今天是5.20锥惋，本周的最后一天了，我要來做自我反思和下半月該怎么做的計(jì)劃开伏。
A.回顧
工作5分
1.本周每天都有發(fā)布商品的內(nèi)容及圖片膀跌。(18:00-18:10)
2.本周我找到人脈超過5個(gè)人。在每天(18:10-18:30)找人脈固灵。
3.我還是沒有賣出商品捅伤，可能是我不夠主動(dòng)詢問顧客。這是我覺得本周最失敗的了巫玻。
? 家庭6分
1.本周我有及時(shí)和家人交談丛忆，進(jìn)行了一番溝通祠汇，把一些家庭矛盾都減小了。當(dāng)然蘸际，其中家庭方面失敗的是就在昨天座哩。我沒有好好跟我母親講話，講到一半時(shí)候突然發(fā)飆粮彤。兩個(gè)人誰也不讓誰根穷。這點(diǎn)是我最不滿意的，因?yàn)槲覜]有好脾氣的跟母親談話导坟。
2.本周我有抽時(shí)間與家人進(jìn)行互動(dòng)屿良。比如我與家人做一些平時(shí)不會(huì)一起做的事，跟我母親一起散步惫周，跟我爸爸一天講話超過15分鐘尘惧。我感到很好。在晚上(21:50-22:05)進(jìn)行交談递递。
學(xué)習(xí)1分
1.我沒有堅(jiān)持完成閱讀世新說語喷橙。沒有在本周讀滿8篇，沒有認(rèn)真投入閱讀登舞，雖然還是有堅(jiān)持幾天閱讀贰逾，但是我覺得自己不夠認(rèn)真。(21:00-21:20)
2.我沒有在本周進(jìn)行練字菠秒，一張都沒有疙剑，我很失望，所以對(duì)此我覺得是我的時(shí)間管理不夠好践叠，管理得不夠妥當(dāng)言缤。也沒有太多時(shí)間，這讓我對(duì)我自己很失望禁灼。
? ? B.計(jì)劃
? 工作
1.繼續(xù)堅(jiān)持每天發(fā)微信商品管挟，每天(18:15-18:25)的發(fā)幾張。以免沒有時(shí)間到睡覺前才發(fā)弄捕。
2.堅(jiān)持找人脈哮独，在附近的人中或者漂流瓶上傳商品消息。在下周完前找到8個(gè)需要商品的人察藐。每天(18:25-18:35)
? 學(xué)習(xí)
? 1.堅(jiān)持周一皮璧、周二閱讀世新說語，在下周完成5篇閱讀分飞，并概括文意悴务，把不會(huì)的字積累起來。晚上(21:30-21:40)
? 2.爭(zhēng)取在下周完成毛筆練字1張，盡量在周六下午13：30-14:00練字讯檐，以便節(jié)省下周時(shí)間羡疗。
? 3.在下周六2:10到3:00完成下周所學(xué)知識(shí)的復(fù)習(xí)，可以每天分一點(diǎn)時(shí)間來復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容别洪。
? ? 生活
? 1.堅(jiān)持完成每天運(yùn)動(dòng)30分鐘及2500遍禱告叨恨。運(yùn)動(dòng)：2組平板支撐1分鐘，10組空踩自行車挖垛，4組1分鐘抬腿運(yùn)動(dòng)痒钝，10組前后起身，練腹肌運(yùn)動(dòng)4組1分鐘痢毒。在下周瘦掉2-3斤送矩。下周不吃垃圾食品包括飲料，薯?xiàng)l哪替，炸的等栋荸。
? 2.堅(jiān)持打掃房間，保持房間干凈整潔凭舶。在每周五晚上回家時(shí)候整理自己的房間晌块。使用滴答清單及設(shè)置鬧鐘提醒自己該打掃房間了。
? 3.堅(jiān)持早睡早起帅霜，堅(jiān)持打卡摸袁，不賴床。每天5:30起來义屏，晚上拒絕超過22:20分休息。每天早起洗漱完馬上進(jìn)入知識(shí)星球打卡蜂大，并且學(xué)習(xí)英語及背誦詩詞闽铐。完成后6:20下樓吃早餐。
反思：本周賴床情況嚴(yán)重奶浦，要進(jìn)行處罰自己不許玩手機(jī)游戲兄墅、包括手機(jī)抖音、電腦游戲一周澳叉。本周的碎片時(shí)間沒有好好利用隙咸，在下周中將及時(shí)利用碎片時(shí)間來提前完成任務(wù)，以減輕這個(gè)月的負(fù)擔(dān)成洗。堅(jiān)持早睡早起五督，絕對(duì)不可松懈，堅(jiān)持良好的利用時(shí)間碎片瓶殃。
