健康的10個(gè)習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持：
1.多走路，多運(yùn)動(dòng)劝赔。2.少熬夜。
3.重視早餐瘩燥，葷素搭配
4.多用腦，多學(xué)習(xí)。
5.遠(yuǎn)離抱怨的習(xí)慣。
6.遠(yuǎn)離經(jīng)常讓你生氣的人擂仍。
7.定期保持一個(gè)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣囤屹。
8.定期保持一個(gè)解壓習(xí)慣熬甚。
9.保持幽默，好好說(shuō)話
10.生活幸福肋坚，身心健康乡括。
健康的生活方式
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