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蘇聯(lián)文學家高爾基曾說：“面孔是靈魂的鏡子⊥炊猓”
一個人好不好看草慧，30歲前靠父母給的皮相之美。
而30歲后匙头，則主要靠的是身上的氣質(zhì)漫谷。
氣質(zhì)之美，源自內(nèi)心蹂析。
經(jīng)受了生活的錘打舔示，依舊風姿卓然的女人，她的內(nèi)心一定充滿智慧电抚。
這樣無懼歲月的女人惕稻，一般有這樣三個特征，看看你擁有幾個蝙叛。
01
愛自己俺祠，精神不受力
羅翔曾說過：
“我的人生是我的，你的人生是你的借帘。只要你清楚自己在尋求什么蜘渣，那就盡管按自己的意愿去生活，別人怎么說與你無關(guān)肺然∧韪祝”
一個人一輩子命好的秘訣就是，精神不受力际起。
無論別人怎么對你拾碌，無論發(fā)生了什么事吐葱，你都不會太難受，永遠知道自己想要什么倦沧，將精力投入到自己的生活和事業(yè)中唇撬。
《簡·愛》里的主人公簡，自幼父母雙亡展融，寄居在里德舅舅家。
舅媽里德太太厭棄她豫柬，誣陷她告希，放任孩子們欺辱她，把她關(guān)小黑屋烧给。
簡的童年遭受了許多磨難燕偶，后來里德太太把她送到了一家孤兒慈善機構(gòu)。
在這家孤兒院础嫡，簡的生活也十分悲慘指么，食物難吃還很少，冬天的衣物很單薄榴鼎。稍有說笑伯诬，就被罵輕浮，如果加以反抗巫财，則會被毆打盗似。
面對如此困境，簡也沒有放棄自愛平项，她利用一切機會發(fā)奮讀書赫舒，勤學技能。
六年后獲得留校任教的資格闽瓢，兩年后接癌，又應聘了桑菲爾德莊園的家庭教師。
在這里扣讼，她認識了莊園主人羅切斯特缺猛，并和他產(chǎn)生了愛情。
兩人階層差距巨大届谈，但是簡并沒有覺得自卑自輕枯夜，勇敢地追尋真愛。
當婚姻受到阻礙時艰山，她也能毅然離開湖雹，即使深愛著羅切斯特，她也不允許自己拋卻尊嚴曙搬。
經(jīng)歷一些波折摔吏，兩人最終還是獲得了幸福鸽嫂。
簡是一個自尊自愛的女性，不論遭遇什么樣的困境征讲，她都能透過荊棘据某，找到屬于自己的玫瑰花。
美國作家史蒂夫·馬拉博利說：
“通過深深地愛自己诗箍，你就允許自己成為最好的自己癣籽。”
一個愛自己的女人滤祖，不僅能擁抱生活中甜蜜筷狼，也能面對生活中的磨難。
面對生活中的批評匠童、壓力和干擾埂材，能自帶一身鎧甲，從容向著目標前行汤求。
這樣的女人俏险，一定能時刻受到自己的滋養(yǎng)，越活越年輕扬绪！
02
愛學習竖独，思想不落伍
真正的美人，從來不是依附于天生勒奇，或者是后天改造的容貌预鬓。
她們的美，自帶一種歲月靜好的沉淀赊颠。
如永遠的美人林青霞格二。
她17歲時憑借瓊瑤的《窗外》走紅，38歲出演《笑傲江湖之東方不敗》竣蹦，締造經(jīng)典顶猜。
息影后，林青霞走入婚姻痘括，淡出了屏幕长窄，她有了更多時間去學習。
她曾曬出自己的書單纲菌，在照片的背景上挠日，可以看到她書桌上堆放著厚厚的書籍。
林青霞曾說過：“現(xiàn)在我的客廳翰舌、書房嚣潜、睡房、洗手間和鏡子上椅贱，到處都是書懂算≈欢常”
她不僅出版了四本散文集，其中《鏡前鏡頭》還獲得了專業(yè)賽事獎項计技，文章《有生命的顏色》入選了《大學語文》課本喜德。
在她68歲的時候，還被授予香港大學的社會科學博士垮媒。
愛學習舍悯，讓她身上自帶一種溫柔而沉靜的美，年近70仍氣質(zhì)優(yōu)雅睡雇。
林青霞真正詮釋了“若有才華藏心間贱呐，歲月從不敗美人”。
三毛也曾說過：
“女人讀書讀多了入桂，容貌自然會發(fā)生改變，在氣質(zhì)里驳阎，在談吐上抗愁，愛讀書的女人會散發(fā)出令人著迷的優(yōu)雅『峭恚”
或許我們相貌平平蜘腌，或者我們的容顏已略添風霜，但是學習卻可以讓我們有修養(yǎng)饵隙，有格調(diào)撮珠，有思考，歲月反而給我們增添獨一無二的魅力金矛，和優(yōu)雅的氣質(zhì)芯急。
劉亦菲演的《玫瑰的故事》里，玫瑰說過：
“當你學會了學習驶俊，想學什么就學什么娶耍，需要學什么就學什么，那就自由了饼酿￠啪疲”
學習力是一個人的核心競爭力。
被歲月打敗的美人故俐，最關(guān)鍵的核心在于想鹰，思想落伍。
這個落伍可能包括药版，審美落伍辑舷，知識落伍，信息落伍等等刚陡。
而一個優(yōu)雅美麗的女人惩妇，必定是個愛學習株汉，不落伍的人。
這樣的女人歌殃，自帶生命力和活力乔妈，散發(fā)迷人的光芒。
03
愛保養(yǎng)氓皱，自律不放縱
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載路召，女性的生命周期數(shù)是7，每7年女人會有一次大變化波材。
28歲是女性的巔峰年齡股淡，此后開始走下坡路，如果稍不注意廷区，可能會讓自己落下病根唯灵。
一個保持年輕的女人，一定是個注重保養(yǎng)與自律的人隙轻。
被稱為民國女神的楊絳先生曾說過：
“有朝一日埠帕，榮華富貴，須得養(yǎng)好身子玖绿，方可享盡余生敛瓷。萬一哪一日，你身敗名裂斑匪，也要養(yǎng)精蓄銳呐籽，重新崛起。
切記蚀瘸，健康并非首要狡蝶，但卻是唯一！”
對人生而言苍姜，健康的身體是個1牢酵，而其他的金錢、事業(yè)等都是后面的0衙猪，沒有這個1馍乙，有再多的0也沒有用。
楊絳先生的保養(yǎng)之道垫释，可以概括為丝格，適宜運動，清淡飲食棵譬，心態(tài)淡泊显蝌，讀書怡情。
她習慣早上散步，堅持做氣功操大雁功和八段錦曼尊。
她102歲時酬诀，曾對朋友說，原來她練大雁功骆撇，動作太大瞒御，老人不適合，這些年改練八段錦了神郊。
飲食方面力求清淡肴裙，以素為主，少油少鹽少糖涌乳，每餐不過飽蜻懦。
早起慢飲兩杯涼白開，早餐主食麥片粥夕晓，中午吃黑木耳宛乃，飯前吃水果，晚飯尤其簡單清淡蒸辆。
中醫(yī)理論有“抑郁成疾烤惊，不悅傷身”的說法，心態(tài)的保養(yǎng)對女人尤為重要吁朦。
在《我們仨》里，楊絳描寫了愛女去世和錢鐘書病重的經(jīng)歷渡贾，雖然一度十分悲痛逗宜，但還是用運動、寫作空骚、畫畫、練字等用來轉(zhuǎn)移悲傷，恢復平和的心態(tài)粥航。
錢鐘書去世后付魔，她以全家三人的名義，將800多萬元稿費和版費捐贈給母校清華大學肋坚，設立“好讀書”獎學金乡括。
失去至親的痛苦，并沒有讓她沉淪智厌，反而賦予她更多的大愛诲泌。
楊絳先生的美，是幾十年如一日的克制之美铣鹏，是內(nèi)外兼修的智慧之美敷扫。
伏爾泰曾說：“美只愉悅眼睛，而氣質(zhì)的優(yōu)雅使人心靈入迷诚卸】冢”
一個美人的美不僅是表面的绘迁，更是由內(nèi)而外散發(fā)出來的。
楊絳先生曾說：“女人最好的容貌卒密，是經(jīng)得起歲月洗禮的才情缀台。”
美麗是一種天分栅受，而內(nèi)在是一種修煉将硝。
歲月從不敗美人，只因美人更勝歲月屏镊。
越活越美麗的女人依疼，一定有這樣的三個特征：
真正愛自己，擺脫精神內(nèi)耗而芥；
保持好奇心律罢，不與時代落伍；
少一點放縱棍丐，多點自律保養(yǎng)误辑。
內(nèi)外兼修的美人，無懼年齡與歲月歌逢。
一個30歲后仍然很美的女人巾钉，不僅在于容貌，更多的是內(nèi)心的豐盈和智慧的沉淀秘案。
永遠不要低估這樣的女人砰苍，她們的美麗，一定讓你感到驚艷阱高！
