玻璃心的人如何挽救自己

把自己當(dāng)“皮球”潮孽,讓自己皮實(shí)一點(diǎn),經(jīng)得起摔打筷黔。不要把自己當(dāng)“玻璃球”不讓碰往史,一碰就碎。

人在江湖飄佛舱,身不由己椎例,什么阿貓阿狗都會(huì)遇到。如果你把自己當(dāng)玻璃球请祖,你就寸步難行订歪。人有時(shí)候不用太在乎被人一時(shí)的拍打,因?yàn)樽罱K贏得尊嚴(yán)的是自己的實(shí)力肆捕。

在自己沒有實(shí)力的時(shí)候刷晋,就皮實(shí)一點(diǎn),要經(jīng)得起拍打慎陵。如果又沒實(shí)力眼虱,又把自己當(dāng)“玻璃球”摸不得碰不得,一摸就疼席纽,一碰就碎那這輩子完蛋了捏悬。玻璃球的人也不是他想做玻璃球,而是他的內(nèi)心有太多的創(chuàng)傷和缺失润梯,導(dǎo)致內(nèi)心極度的敏感脆弱邮破。只有療愈了內(nèi)心缺失和創(chuàng)傷诈豌,內(nèi)心強(qiáng)大了沒傷了不痛了,才能做一個(gè)經(jīng)得起拍打的皮球抒和。

內(nèi)心完整強(qiáng)大矫渔,才能做一只經(jīng)得起拍打的皮球,才不會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的事內(nèi)耗得要死要活的摧莽。

一個(gè)內(nèi)心滿是缺失和創(chuàng)傷的人庙洼,并不能體驗(yàn)心帶來的快樂和力量。只能體驗(yàn)心帶來的痛苦和絕望镊辕。就像一個(gè)腿骨折的人油够,并不能體驗(yàn)腿帶來的方便,只能體驗(yàn)斷腿帶來的疼痛和不便征懈。

要想體驗(yàn)有腿帶來的方便石咬,只有健康的腿才能,受傷的腿不能卖哎。同樣的道理鬼悠,我們要感受內(nèi)心的安寧,感受內(nèi)心的快樂亏娜,感受內(nèi)心的專注焕窝,只有一顆健康的心才能做到。如果我們的心是受傷的维贺,是饑餓的它掂,是負(fù)重的,那么我們只能體驗(yàn)內(nèi)心帶來的恐懼溯泣、匱乏虐秋、疲憊、無力垃沦、敏感熟妓、脆弱、自卑栏尚、委屈起愈、憤怒、絕望译仗、傷心抬虽、難過、痛苦纵菌。只有把心療愈了阐污,我們才能體驗(yàn)心帶來的力量,靈感咱圆、信念笛辟。

心凍住的人功氨,做的每個(gè)動(dòng)作,都需要外力的推動(dòng)手幢,沒有外力的推動(dòng)是不會(huì)去做的捷凄。這樣的人一般都是在外面勤快,在家很懶围来,身心分裂跺涤。因?yàn)樵谕饷娴臅r(shí)候,有人推動(dòng)监透,在家沒人推動(dòng)桶错。在家的時(shí)候可以懶到極致,不洗澡胀蛮,不牙院刁,不收拾家務(wù),不搞衛(wèi)生粪狼,又懶又臟退腥。能躺著,絕不坐著鸳玩,能坐著絕站著,能不動(dòng)絕不動(dòng)演闭。

為什么會(huì)這樣不跟?這是因?yàn)樾脑趮雰浩趦鲎×恕P脑趮雰浩趦鲎×嗣着觯呐逻@個(gè)人長大大20歲窝革、30歲……,他潛意識(shí)仍然以為自己是一個(gè)動(dòng)彈不得的小嬰兒吕座。不是他不想動(dòng)虐译,是他潛意識(shí)不知道自己能動(dòng)。被外力逼著動(dòng)的時(shí)候吴趴,稍微動(dòng)一下就覺得很累漆诽,或者很抗拒。

當(dāng)內(nèi)在的心長大后锣枝,你就會(huì)變得溫暖而柔軟厢拭,豐盈而有愛,真實(shí)的自己就會(huì)越來越有力量撇叁,愛供鸠、慈悲、喜悅也會(huì)隨之越來越多陨闹,這時(shí)候你潛意識(shí)的腳本就是平靜楞捂、安全薄坏、富足、豐盛寨闹、力量胶坠、自信、溫暖鼻忠、有愛涵但、慈悲、喜悅帖蔓,你潛意識(shí)深處的信念就完全改變了矮瘟。 此時(shí)你會(huì)時(shí)刻覺知到自己的身心感受,完全跟自己的身心鏈接塑娇,你的注意力就會(huì)從頭腦的空想中抽離出來澈侠,不再被那些虛假的念頭牽著走,而是專注的活在當(dāng)下埋酬,專注踏實(shí)的去做事哨啃,不再糾結(jié)內(nèi)耗。

在不斷的行動(dòng)中写妥,你的事業(yè)和生活就會(huì)步入正軌拳球,最終將會(huì)收獲事業(yè)上的成功,過上自己想要的生活珍特。


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