年輕人如何擺脫情緒焦慮

1?用公眾號來表達(dá)你自己

2017年我注冊了這個公眾號粗卜,但其實發(fā)文很少旗芬。以現(xiàn)在的水平再回頭去看,覺得過去的水平真差升敲。

但不可否認(rèn)答倡,公眾號是一個非常好用的打造個人品牌的工具,它可以讓他人多方面了解你驴党,比如你的能力瘪撇、思維、格局等;一個高效學(xué)習(xí)的工具倔既,因為它完成了輸出的過程恕曲;一個深入思考的工具,因這你每輸出的一篇文章都會完成自己與自己的對話叉存。

2?種一顆樹最好的時間是十年前码俩,其次是現(xiàn)在

只要你想開始,任何時候都不晚歼捏。

前些天我請人幫我做了個塔羅牌的占卜,第一張牌表示笨篷,我有更多的想法瞳秽,但大都還停留在意識層面,還沒有落實到行動率翅。真實情況是這樣的练俐,我真正想做的事,確實一直還在計劃中冕臭,但是有在開始落地了腺晾。我是屬于行動力和效率都比較強的人,但是針對一些涉及人生影響比較重大的決定辜贵,還是會謹(jǐn)慎悯蝉,所以效率會降低。但是一直以來都有比較強大的信念托慨,碌碌無為鼻由,普普通通一定不能是我。

人的意識會引導(dǎo)他的行為厚棵,很多事情做與不做蕉世,其實就在一念之間。

所以我們講要升級人的思維認(rèn)知婆硬,很簡單一個事實狠轻,那些做事很成功同時事業(yè)有成的人,他的思維和認(rèn)知一定和我們不一樣彬犯。所以我經(jīng)常會研究我的偶像們向楼,他們都是自己做的。這是向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)躏嚎∶圩裕或者比如我看書,我從來不會覺得無聊枯燥卢佣,我會覺得這是一次非常難得的我能跟作者深入溝通交流的機會重荠,而他把他的想法和思維,毫無保留的告訴我虚茶。

3戈鲁、人的生命可能是百歲人生仇参,也可能只有900宮格。

2018年羅胖的跨年演講婆殿,未來的人生诈乒,可能很多人都是百歲人生。當(dāng)你已經(jīng)60歲了婆芦,你還有40年可活怕磨。

所以第一你要不停學(xué)習(xí),才能維持漫長生命的新鮮感同時保持心態(tài)的年輕消约;第二肠鲫,你要多運動,才能讓自己的身材或粮、皮膚保持相對年輕的狀態(tài)导饲;第三,不要低估自己的能力氯材,也許你不是不行渣锦,只是缺少行動力,但也許當(dāng)你開始氢哮,你比誰都要牛逼袋毙,未來可期的。

如果按平均年齡75來算命浴,人生只有900宮格娄猫,每格代表一個月.你可以把900宮格畫在紙上,看看你還有多長時間生闲,父母還有多長時間媳溺,相信你,它會讓你很真震驚碍讯。你可以每個月復(fù)盤一次悬蔽,每個月月底,把自己這個月做過的一些有成就感或者意義重大的事記錄下來捉兴,以后蝎困,它就能回顧你的一生。

企業(yè)有自己的商業(yè)地圖倍啥,個人有個人商業(yè)版圖禾乘。

一個人的人生是需要規(guī)劃的,而不是順其自然虽缕。


莫愁前路無知已始藕,天下誰人不識君。

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