書名作者：泰勒·本-沙哈爾（哈佛大學排名第一的課程）
分享作者：茉莉花開找田、
再次讓我嘗試失眠時柠贤，才發(fā)現(xiàn)聽著原創(chuàng)的音樂--（有了愛別等待）柔美的歌詞病毡，動聽的歌聲镀迂，增加了深夜的靈動内狗，更為重要的是看著原創(chuàng)作詞家怪嫌，親息贈送的書，是不是也是一件特幸福的事柳沙！
幸福是要開心岩灭，快樂是要分享，先給大家附歌詞
劃破黑夜的流星
只在一刻有絢麗
烏云過后的天際
彩虹一晃就逝去
曇花一現(xiàn)的美麗
才是綻放的期許
花兒一旦會盛開
毫不猶豫地摘去
多幸運赂鲤，人海中遇見你
我要毫不遲疑的愛你
有了愛別等待
彷徨猶豫不是愛
不要等不要再徘徊
稍遲疑就會出意外
愛就是讓心跳自由自在
有了愛別等待
我要乘風舞起來你
有心動就要有行動
是真愛就要去表白
愛就是讓你我心潮澎湃
是不是很美噪径，雖然愛對我來說是很久遠的事兒，但心中有愛数初，更多敬仰找爱，更多感恩讓我找到迷失的自己，深夜也不斷對自己充電泡孩。
讓我真正體會生活本身的目的就是獲得幸福车摄，追求幸福讓眾生殊途同歸。
幸福是什么仑鸥？
我想每個人都有不同的理解吮播，但回想一下，有沒有曾經(jīng)在達到一個重要目標之后眼俊，卻沒有得到你所預期的喜悅呢意狠？
如何才能得到真正的幸福！你會怎樣定義幸福泵琳？幸福對你來說意味是什么摄职？
人生最好的時刻，通常是在追求某一目標的過程中获列，把自身實力短發(fā)揮得淋漓盡致之時谷市。
真正的持續(xù)的幸福感，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標而去快樂地努力 與奮斗击孩。幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受迫悠。
幸福的意義：生命的喜悅，真我的呼喚
靈性為真切的感受到事件的意義巩梢。
我們真正需要的创泄，是那些讓我們從內(nèi)心感到有意義的目標。當我們有這種目標感時括蝠，那種感覺就如聽到了真我的呼喚鞠抑，即使命感，這才是生命的喜悅忌警，為了源自真我的目標而奮斗的感覺搁拙。
真正令人滿意的幸福總是伴隨著充分發(fā)揮自身的才能來改變世界。
增強幸福感最好的方法就是嘗試箕速、汲取經(jīng)驗酪碘，同時關(guān)注內(nèi)在的感受、一定是內(nèi)心想做的事盐茎，由于是發(fā)自自我和諧的目標兴垦，通常可以帶來意義和幸福字柠。一個增強我們幸福感的方法探越，就是增加想要做的事并減少不得不做的事，無論是從人生或是日常生活的角度都應該如此募谎。
問問自己想做的什么扶关，什么能帶給自己快樂和意義。
在選擇道路前数冬，先確定自己能做的事节槐，
在其中，做那些你想做的
然后再細化拐纱，找出你真正想做的铜异，
什么是你最最想做的事情，即最深的渴望秸架？
只要你跟隨自己的天賦和內(nèi)心揍庄，你就會發(fā)現(xiàn)生命的軌跡原已存在，正期待你的光臨东抹，你所經(jīng)歷的正是你應擁有的生活蚂子，當你能夠感覺到自己正行走在命運的軌道上，你會發(fā)現(xiàn)缭黔，你周圍的人開始不斷地給你帶來新的機會食茎，不要怕，聽從你內(nèi)心的召喚馏谨，當你迷惘的時候别渔，生活就會向你敞開大門。
找尋幸福的方向
1惧互、對我有意義的是什么哎媚？什么給了我使用感？喊儡、
2拨与、我覺得快樂的事情是什么？什么帶給我快樂艾猜？
3截珍、我的優(yōu)勢是什么攀甚？我擅長做的又是什么？
為他人付出是為了讓自己生活得更好岗喉，這是愛情的重要組成部分。被了解炸庞，讓愛成長钱床，培養(yǎng)真實親密關(guān)系的方法，那就是注意力必須放在想被了解的心態(tài)上埠居，而不是想被認可的心態(tài)上查牌，自我深刻地探索是保持愛情和熱情的必需，我們必須打開心靈滥壕，與伴侶分享自己最深刻的需求和恐懼纸颜，甚至性幻想和生命的夢想，除了讓伴侶認知自己的努力之外绎橘，還要試著去真正的認識對方胁孙。
彼此了解是一輩子的事情，我們永遠都可以發(fā)現(xiàn)和找到更多称鳞，這樣涮较，兩性關(guān)系也會變得有趣、刺激以及不斷成長冈止，當我們的注意力是想去了解以及被了解時狂票，兩人在一起的時候，無論是一起吃飯熙暴，照顧孩子或性行為闺属，都會變得更快樂更具有意義。
幸福是一種能力周霉！
幸福是可以學習的掂器！
