最近越來越感到力不從心才漆，最幸福的時候就是躺在床上睡覺的時候牛曹，這也使得我即使還是早早醒來，卻會給自己很多理由賴床繼續(xù)睡下去醇滥。
在這段繼續(xù)睡著的過程其實睡得并不安穩(wěn)黎比，一個是肚子痛要上廁所，一個是很怕睡過時間鸳玩，最重要的是心里隱隱的自責(zé)特別不舒服阅虫，但是身體的懶惰卻讓繼續(xù)我躺著。
所以我想不跟，我并沒有自認(rèn)為的那樣是屬于意志力好的人颓帝，不論多久的習(xí)慣，都會被惰性慢慢吞噬窝革。
除了意志力不夠购城，我也想從不同的方面分析了變成這樣的原因，希望能真正有個指導(dǎo)意義虐译。
1瘪板、生活和工作環(huán)境的原因。來到這里這么久了菱蔬，每天都處于一個高強度高壓力長時間的工作環(huán)境中篷帅，生活也很不方便，很長時間都沒有好好休息拴泌，這給不強大的心理像一個拉到極限的彈簧魏身，身體和精力都不能回歸原位。所以每天更多關(guān)注的就是吃飯蚪腐、睡覺箭昵，睡覺也變成一件讓自己恢復(fù)身體的重要措施。從心理上來講回季，像無底洞一樣的生活讓自己身心疲憊家制，有種泄氣的感覺，所以容易頹廢泡一。
2颤殴、似乎與她人同住就更容易堅持早起。我分析著這是不是潛意識里面想表現(xiàn)出自己不是一般人鼻忠，自己是很獨特的涵但，在潛意識里這樣會讓自己有一種優(yōu)越感，這樣的感覺實際上是對大腦的獎勵，因此早起也就沒那么痛苦了矮瘟，甚至很輕松瞳脓。在以前的日子里都是同事一起住，包括小羅在這里的時候澈侠，我也是能很快早起劫侧，反而現(xiàn)在一個人住，那種早起的快感比不上躺在床上的誘惑了哨啃。
3烧栋、目標(biāo)的慢慢淡化。在之前的生活中棘催，每天都有自己強烈想要完成的任務(wù)劲弦，比如要去跑步，要讀書醇坝，來到這里之后雖然跑步是沒有那個條件，但是要為考試看書的目標(biāo)是非常清晰強烈的次坡，那時候只要有一點空都想著要看書呼猪，要復(fù)習(xí)，可是隨著現(xiàn)實的疲憊和時間越來越近砸琅，我萌生出了不要強求的想法宋距，結(jié)果就是越來越理所當(dāng)然的休息和放棄。
每天這樣過著症脂，但是心里很明白自己在倒退谚赎，比起以前，現(xiàn)在付出很多很多的隱形成本诱篷。心里的焦慮也越來越大壶唤，好像離自己想要的樣子越來越遠，也沒有以前想的那樣每天進步一點棕所。
我還是沒有變闸盔，一旦沒有做好后就更容易放棄，就沒有勇氣重新開始琳省。
現(xiàn)在迎吵，我想對自己寬容一點，寬容自己的偶爾做不好针贬，然后重新開始击费；寬容自己的暫時沒有成效，然后繼續(xù)努力桦他；寬容自己的放松蔫巩，然后重振勇氣上陣！
每做好一件事都沒有那么簡單，我總是高估自己短期的能力批幌，低估長期的作用础锐。
