剛才對(duì)媽媽發(fā)火了禾乘，起因是前兩年妹妹生孩子時(shí)澎埠，她隨禮時(shí)，也幫我隨了禮始藕，我在剛才知道的一瞬間蒲稳，怒火沖頭，脫口而出你有病蚌弟塞！
為什么我反應(yīng)這么強(qiáng)烈？
因?yàn)樗虑皼]有問過我拙已，事后也沒有告訴我决记，被蒙在鼓里很不開心。
為什么沒有問你你不開心倍踪？
因?yàn)樗米宰鲋飨倒米詭臀页鲥X幫我隨禮幫我做事。她越界了建车。
為什么被侵犯界限會(huì)反應(yīng)如此強(qiáng)烈扩借？
不知道！
身體情緒有什么感受缤至？
心口堵潮罪，喉嚨處被一個(gè)氣團(tuán)塞住，現(xiàn)在頭腦煩亂迷糊，發(fā)火的當(dāng)下頭腦格外清醒嫉到，明確知道她多管了我的事情沃暗，還不告訴我，我不喜歡這樣何恶。
為什么不喜歡別人管我的事孽锥？
不止是對(duì)我媽，對(duì)老公也是如此细层，我自己做事不喜歡別人過問惜辑，反感他人的關(guān)注。我想做的事疫赎，聽微課看書盛撑，不喜歡別人過來打擾我，寧愿當(dāng)時(shí)別人拿我當(dāng)空氣虚缎。
為什么寧愿別人拿你當(dāng)空氣撵彻？
因?yàn)槲倚枰獋€(gè)人空間，個(gè)人時(shí)間实牡，也包括個(gè)人的心里空間陌僵。尤其我媽和我老公還是經(jīng)常對(duì)我做的事各種評(píng)價(jià)，媽覺得心理學(xué)不是正道创坞，老公又高人的角度評(píng)價(jià)我看著沒用學(xué)那不對(duì)等等等等碗短。說白了，我就是不喜歡別人說我题涨，因?yàn)樗齻兙筒粫?huì)說我好偎谁。包括我那些親戚，姑姑們都是向著我爸纲堵，對(duì)我各種挑剔巡雨，恨不得我把我爸當(dāng)孩子照顧著他們才滿意，姨們向著我媽席函，一見我就數(shù)落我爸铐望，讓我說我爸，讓我把我媽接到我家去茂附，讓我媽去給我看孩子讓我掙錢給我媽開工資正蛙。反正，家里這些親戚营曼，只要我一往這方面想乒验，那些話那些表情眼神就會(huì)排山倒海的向我撲來，頂著所有的負(fù)面蒂阱，我撐不住锻全】裉粒渴望親情，又在親情里摻雜太多這樣的道德綁架鳄厌，不斷的被當(dāng)面背后指手畫腳睹耐，內(nèi)心很排斥，所以部翘，我寧愿清靜點(diǎn)，別打擾我响委，我一個(gè)人靜一靜新思，挺好的。
為什么覺得他們就不會(huì)說我好赘风？
可能是聽過他們的負(fù)面評(píng)價(jià)太多了夹囚，也可能是我太渴望別人的認(rèn)可了，越排斥負(fù)面評(píng)價(jià)邀窃，越在這上投入了太多的關(guān)注荸哟，因關(guān)注而放大，因放大而聚集了強(qiáng)烈的反抗情緒瞬捕，所以一促即發(fā)鞍历。
最后，我理解這是個(gè)界限問題肪虎，堅(jiān)持自己的界限劣砍，別怕他們不高興。這也是一個(gè)暴力溝通的問題扇救，我脫口而出的話就是暴力刑枝，一會(huì)兒跟媽媽道個(gè)歉。
