第50天自我肯定訓(xùn)練

這幾天和家人一起清理新房子站削,這是我回家做事最多的日子些侍,我們各自分工其樂融融攘蔽。房子是公公在他以前老家建的龙屉,我最初有點(diǎn)想不通為啥花這多錢去建一個長時(shí)間不會住的房子,隨著年齡漸長满俗,也有些體會老人對老家的感情转捕。我不能只從自己的角度去評價(jià)他人,包括對我的父母也是如此漫雷。

今天清理房間的時(shí)候聽書很受啟發(fā):我們需要鼓起勇氣去放下審視的態(tài)度瓜富,打開我們禁閉的心,以一種同理心看待父母和其他家人降盹。他們未曾給予的与柑,是他們自己也從沒有得到的,他們所給予的蓄坏,也已經(jīng)盡力了价捧。試著接納他們給我的愛的樣子,而不是評判它或期待他們以我想要的方式給我愛涡戳。晚上我給媽媽打電話視頻结蟋。

肯定自己是一個感恩的人;

肯定自己是一個主動積極思考的人渔彰;

肯定自己是一個反思自己的人嵌屎;

肯定自己是一個勇于改變的人推正;

肯定自己是一個重視親情的人;

肯定自己是一個有同理心的人宝惰。

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