你了解你自己嗎阱持?
相信很多人的回答是Yes. 活了這么多年琐馆,對自己還不了解嗎规阀?
“我知道自己喜歡什么,畏懼什么瘦麸,能做什么谁撼,不能勝任什么,有什么樣的生活習(xí)慣和做事原則滋饲,甚至內(nèi)心深處埋藏著這個(gè)世界上只有自己知道的秘密……”
但這樣就夠了嗎厉碟?
不夠,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠屠缭。
突然有一天箍鼓,你的好朋友因?yàn)橐患虑閷δ阏f,“你很自以為是呵曹】羁В”
你也許會大吃一驚,因?yàn)槟阏J(rèn)為的自己是樂于接受別人意見的奄喂,怎么會“自以為是”呢铐殃?
所以我們常常自認(rèn)為非常了解自己,但面對別人眼中的“自己“卻很陌生跨新。
那個(gè)“自己”真的是自己嗎富腊?
別著急,介紹一個(gè)分析工具域帐,疑問就迎刃而解——喬哈里窗(Johari Window )
喬哈里窗(Johari Window )由心理學(xué)家Joseph Luft (1916–2014) 和Harrington Ingham (1916–1995) 在1955年提出赘被。它是一個(gè)幫助人們更好的溝通的分析工具。最初是應(yīng)用在交流溝通領(lǐng)域肖揣。隨著應(yīng)用的范圍不斷擴(kuò)大民假,也越來越多的應(yīng)用在自我認(rèn)知、團(tuán)隊(duì)合作領(lǐng)域许饿。
每一個(gè)人的認(rèn)知范圍阳欲,都可以通過橫向和縱向的兩個(gè)維度被劃分成四個(gè)區(qū)域,如上圖所示。
公開區(qū)(Open)
我知道的別人也知道的球化;
說明別人是了解我的秽晚。這是我們和外界溝通交流的基礎(chǔ)。
隱藏區(qū)(Hidden)
我知道的別人不知道的筒愚;
這里是個(gè)人的自留地赴蝇,任何秘密的東西都在這里,暗戀對象巢掺、私房錢等等都是在這里句伶。
這里的你,你自己最清楚陆淀。適度的公開自己的隱藏秘密考余,更有利于互信。如果此區(qū)域過大轧苫,容易被人誤解楚堤。
盲區(qū)(Blind)
我不知道的別人知道的;
這個(gè)是了解自己的絕佳的途徑:通過別人眼中的自己來了解自己含懊。對于別人知道的信息身冬,不要急于反駁,多思考為什么別人會這么想岔乔。然后根據(jù)自己的判斷去嘗試酥筝,新的自己可能就在不斷嘗試中慢慢清晰起來,即使發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了雏门,也明確知道了自己以前所不知道的嘿歌。
未知區(qū)(Unknown)
雙方都不了解;
這個(gè)區(qū)域就像游戲中被黑暗覆蓋的地圖,等待著一點(diǎn)點(diǎn)去發(fā)現(xiàn)剿配,去探索搅幅,當(dāng)發(fā)現(xiàn)一片森林或者是一個(gè)礦山的那一刻,絕對是興奮至極呼胚。很多情況下我們的潛能都是在此區(qū)域被發(fā)覺的茄唐。尤其是有很大優(yōu)勢的技能,一旦被我們自己發(fā)掘蝇更,必將是一次新的飛躍沪编,因?yàn)閯e人也不曾知道。
綜上四個(gè)區(qū)域年扩,想要試圖更全面的認(rèn)識自己蚁廓,就要在盲區(qū)和位置區(qū)域多下功夫,從而更發(fā)現(xiàn)更多的未知自己厨幻。
在這里引用《爆裂鼓手》里面的樂隊(duì)指揮對鼓手說的一句話相嵌,來闡釋探索未知區(qū)域從而激發(fā)潛能是多么的不可思議腿时。
I was there to push people beyond what's expected to them,I believe that is an absolute necessity.
我是去逼他們突破自己的極限饭宾,這絕對是不可或缺的批糟。
電影最終那位鼓手突破了自己,站在了自己夢想的舞臺上看铆。
希望有理想的你我徽鼎,都能通過此工具更多的認(rèn)識到自己的不足,從而找到相應(yīng)的路徑弹惦,發(fā)覺自己的未知能力否淤,并登上屬于自己的夢想舞臺。