【part1 發(fā)現(xiàn)孩子】
1.我發(fā)現(xiàn)淹辞，今天晚上他起床看到他有酸奶喝，還有小豬佩奇俘侠，然后還有紅棗吃象缀，高興的忘乎所以彬向，讓我給他拍照片。拍完了照片攻冷，如果拍得好的話娃胆，他還要拿去分享。
2.我發(fā)現(xiàn)等曼，他知道不能給他多看手機(jī)里烦，于是他就趁著點(diǎn)外賣水果的時(shí)間，湊過來看手機(jī)禁谦，他真是珍惜看手機(jī)的每一分每一秒都不愿意錯(cuò)過胁黑。
3.我發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在會(huì)分責(zé)任了。今天家里的東西灑了州泊，不是他干的丧蘸，于是他就追問這是誰干的？
4.我發(fā)現(xiàn)他也是很固執(zhí)的遥皂，今天力喷，他要我在客廳里等他，我說我回房間等演训，因?yàn)槲姨哿说苊希Y(jié)果在我回房間之后，他就在客廳里又哭又喊著叫我一定要回客廳去找他样悟。我覺得不能慣著他這樣發(fā)脾氣拂募。沒有答應(yīng)他的需求，一直到最后他喊累了窟她。我以為當(dāng)我過去的時(shí)候他會(huì)生氣陈症，沒有想到他又很開心了。
5.我發(fā)現(xiàn)震糖，他每天都會(huì)在家里表演录肯，飛機(jī)起飛了！汽車飛機(jī)试伙。自己一個(gè)人在那里玩得很嗨嘁信。
6.我發(fā)現(xiàn)于样，他現(xiàn)在越來越會(huì)教育人了疏叨，每當(dāng)我有什么做得不對(duì)的行為，他就會(huì)用我曾經(jīng)教育過他的理論來教育我穿剖，經(jīng)常讓我有一種身份錯(cuò)亂的感覺蚤蔓，特別好笑。
7.我發(fā)現(xiàn)糊余，今天下午真的特別的累秀又，但是孩子又特別的吵单寂，我實(shí)在忍不住，對(duì)他情緒不滿吐辙。后來他就慢慢收斂了宣决，然后看到我躺在床上特別累的樣子，還問我媽媽昏苏，你今天是不是不舒服的尊沸？
8.我發(fā)現(xiàn)，他現(xiàn)在開心的時(shí)候很明顯贤惯，不開心的時(shí)候洼专，他就只會(huì)用瘋狂的大叫來表達(dá)他的情緒。但是如果紓解完了以后孵构，他就就會(huì)變得很開心啦屁商，所以有的時(shí)候我都不知道，這種到底是脾氣還是孩子的表達(dá)颈墅？
9.我發(fā)現(xiàn)蜡镶，他對(duì)紅棗真的是要狂烈的熱愛。每天早上起來的第一件事情都是要抓上一把紅棗啃著吃恤筛。
【part2發(fā)現(xiàn)自己】
1.我發(fā)現(xiàn)帽哑，今天身體特別特別的累。下午實(shí)在撐不住了叹俏，原本計(jì)劃帶他出去玩的妻枕，最后在家里睡了一個(gè)下午，什么都不想動(dòng)粘驰。
2.我發(fā)現(xiàn)屡谐，當(dāng)我睡起來看到，等了我一個(gè)下午的孩子也不知不覺的疲憊的睡著了的時(shí)候蝌数，我心里竟然覺得很內(nèi)疚愕掏，我不明白，是不是我總把他的需求看的比我的需求重要很多呢顶伞？不然為什么我會(huì)愧疚饵撑。
3.我發(fā)現(xiàn)，今天因?yàn)樗艘粋€(gè)下午唆貌，很多計(jì)劃的事情沒有干滑潘，讓我心情有些煩躁，最后我放棄了先寫作業(yè)锨咙，還是先做了一張圖片激活自己语卤，在作圖的過程當(dāng)中一點(diǎn)一點(diǎn)地調(diào)試自己的心情，找到那份感覺。
4.我發(fā)現(xiàn)粹舵，我現(xiàn)在對(duì)周圍人的接納钮孵，比以前多了很多，我對(duì)他們的很多表現(xiàn)眼滤，都開始認(rèn)為是合理的嘍巴席。
5.我發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槲艺J(rèn)為他們的表現(xiàn)是合理的诅需，我的心情竟然也不知不覺的開始輕松了情妖。
6.我發(fā)現(xiàn)，這幾天我在嘗試著訓(xùn)練自己诱担，對(duì)三高人物的平等心毡证。減少自己過去的，自卑的心理蔫仙，在這樣的一個(gè)過程當(dāng)中料睛，我發(fā)現(xiàn)我還是會(huì)在意他們的評(píng)判，但是好像真的比以前有所減少摇邦，耶恤煞。
7.我發(fā)現(xiàn)，不在自己能量低時(shí)候去做決定施籍，至少會(huì)守護(hù)住我當(dāng)下居扒，不陷入混亂當(dāng)中。就像這幾天丑慎，因?yàn)槲疑眢w的狀態(tài)還沒有調(diào)整好啊喜喂，等到月經(jīng)結(jié)束再做決定，會(huì)更科學(xué)竿裂∮裼酰科學(xué)家說，月經(jīng)期腻异，是人最容易受情緒影響进副，沖動(dòng)決定。
8.我發(fā)現(xiàn)悔常，今天特別累了影斑，我還在嘗試答應(yīng)自己的事。有的時(shí)候感覺堅(jiān)持真的挺難的机打，這是真做了矫户，又會(huì)覺得不簡(jiǎn)單。就像昨天一個(gè)朋友給我的反饋姐帚，讓我知道原來他對(duì)我在低谷當(dāng)中的表現(xiàn)吏垮，竟然不是給的負(fù)面評(píng)價(jià)障涯。而是使用了力量罐旗，持續(xù)療愈之類的詞匯膳汪。
9.我發(fā)現(xiàn)，今天看了一會(huì)兒綜藝節(jié)目九秀，對(duì)我的心情還是有幫助的遗嗽。
【part3 發(fā)現(xiàn)規(guī)律/真理】
1.平等，尊重鼓蜒，不是憑空而來痹换，而是自己掙來的。
2.平等尊重都弹，都需要練習(xí)娇豫。
3.平等與尊重，是會(huì)讓人非常愉悅的品質(zhì)畅厢。
4.平等與尊重冯痢，會(huì)產(chǎn)生不卑不亢的效果。
5.平等與尊重框杜，會(huì)讓人日趨于心境平和浦楣。看到羨慕的你會(huì)想咪辱，他是在這方面值得我學(xué)習(xí)振劳，但同樣我也一定有其他的閃光點(diǎn)值得他學(xué)習(xí)。
