我是葉子噪径，兩娃媽柱恤。心理學(xué)工作者，從事中小學(xué)心理健康教育工作13年找爱。這是我的第22篇原創(chuàng)手稿梗顺。
《超越原生家庭》這本書中提到一個(gè)例子。
安妮特離婚了车摄，還帶著3個(gè)孩子寺谤。孩子的年齡分別是9歲、12歲和14歲吮播。她常常抱怨父母從來沒有支持過她所做的事情变屁，也不喜歡她的所作所為。于是意狠，她給自己定了一個(gè)規(guī)矩：一定要經(jīng)常表揚(yáng)孩子粟关，讓孩子知道自己多么喜歡他們，但令她十分吃驚的是环戈，最大的孩子有一天對他說：媽媽誊役，我覺得你有點(diǎn)兒問題，你總是夸我們有多好谷市，但我們不相信蛔垢，因?yàn)槲覀儚膩頉]有聽你說過我們不好的地方。
初為人父人母的我們迫悠，經(jīng)常會(huì)有這樣的想法：我一定要給孩子我認(rèn)為好的東西鹏漆，因?yàn)槲覐男【捅灰恍┎缓玫臇|西“毒害”著。
那問題就來了：我從小沒有從父母身上得到的東西，也是我們自己匱乏的部分艺玲，真的可以豐盛地給到孩子嗎括蝠？
答案是：我可能形式上給了，但孩子卻接受不到饭聚。我努力按照我以為好的方式不停給予忌警，但事實(shí)上卻不一定能真正滋養(yǎng)到孩子。
問題在哪兒呢秒梳？問題在法绵，當(dāng)我特別想要給孩子某種好的品質(zhì)的時(shí)候，我可能會(huì)將其奉為圣經(jīng)和規(guī)條酪碘，同時(shí)朋譬，我需要很使勁地去否定和壓抑與這種好的品質(zhì)相對立的品質(zhì)(常常是我們成長過程中父母給我們的我們認(rèn)為不好的部分)這些生命經(jīng)驗(yàn)及形成的品質(zhì)并不會(huì)因?yàn)榉穸ㄅc壓抑消失，當(dāng)我們試圖要去控制他們時(shí)兴垦，反而他們會(huì)變本加厲徙赢。
在這個(gè)部分，我也深有體會(huì)探越。
我媽媽的情緒很不穩(wěn)定狡赐，脾氣一起來，就完全失控钦幔，說出做出很多傷人傷已的話與事枕屉。我從小特別期待我媽媽是一個(gè)穩(wěn)定的，可以給我支持和幫助的媽媽节槐。我的期待常常落空搀庶。媽媽不穩(wěn)定的情緒給我?guī)砗芏鄤?chuàng)傷，有很長時(shí)間我和她的關(guān)系很不好铜异，我很害怕她哥倔，也很不喜歡她的這個(gè)不穩(wěn)定。于是揍庄，我暗暗下決心咆蒿，以后，我一定要當(dāng)個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽蚂子。
但當(dāng)我第一次當(dāng)媽媽的時(shí)候沃测，一切都太糟糕了。我根本沒有辦法做到情緒穩(wěn)定食茎，我很容易因?yàn)橥庠谑录霈F(xiàn)情緒波動(dòng)蒂破，但是因?yàn)槲覜Q定當(dāng)個(gè)情緒穩(wěn)定的人，所以我常常假裝我沒有生氣别渔，我很穩(wěn)定附迷。但事實(shí)并非如此惧互，我的壞情緒不斷累積，終于找到一個(gè)事情發(fā)泄出來喇伯。這又讓我很自責(zé)痛苦喊儡，因?yàn)槲覜]有做到自己對自己的要求。于是稻据，我陷入一個(gè)惡性的循環(huán)圈中：壓抑否認(rèn)情緒—情緒失控—自責(zé)—壓抑否認(rèn)—情緒失控—自責(zé)艾猜。
直到很久以后的一天，我才看到捻悯，我自己沒有從媽媽身上得到的東西匆赃，我是無法給予孩子的。我需要做的秋度，并不是一再要求自己要給孩子好的炸庞，而是先接納自己身上存在的不好的部分钱床。我先學(xué)習(xí)著做自己的理想媽媽荚斯。
當(dāng)情緒又來敲門的時(shí)候，我先想想理想的媽媽會(huì)怎么幫忙我支持我查牌，那我就用這樣的方式要照顧我自己事期。
我發(fā)現(xiàn)，我的理想媽媽不會(huì)在我很痛苦的時(shí)候纸颜，評判我批評我兽泣，而是會(huì)輕輕地穩(wěn)穩(wěn)地靠在我的身邊，和我說：寶貝胁孙，沒事唠倦，我在這里。
因而涮较，想要成為更好的媽媽需要經(jīng)歷兩個(gè)階段稠鼻。
第一階段是，我受過傷狂票，我就一定不會(huì)讓孩子再受傷候齿。我要給孩子我從小渴望的。
第二階段是闺属，我受過傷慌盯，我開始學(xué)習(xí)接納這些傷痛，學(xué)習(xí)和他們友好相處掂器，我用我的生命給孩子最好的示范亚皂，我們的生命有很多部分，我們可以和他們更好地相處国瓮。
