1胰伍、生活是永不枯竭的寫作素材來(lái)源齿诞。
現(xiàn)實(shí)生活繁雜瑣碎，回想起來(lái)盡是柴米油鹽骂租，要想挖掘生活中的素材祷杈，必須經(jīng)過(guò)整理和思考。
及時(shí)記錄渗饮，是對(duì)自己的生活梳理但汞。在記錄的過(guò)程中，我們的大腦會(huì)把思考的開(kāi)關(guān)打開(kāi)互站。
這些記錄私蕾，可能當(dāng)時(shí)看起來(lái)不起眼，但長(zhǎng)期積累胡桃，卻是取之不盡的素材寶庫(kù)踩叭。
2、排解情緒
人們生氣時(shí)翠胰，有人選擇開(kāi)罵容贝，有人選擇砸東西，也有人選擇酗酒之景。
其實(shí)斤富，拿起筆或是打開(kāi)文檔，把生氣的事情寫下來(lái)锻狗。你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)可以不用那么生氣满力。
哪怕氣得什么也寫不出，也可以不停地書寫“我很生氣”轻纪、“我太氣了”等等脚囊，慢慢地，怒氣會(huì)離你而去桐磁。
記錄自己的心情悔耘，有利于排解負(fù)面情緒，記錄我擂，就像是給負(fù)面情緒開(kāi)鑿了下水管道衬以。
3缓艳、集中注意力
當(dāng)我們要?jiǎng)庸P寫作之前，常常面臨思維停滯看峻。打開(kāi)電腦什么也寫不出阶淘，于是開(kāi)始看看網(wǎng)頁(yè)，聊聊微信互妓。
一看一聊溪窒，大半天過(guò)去，什么都沒(méi)寫出來(lái)冯勉。
當(dāng)遇到這種思維卡殼的時(shí)候澈蚌，就任由自己的思緒蔓延，甚至不去思考灼狰，想到什么寫什么宛瞄，把自己發(fā)生的事情記錄下來(lái)。
這樣的書寫沒(méi)難度交胚，也不用考慮別人的看法份汗。所以壓力全無(wú)，你可以不停地寫下去蝴簇。
通過(guò)這種方式杯活，注意力很快集中起來(lái)，再回去創(chuàng)作性寫作熬词，收效明顯旁钧。
