天一樣溺拱，就是一個字逃贝，太疼了，簡直無法堅持了迫摔，不過我給自己暗暗下了決心沐扳，一定要冶好頸椎病，就得挺住句占，要不然不可能好轉(zhuǎn)沪摄，則會更加難受。第三天的時候，情況有些好轉(zhuǎn)杨拐，頭昏等癥狀有些減輕祈餐，不過，仍然是一個字哄陶，疼昼弟，只能硬撐著，眼淚只能在眼圈里面奕筐，第四天的時候舱痘，情況好了許多，疼痛比原來輕了一些离赫，不過還是難以承受芭逝，開始就盼著快點結(jié)束，一個小時下來渊胸，出了好多汗旬盯。
? ? ? ? 經(jīng)過一周的治療，效果明顯翎猛，情況好了許多胖翰，不再那么難受，能堅持做一些工作了切厘。再按也沒有那么的疼了萨咳。按摩師說，沒有一周的堅持疫稿，就沒有現(xiàn)在的效果培他，只有真正堅持做了，承受難以克服的痛遗座，才有了今天的效果舀凛，才取得初步的勝利，其實我們一生中做任何事都是如此途蒋，都要堅持努力猛遍，克服一切困難，終會取得好的效果号坡，取得非凡的成功懊烤。
? ? ? ? 堅持才是勝利，貴在堅持筋帖，堅持才有未來奸晴。? 所以我要堅持跑步和其他體育活動冤馏，改變不良習(xí)慣日麸，把身體保持好健康狀態(tài)，才能做最好的自己！
