2017年11月17日譬正，周五业踏，陰天约炎。
#父母是孩子最好的榜樣#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早21點(diǎn)睡早七點(diǎn)睡
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：減重五斤侯谁，目前110斤。減重三斤章钾。
加油李垚成（李垚成+7歲）踐行打卡17/30
1.早睡早起：七點(diǎn)起來墙贱，。今天晚上九點(diǎn)十分睡贱傀，惨撇。
2.放學(xué)回家先吃吃了。
3.：
4.今日閃光點(diǎn)：做作業(yè)速度有提升府寒。
#父母教練檢
面對(duì)教育孩子不浪費(fèi)糧食這件事情上父母一定要統(tǒng)一戰(zhàn)線魁衙。才能讓孩子有所意識(shí)。
