今天是日更的第160天

【魚堂主愛思考】系頭條號簽約作者

或許你自我感覺良好因妇，別人卻并不買賬欲逃。

朋友小冷單身狗一個找蜜，每次我們擼串吃雞游戲。她都喜歡跟著稳析，可能對找個對象的想法已經(jīng)放棄了锹杈。

有一次玩游戲中間，聊天說到她的閨蜜的事迈着。

她閨蜜最近談了個男朋友，但是她感覺那個男的花心邪码，可能是騙她的裕菠。

沒想到，閨蜜沒有感覺闭专！還對她發(fā)火奴潘，說她：“就是嫉妒有男朋友，居心不良”影钉。

小冷就感覺很郁悶画髓，自己明明是好意，干嘛平委？得到這樣一個結(jié)果奈虾，自己太失望了。

不懂別人怎么想廉赔，自己怎么好心都白費(fèi)肉微。

Q1，為什么自己這么努力蜡塌，別人卻不認(rèn)可

不知道別人怎么想的碉纳，自己的努力卻對不上別人的需求，做多少努力都只是感動自己馏艾。

最近看得一個心理學(xué)家劳曹，分享了一個故事奴愉。說一對母女關(guān)系一直處理的不好，聊天中得知铁孵。這個母親對女兒特別的好锭硼，但問題也出在好上面了。

原來母親因?yàn)槠渌蚩夥疲x婚早怕孩子心靈受傷害账忘。

所以，一直對女兒照顧的特別周到熙宇，一直到上大學(xué)還要什么都插手鳖擒。弄的女兒特別心累，覺得媽媽就是在控制她烫止。

媽媽的理由是覺的她還小蒋荚，照顧不好自己。自己做的一切都是為了女兒好馆蠕，就是為女兒活著的期升。

聽到這里女兒就崩潰了，她說自己心理壓力一直很大互躬，因?yàn)閶寢尶偸钦f是為了她活著播赁。

感覺自己是一個包袱，就是因?yàn)樽约翰攀苓@么多的苦吼渡。

但是容为，如果一直這樣，自己的人生就被控制住了寺酪。知道是為了我好坎背，但是這樣的好我真的不想要。

在這個事里面寄雀，就是做到了自我行為的感動得滤。沒有考慮到女兒真實(shí)的需要，自己很越努力對女兒好盒犹，然而得到的是更加抵觸懂更。

這里沒有絕對的對錯，每個父母都希望兒女好急膀。

不知道別人的真實(shí)需求膜蛔，不知道別人怎么想的，努力沒對上別人真正的需要脖阵。

在付出的角度皂股，就是好心被當(dāng)做驢肝肺，但真實(shí)的結(jié)論可能是只感動了自己命黔。

Q2呜呐，換位思考可能是就斤，使我們的溝通更加深入

以上所說的兩個案例，都是不具備換位思考帶來的結(jié)果蘑辑。

如果不具備換位思考能力洋机，工作和生活中總會遇到各種問題。

有一個說法叫自嗨式寫作洋魂，就是自己寫的很爽绷旗，結(jié)果讀者并不買賬，自己通篇發(fā)泄完了副砍，沒有考慮讀的人感受衔肢。

這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，寫文章基本上都是自己的思路豁翎。

如果只顧自己表達(dá)角骤，就是一種文字傾瀉。有個說法叫有表達(dá)欲的人心剥，是寫不好文章的邦尊，因?yàn)樗睦镏挥凶约骸?/p>

如何知道別人在想什么？

在沒有讀心術(shù)的情況下优烧，只有一個好辦法蝉揍，就是進(jìn)入別人的視角。

如果我是他畦娄，自己會怎么想疑苫？

能通過思考、同理心感受別人的想法纷责。然后，以這個為基礎(chǔ)繼續(xù)往后面推理撼短。這個時候你就的知道再膳，別人是怎么想的了。

想知道別人怎么想的曲横，在自己想之前喂柒，就要套入對方的情景里面。從思考的出發(fā)點(diǎn)禾嫉，就開始推理才能得到你要的答案灾杰。

郭德綱有一個段子，說一個年輕人在街上買早點(diǎn)熙参。每天出攤艳吠，都看到對面店里的姑娘在給她打招呼。他覺得是在暗示自己孽椰，于是有一天昭娩，鼓起勇氣去表白凛篙，結(jié)果女生說自己在擦玻璃。

雖然栏渺，是一個段子呛梆，也可以看出來。當(dāng)我們只從自己的角度磕诊，去看問題的時候填物。得到的結(jié)果可能只是一廂情愿的理解，自己想象出來的并非別人的想法霎终。

從別人的視角看問題滞磺，會得到更多信息。

Q3神僵，怎樣才能做到從別人的視角出發(fā)呢雁刷？

我們習(xí)慣用一個思路視角去看問題，就是自己的角度保礼。

我以前講過一個理論沛励，叫“潛望鏡理論”。就是我們觀察世界炮障，都是用潛望鏡看的目派，每次只能看得一個局部景色。

如果一直這樣看胁赢，沒有看過其它角度企蹭。我們可能會覺得世界就是這樣的，用自己角度看世界智末，已經(jīng)變成了根深蒂固的本能了谅摄。

世界遠(yuǎn)比潛望鏡大，只是我們封閉了自己的視野系馆。

想獲得別人的視角送漠，只是站在對方角度思考還不夠。因?yàn)橛赡ⅲ€是在用自己的觀念去推理闽寡，要想真的猜中對方想法。

首先尼酿，要從思路上爷狈，認(rèn)知角度上開始了解。要和他有共同的認(rèn)知系統(tǒng)裳擎，或者說要理解他的認(rèn)知系統(tǒng)涎永。

才知道他會怎么想問題，同樣一件事。你看開花很開心土辩，對方就很傷心支救。

你覺得花真好看，他覺得花這么好看拷淘，以后就會凋謝好悲傷各墨。

他的認(rèn)知系統(tǒng)，就是這么悲觀启涯。用自己的認(rèn)知去想贬堵，很難真正的理解。

我們不可能真的做到结洼，完全一樣的認(rèn)知黎做。不然我們就成他了，但是可以做到局部認(rèn)知相同松忍。

不玩游戲的覺得游戲無聊蒸殿，不喜歡逛街的覺得逛街無聊，每一個都是站在自己的角度去看別人的行為鸣峭。

要想通過別人的視角了解想法宏所，就必須要和他有共同的認(rèn)知系統(tǒng)。

Q4摊溶，相同的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)爬骤，給你幾個提升不同視角的方法

有相似的經(jīng)歷和體驗(yàn)，才能真正的了解對方想法莫换。

下面分享3個更換思維角度的方法：

一霞玄，如果有相似的經(jīng)歷，自己可以調(diào)出這些經(jīng)歷體驗(yàn)一下

最近拉岁，自己創(chuàng)辦了一個思維星球坷剧，帶領(lǐng)一批小伙伴練習(xí)思維力。

開始的時候我想了解喊暖，他們遇到了那些思維困境惫企。以便針對性的去培訓(xùn)，現(xiàn)在自己學(xué)的東西哄啄，可能不是他們最需要的。

我就想自己最開始接觸思維力的時候风范，自己面臨的一些問題咨跌。比如：思路不清晰，有很多想法硼婿，就是連接不起來锌半，學(xué)了很多知識，不知道怎么串聯(lián)寇漫。大腦基本上一片亂麻刊殉，同這樣的回憶我決定殉摔，先給大腦叢一個框架。

把一些基礎(chǔ)的概念记焊，區(qū)別分類整理逸月。知道那些屬于不同的模塊，先對思維有一個框架的理解遍膜。

然后碗硬，在組建相對應(yīng)的知識框架，這樣等于給大腦做了一次整理瓢颅。

二恩尾，如果自己沒有相似的經(jīng)歷，或許可以體驗(yàn)一下挽懦。

朋友參加了一個心理學(xué)閱讀活動翰意，要求每天早起看書。

才看了幾天就給我抱怨信柿，說太辛苦了冀偶。我說至于嘛，就早起看書難為成這樣角塑。

后來蔫磨，我也跟著早起了幾天，這個感覺是酸爽的圃伶。哈哈堤如！確實(shí)自己沒有經(jīng)歷過，只靠想象很難有直觀的感受窒朋。

體驗(yàn)并不是要做到什么程度搀罢，只要你能感受到別人的想法就可以了。

體驗(yàn)也是給思維一次調(diào)整的機(jī)會侥猩。

三榔至，找相似經(jīng)歷的人幫助自己思考

有些是不是靠體驗(yàn)就可以獲得的，這個時候只能找類似經(jīng)歷的人幫助思考欺劳。

我想很多男生有一個感覺唧取，就是不知道女生在想什么？

有時候跟女朋友吵架要分手划提，自己不知道該怎么辦枫弟？這個時候，你找一個有經(jīng)驗(yàn)朋友支招鹏往。

從他那里獲得一點(diǎn)啟發(fā)淡诗，有過類似經(jīng)歷也是一個經(jīng)驗(yàn)感受。

有些經(jīng)歷沒有接觸過，是沒辦法獲得直接的感受韩容，只能通過別人獲得款违。

有經(jīng)歷比沒經(jīng)歷好，有體驗(yàn)比沒體驗(yàn)好群凶，有經(jīng)驗(yàn)比沒經(jīng)驗(yàn)好插爹。

無論從哪里獲得的信息，都比一點(diǎn)信息都沒有要好座掘。

Q5递惋，如果眼睛里只有自己，那你什么都感受不到

有時候溢陪，就算自己和別人有相同的認(rèn)知萍虽，卻還是不能站在別人的角度思考。

如果眼中只有自己形真，那你什么都看不到杉编。

現(xiàn)在很多都是獨(dú)生子女，成長的過程中基本上都是自我為中心咆霜。家里就一個孩子邓馒，誰會去和他掙。

成長環(huán)境如此蛾坯，多說無益光酣。以自己為主，也沒什么脉课。畢竟現(xiàn)在突顯個性的時代救军，追求自我為主沒事。

但是考慮問題只想自己就變成了一個拖累倘零，如果想讓自己有多角度去思考問題唱遭，自我中心的思考習(xí)慣必須要克服。

每次思考問題呈驶，先想到的都是自己拷泽。每個人都如此，本能如此袖瞻，沒什么好討論的司致。

為了思考的多維，該克服還是要打破中心自我聋迎。

我的方法就是強(qiáng)制思考脂矫，遇到問題先問：：“如果我是他，我會怎么想”砌庄。

先提出一個第三人稱角度羹唠，強(qiáng)制啟動思考。如果我變成了他娄昆，我會怎么想這個事佩微。把自己當(dāng)成那個人，感覺自己就是他萌焰。想象自己在那個情景中哺眯，會如何思考行動。

這個方法也可以用在讀書中扒俯，也是我們常說的奶卓，跟上作者的思路。

用作者的角度去看書撼玄，書中的脈絡(luò)思路夺姑。可以更好的理解掌猛，作者為什么這樣寫盏浙。

第二個方法，就是把自己從抽離出去

元認(rèn)知也是這個思路荔茬，就是我現(xiàn)在在想什么废膘？

把自己抽離出去觀察自己，觀察自己的就會出現(xiàn)一個新的角度慕蔚。這個很好練習(xí)丐黄，我現(xiàn)在用電腦打字寫文，然后我突然不動孔飒。想象自己還在繼續(xù)打字灌闺，寫作的人是我，觀察的人也是我十偶。

抽離自己菩鲜，可以從更多的角度去看問題。

最終惦积，我們的目的只有一個接校，就是看問題從更多的角度。從別人的角度去思考問題狮崩， 才能更好的了解別人蛛勉。

建立共同的認(rèn)知，克服自我中心睦柴。是增強(qiáng)換位思維能力的最好方法诽凌，簡單直接。

知道你是怎么想的坦敌，就知道你在想什么侣诵？

換位思考能力已經(jīng)是一個很強(qiáng)競爭力痢法，學(xué)校里并沒有人教這些。我們基本上還是靠自己摸索學(xué)習(xí)杜顺，大家的起點(diǎn)都很低财搁，這樣的通識教育確實(shí)很少。

我希望可以普及更多的通識知識躬络，鍛煉自己思維能力尖奔，克服自我中心的慣性。

換位思考是思維練習(xí)穷当，也是一直心境練習(xí)提茁，體驗(yàn)多少人生得到多少經(jīng)驗(yàn)。

祝你通識智慧馁菜，思維闊達(dá)茴扁。

用我之思考，磨出你的思想利劍

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