最近很多煩惱屎勘、焦慮施籍,也缺乏傾訴對象一直憋著。
恍然自己進(jìn)入了一個(gè)黑暗焦灼的狀態(tài)概漱,最開始是抱怨為什么這么難丑慎,我做不了做不好;
現(xiàn)在開始冥思苦想,今年生活這么艱難曲折的謎底到底是什么竿裂,總是遇到挑戰(zhàn)玉吁,調(diào)整狀態(tài)準(zhǔn)備應(yīng)對,然而總是在準(zhǔn)備著一半的時(shí)候腻异;突然又冒出來另外一個(gè)挑戰(zhàn)进副,然后開始抗拒、排斥悔常、煩躁影斑、抱怨、無奈机打、抑郁矫户、拖延、自暴自棄残邀、逃避皆辽、熬夜刷劇刷微博。
然后反應(yīng)過來不對罐旗,又給自己打心靈麻藥膳汪,說挨過去就好了,然后調(diào)整狀態(tài)九秀,然后又是一輪循環(huán)遗嗽。
搞不懂自己到底出了什么問題?
后來想想可能真的是能力問題:從對情形鼓蜒、突發(fā)狀況的敏感性痹换,到客觀理性的分析、判斷都弹、決策娇豫,以及豁達(dá)坦然的心態(tài)去接受(抱怨沒用、墨跡是成本)畅厢,然后調(diào)整情緒冯痢,首要的是解決問題,然后快速的行動框杜,收拾殘局浦楣;然后靜心的修養(yǎng)生息,收攝妄念-什么得失咪辱、名利都是過眼云煙振劳,好好享受當(dāng)下的靜好。
等到下一個(gè)狀況出現(xiàn)油狂,心清历恐、眼明寸癌、神定、手快弱贼,拔刀斬亂麻蒸苇,再收刀休息。
同時(shí)哮洽,在幾個(gè)焦慮填渠、百思不得其解的夜晚,也看了看紫薇星解鸟辅,天同-懶散氛什、愛享受、沒理想匪凉,居安不思危枪眉;太陰-敏感、浪漫再层、愛空想贸铜、眼高手低。兩個(gè)都是需要危機(jī)和困境激發(fā)其斗志和潛能的聂受,慢慢覺得分析有點(diǎn)道理蒿秦,也覺得上天真是用盡心機(jī)呀,哈哈蛋济。
是禍?zhǔn)歉9鞅睿醋约毫耍?/p>
去除本性帶來的雜念、妄想碗旅、各種惰性和負(fù)能量渡处;
專注當(dāng)下的考驗(yàn),拓寬格局祟辟,建立和正能量的鏈接医瘫,安心尋找方法,遺忘自己的局限旧困,磨練意志醇份,總結(jié)智慧,把這一個(gè)關(guān)卡好好走過吼具,不枉費(fèi)這大好機(jī)遇被芳。
嗯,也許這就是大師們說的馍悟,煩惱即菩提。