今天脚翘，在慈懷讀書(shū)會(huì)看到一段話，給睡眠困難绍哎、身體處于亞健康的我提了個(gè)醒：
“人活這一世来农，努力讀書(shū)、努力工作崇堰，努力使想生活得更好沃于。
白天在忙，夜晚也在忙海诲，吃飯睡覺(jué)這些重要的事繁莹，卻被忽視了，直到心力交瘁特幔、疲憊不堪咨演，轟然倒下時(shí)，才發(fā)現(xiàn)蚯斯，我們?cè)谂r(shí)雪标，竟然忽略了自己，從來(lái)沒(méi)有好好地愛(ài)自己溉跃。
直到這時(shí)村刨，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)：
原來(lái)美美地睡一覺(jué)，是這樣的輕松撰茎、舒服嵌牺。
其實(shí)想想，名利、地位逆粹，房子募疮、車子，不過(guò)是身外之物僻弹，過(guò)眼云煙阿浓。又何必犧牲自己的身體去苦苦的追尋呢？
不如蹋绽，放下執(zhí)著芭毙，慢下腳步，調(diào)暗床頭的小燈卸耘，關(guān)閉電腦電視退敦，美美地睡上一覺(jué)。
明天的事蚣抗，不妨等明天再說(shuō)侈百。”
今日事今日畢翰铡，不要把對(duì)明天的焦慮破壞今天的心情钝域，明天的事明天再說(shuō)！
