一個(gè)有氣質(zhì)的女人菱蔬，可能不是驚艷的篷帅，
在人群中可能并不那么容易被他人注意到，但當(dāng)別人注意到她時(shí)拴泌，絕不會(huì)讓他們失望魏身。
氣質(zhì)不是你早上穿上，睡覺(jué)時(shí)脫下的東西蚪腐，而是與你本人渾然一體不可分割的部分箭昵。
氣質(zhì)的養(yǎng)成絕非一朝一夕，而是長(zhǎng)久以來(lái)對(duì)自我的了解接納回季，不斷地修煉而來(lái)家制。
1. 接受自己的不完美。
要知道人無(wú)完人泡一，心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)過(guò)：“能夠自我接納的人才能接受自己和他人颤殴，不會(huì)因此感到窘迫和不安，能夠坦然接受自己的現(xiàn)狀鼻忠，包括自己的需要涵但，水平和希望，同樣粥烁，也能接收別人的弱點(diǎn)和缺憾贤笆，并加以寬容對(duì)待蝇棉，能夠平和生活讨阻，能夠真實(shí)坦率的表達(dá)自我，不掩飾自己篡殷，也不為了展示自己而展示自己钝吮。”
2. 不被同化的能力。
不管你處于什么樣的環(huán)境奇瘦，始終都要保持自己的原則和底線棘催，做你堅(jiān)持的正確的事，不去一味地迎合耳标，堅(jiān)持自己獨(dú)特的標(biāo)簽醇坝，與眾不同才是最美的。區(qū)別你與別人的關(guān)鍵之一就是你身上的獨(dú)特性次坡。
3. 善于表情管理呼猪。
管理好自己的表情甚至還能塑造和自身長(zhǎng)相不一樣的風(fēng)格，精于表情管理的韓國(guó)女團(tuán)砸琅，不僅平時(shí)里表情不會(huì)崩壞宋距，就連坐過(guò)山車表情還是美美的。對(duì)著鏡子多練習(xí)最適合自己的表情症脂，做好表情管理不僅能讓自己隨時(shí)隨地看起來(lái)都是完美的谚赎，更重要的是可以預(yù)防因?yàn)榭鋸埍砬槎粝隆皻q月的痕跡”。
4. 樹立正確的價(jià)值觀诱篷。
堅(jiān)持一個(gè)自己的價(jià)值體系壶唤，這是你經(jīng)過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證，自我檢視兴蒸，邏輯自洽的一套自我法則视粮，知道什么是有價(jià)值的，堅(jiān)持你認(rèn)為值得做的事橙凳。
5. 開放的心態(tài)蕾殴。
大腦有種叫“選擇性輸入”的運(yùn)作機(jī)制，就是說(shuō)：我們只能聽我們想聽的岛啸，只看自己想看的钓觉。這種運(yùn)作機(jī)制其實(shí)是不利于自身發(fā)展的，如果要想成長(zhǎng)我們就要對(duì)抗這種輸入模式坚踩，接受新鮮事物荡灾，不要固步自封。
6. 學(xué)會(huì)贊美瞬铸。
真誠(chéng)地贊美別人能讓你在社交場(chǎng)合做到游刃有余批幌，人都是渴望被他人認(rèn)同的，但要掌握好贊美的度嗓节，真誠(chéng)而適度的贊美可以拉近你與別人的距離荧缘，但虛假的攀談?dòng)懞弥粫?huì)讓別人覺(jué)得你很虛偽從而對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，贊美還能幫助你發(fā)現(xiàn)生活中的美拦宣。
7. 用心傾聽截粗。
別人在說(shuō)話時(shí)盡量不要打斷別人信姓，記住對(duì)方所說(shuō)的要點(diǎn)，等別人說(shuō)完再陳述你的觀點(diǎn)绸罗，這是人際交往中最起碼的尊重意推，也是一個(gè)人素養(yǎng)的體現(xiàn)。
8. 若有詩(shī)書藏于心珊蟀，歲月從不敗美人菊值。
保持閱讀的習(xí)慣，讀書是自我充實(shí)性價(jià)比最高的防曬育灸，成本廉價(jià)俊性，結(jié)果卻不廉價(jià)，經(jīng)常性的補(bǔ)充知識(shí)不僅能提升涵養(yǎng)學(xué)識(shí)描扯，更能影響你的思考能力定页。
9. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，糾正不良體態(tài)绽诚。
健身跑步不僅能保持良好體型典徊，運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦還會(huì)分泌多巴胺，讓你處于一個(gè)快樂(lè)積極的心情恩够。行走坐姿不含胸駝背卒落，從耳根到腳跟保持在一條直線，給人以一種大家閨秀的優(yōu)雅大方之感蜂桶。
10. 學(xué)會(huì)控制情緒儡毕，而不是被負(fù)面情緒牽著鼻子走。
但凡有氣質(zhì)的女性扑媚，天大的事都能泰然自若腰湾，微笑面對(duì)很難，但起碼先穩(wěn)定自己的情緒過(guò)后才能計(jì)劃對(duì)策疆股。不慌不亂费坊，別把自己推向狼狽的地步，學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒相處旬痹。
一個(gè)人美麗體系的形成附井，其實(shí)必須在某些時(shí)候冒一些不被喜歡的風(fēng)險(xiǎn)，盲目的增加僅僅是“看你順眼两残，不討厭你”的受眾永毅，很難讓人產(chǎn)生狂熱的，不可替代的吸引力人弓≌铀溃總的來(lái)說(shuō)，如何變得有氣質(zhì)票从，最重要的一個(gè)大前提是：要有自信漫雕，能夠認(rèn)識(shí)到自己什么時(shí)候最美，有什么不足之處峰鄙，永遠(yuǎn)不卑不亢浸间。
