持續(xù)閱讀焦點(diǎn)解決書籍《稻草變黃金》妻怎。
S F B T的家庭作業(yè)是希望當(dāng)事人可以將咨詢情境的討論年代生活情境促使改變的發(fā)生。
SF B T重視當(dāng)事人的行動力泞歉，家庭作業(yè)即是針對當(dāng)事人問題類型逼侦、個人狀態(tài)、提出其離開咨詢情境后可以完成的任務(wù)腰耙。
1.咨詢情景內(nèi)的改變不能算是真正的改變榛丢，生活中的改變才是真正的改變。
2.咨詢中較多的學(xué)習(xí)是在認(rèn)知層面挺庞，家庭作業(yè)可以把認(rèn)知層面或經(jīng)驗(yàn)層面的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為行動涕滋。
3.當(dāng)時人需要實(shí)際采取行動，才能體會到個人的力量挠阁。
家庭作業(yè)具有下列三個功能宾肺。
1. 提升當(dāng)事人的改變動機(jī)和責(zé)任感。
2.提供練習(xí)與嘗試的機(jī)會侵俗。
3.將學(xué)習(xí)結(jié)果轉(zhuǎn)移到實(shí)際生活情境中锨用。
家庭作業(yè)的種類。
1.觀察作業(yè)隘谣。
觀察作業(yè)是基于咨詢過程所得到的訊息增拥，建議當(dāng)事人注意其生活中的正向經(jīng)驗(yàn)、例外經(jīng)驗(yàn)出現(xiàn)的時刻寻歧，或是其期待情況出現(xiàn)的時刻掌栅。觀察作業(yè)可以分為觀察個人行為作業(yè)和觀察個人認(rèn)知作業(yè)兩種類型。
2.行為作業(yè)码泛。
行為作業(yè)是要當(dāng)事人采取一些行動猾封，當(dāng)事人可以持續(xù)做那些有助于問題解決的事情，或嘗試用一些不同的做法來面對問題噪珊。行為作業(yè)可以分為無互動作業(yè)晌缘，模擬作業(yè)和行動作業(yè)三種類型齐莲。
