171002 舒緩

? ? ?我心里很難平靜漆撞,在家庭生活中我都很難全心享受殴泰,抱著老公時也沒有平靜的感覺,我知道我的心在他那里了浮驳。我覺得這很危險悍汛,因為我們并未有任何生活在一起的打算,若我不自覺的比較他的種種至会,這是不公平的离咐。

? ? ?根本原因在于我心里還是有不滿。我的脆弱并未得到他的接納奉件,也沒有得到他的真誠的道歉宵蛀,也沒有收到撫慰,因此便難以忍受他讓我不舒服的地方县貌。心并未貼近术陶,因此更覺得孤單。

? ? ?這樣的對比反差煤痕,告訴我我要的是我能撫慰自己的內(nèi)心梧宫、我能堅持我自己的需求,即使現(xiàn)在沒有摆碉、也不放棄希望塘匣。我能養(yǎng)活自己、我能養(yǎng)活我女兒巷帝、我有一個我愿意去做的事情讓我充滿生機忌卤、我喜愛唱歌舞蹈沉浸在我的興趣中。

? ? ?我要的是有人照顧我的情緒锅睛、給我適當(dāng)?shù)膿嵛坎壕蕖⒆屛夷苡羞m當(dāng)?shù)拇_定感,我要的是我能接受更多的不確定性现拒、允許人生就是不確定的辣垒。

? ? ? ? 于是我覺察了自己的爛模式:希望幾乎完全的確定感,但自己給不了確定感印蔬、沒有掌控感勋桶,因此尋求一個給我確定感的人;一旦尋找到,就出于恐懼緊緊抓住例驹,把自己的一切捧出和暴露捐韩,便失去了自我;一旦對方給的確定感不夠鹃锈,又限于矛盾荤胁、糾結(jié)、郁悶屎债、怨懟仅政。

? ? ? 這一切是從我無法接受人生的不確定感引起的。

? ? ? 想起瑪麗老師說的“現(xiàn)在沒到做選擇的時候盆驹,就享受當(dāng)下在不確定情況下的幸冈驳ぃ”;想起紫雨老師說的“放下得失躯喇,交給宇宙”辫封。

? ? ? 當(dāng)我自己可以接納不確定性了,才是放任了~

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