? ? ? 我們所說的時間管理，其實不過是要學(xué)會管理好我們自己去順應(yīng)時間罷了姐刁。
? ? ? 當(dāng)我正兒八經(jīng)思考這個問題的時候芥牌，發(fā)現(xiàn)自己還真是這方面的重癥患者了。沒有對自己未來人生的長遠(yuǎn)規(guī)劃聂使，走一步算一步的心態(tài)導(dǎo)致了時間的大量流失和浪費壁拉。因為沒有一個可以令自己持之以恒為之奮斗的目標(biāo)拐叉。無論是上一課還是這一課，都有強調(diào)目標(biāo)的重要性扇商，沒有目標(biāo)計劃凤瘦，怎么做多都是白費。所以第一步還是先思考案铺，考慮好自己喜歡什么蔬芥，要做什么，將來想成為什么控汉，定好一個可以慢慢通過努力已達(dá)成的目標(biāo)笔诵。當(dāng)然，也需要考慮自己的實際情況姑子，這是很重要的乎婿，回想高三復(fù)習(xí)的日子，我也有給自己定了每日的計劃街佑，可是從來都沒辦法完成谢翎，最后還是放棄了.......所以目標(biāo)要清晰，計劃也需要謙虛和堅持沐旨。
? ? ? 而為什么有了計劃卻不能堅持呢森逮？我常常會給自己制定一個非常完美的計劃，卻不是每次都能有效完成磁携。這就屬于書中所講的情緒影響了褒侧，于我而言，最大的影響必然是長期以來形成的拖延癥谊迄。我痛恨它闷供，卻不能改變它，然后每天重復(fù)统诺。因為受情緒的影響歪脏，我無法控制自己，導(dǎo)致被對困難或復(fù)雜問題的懼怕和焦慮所操控篙议。復(fù)習(xí)的日子里唾糯，我想要嚴(yán)格的控制自己怠硼，卸載了所有的視頻游戲軟件鬼贱，只留了一個放松心情的音樂軟件，沒想到的是香璃，為了逃避这难，我竟連音樂mv都看得津津有味……所以，在自律的過程當(dāng)中葡秒，情緒是最重要的姻乓，需要找到適合自己的環(huán)境嵌溢，最好是能夠鼓勵著自己堅持下去。我們沒有辦法逃離情緒的控制蹋岩，但我們是可以試著找到一個適合我們自己的情緒情境的赖草。
? ? ? 此外，最大的另一煩惱是沒有好的精力剪个。當(dāng)我興致勃勃準(zhǔn)備充足的上課的時候秧骑，卻發(fā)現(xiàn)因為前一天的夜車導(dǎo)致疲憊不堪，工作效率慢扣囊，然后又造成了今天的夜車乎折。就這要一直重復(fù)，給了為實現(xiàn)計劃的我們致命一擊侵歇。所以還要學(xué)會做好身體機(jī)能的基礎(chǔ)管理骂澄。當(dāng)然，充足的精力也不是睡多就可以的惕虑，而是要有一個好的生活節(jié)奏坟冲。我也有看過一個研究報告，發(fā)現(xiàn)人只要睡夠90分鐘的倍數(shù)溃蔫，是不會感到疲憊的樱衷。而想要快速入睡，只需要在白天工作的時間里全情投入酒唉，自然的到了睡眠時間矩桂，就能很快入睡了。因此痪伦，擁有充足的精力侄榴，是一切的基本。
? ? ? 然而計劃永遠(yuǎn)趕不上變化网沾。我們會制定好的計劃癞蚕，可世事難料，當(dāng)遇到突發(fā)事件的時候辉哥，不能及時地應(yīng)對桦山，讓我們誤以為鉆了時間的空子，而事實是我們浪費了自己的時間醋旦。要靈活的運用自己的計劃也是一個關(guān)鍵恒水，學(xué)會靈活變通，順應(yīng)它饲齐。其次是學(xué)會提高自己的效率钉凌，效率是良好利用時間的最有效元素。要學(xué)會在自己最高效的狀態(tài)時完成工作捂人，而不是表面上認(rèn)真的學(xué)習(xí)御雕，其實一點用的沒有矢沿。
? ? ? 我們每天遇到最多的，是碎片化的時間酸纲〉肪ǎ看似微不足道，合理運用起來確實很很高能的闽坡。比如我們的課間摄狱，可以用來復(fù)習(xí)、或是詢問老師問題无午，而我們更多的卻是趴在桌子上補覺而浪費掉了媒役。這極易被我們所忽略掉的時間，當(dāng)然不可能實現(xiàn)大人物宪迟，可完成一點小目標(biāo)還是可以的酣衷，比如背點單詞，復(fù)習(xí)一道習(xí)題......
? ? ? 除了自己每天的勤勞工作次泽，合理的利用身邊的資源也是明智的選擇穿仪。一些不那么重要的事情是可以選擇去得到其他人幫助的。這是一種更有效的實現(xiàn)自己目標(biāo)的方法意荤，當(dāng)我們被情勢所逼時啊片，會不自覺地想到需要別人的幫助，如果我們能事先就利用好這些幫助的話應(yīng)該才算得上是高效了玖像。
? ? ? 今日的心得紫谷，與其說是讀書的總結(jié)，倒不如說是對自己之前的反思和學(xué)到的一些方法捐寥。但只有真正利用好它笤昨，才能證明以上所發(fā)揮的真正作用。我所說的“成為行業(yè)里的佼佼者”不是一句玩笑握恳，這也算是自己的一個大目標(biāo)吧瞒窒，希望能夠通過自己的努力，加上科學(xué)的方法乡洼，改變懶惰的自己崇裁，在未來的某一天實現(xiàn)！
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