夏秋之交適合喝什么茶?喝什么茶可以清熱解暑呢?如今正值夏末秋初妄均，炎熱干燥，出門五分鐘哪自，流汗兩小時丰包，如果能喝上一杯清熱解暑的茶，那簡直最愜意不過了!小編為大家推薦5種適合夏天清熱解暑的茶飲壤巷。
1邑彪、山楂茶
山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用胧华。經(jīng)常飲用山楂茶寄症，可降低血糖，調(diào)節(jié)血壓矩动。
具體方法為有巧，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂铅忿。
2、百合花綠茶
綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶灵汪。百合花的含有多種維生素和微量元素檀训。
主要功用是潤肺清火柑潦，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用峻凫，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好渗鬼，還可以減肥。
3荧琼、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效譬胎，對因高血壓引起的頭痛、眩暈命锄、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效堰乔。
其制作方法為，將葛根洗凈脐恩，切成薄片镐侯，每天取30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用驶冒。
4苟翻、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目骗污。適宜在夏天感冒崇猫、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒需忿、口干诅炉、尿黃、舌質(zhì)紅贴谎、苔薄黃時飲用汞扎，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用擅这。
具體做法澈魄，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花仲翎、甘草同煎代茶飲用痹扇，煎煮時間不能太長。
5溯香、檸檬紅茶
吃檸檬果或喝檸檬汁鲫构，可以化食、解酒玫坛，排毒结笨，對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一炕吸，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低伐憾。
其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說赫模，甚至比大蒜树肃、西蘭花、胡蘿卜瀑罗、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用胸嘴。
檸檬很酸，紅茶稍苦斩祭。分開來用水泡劣像，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味的茶停忿。檸檬紅茶有2種喝法驾讲，一是喝熱的，二是喝冰的席赂。
