? ? 《零極限》這本書是電影《秘密》的創(chuàng)造者之一喬·維泰利所著拜鹤。喬從朋友那聽說有位心理學(xué)家不必見到病人，就治愈了整個醫(yī)院里患有精神疾病的罪犯忠藤。這個不可思議的事勾起了喬的好奇心被环，于是他決定去尋找這位神奇的治療師修·藍博士。修·藍博士治療精神病院的病人的方法就是對著他們的病例說“我愛你脐雪，對不起厌小，請原諒，謝謝你战秋¤笛牵”修·藍博士把這個療愈方法稱為“荷歐波諾波諾”大我意識療法。
“荷歐波諾波諾”療法是指我們生命中發(fā)生的每一件事情脂信，我們都要負全責(zé)癣蟋。不論是我們自己身上的還是我們看見別人身上發(fā)生的事情我們都要負責(zé)透硝。
? ? ? 可能對我們自己發(fā)生的事情負責(zé)我們還可以理解，因為我們都知道我們的思想創(chuàng)造了我們的生活疯搅，所以我們是自己生命的全然責(zé)任人濒生，這個很好理解。那么別人的生命故事秉撇，怎么也要我們負全責(zé)呢？修·藍博士告訴我們所有事情的發(fā)生都是因為陷入了記憶模式秋泄，而記憶模式是共享的琐馆，所以我們的記憶模式也會成為別人的記憶模式從而影響他人。我對這個問題的理解就是雖然是別人的故事恒序，可是為什么我們會看到瘦麸，會聽到？是因為我們的能量吸引來了這些人這些事出現(xiàn)在我們的生命中歧胁。我們每個人的能量都是散發(fā)在宇宙中的滋饲，所以我們的能量會影響其他人，我們的記憶模式也像我們的能量一樣是共享的喊巍，這就像是病毒一樣屠缭，誰看見了它，誰就會感染相同的記憶模式崭参。所以那些出現(xiàn)在我們生命中的人呵曹，他們的問題我們也要負責(zé)任，我們要問一問我的內(nèi)在發(fā)生了什么導(dǎo)致了他出現(xiàn)這樣的問題何暮，我有哪些記憶模式是和他們共享的奄喂，導(dǎo)致他們出現(xiàn)了這樣的問題呢？所以“荷歐波諾波諾”提倡的就是清理自己的療法海洼。
? ? ? 當(dāng)我們出現(xiàn)任何問題或者是看見別人出現(xiàn)任何問題的時候跨新，我們要做的就是清理，清理的方法就是不停地說“對不起坏逢，我愛你”域帐。我們要通過這樣的方式去清理掉我們的記憶模式，當(dāng)我們清理掉了這樣的記憶模式是整，其他的人就也不會再陷入這種記憶模式中俯树，這也就是為什么修·藍博士只是每天說“對不起，我愛你贰盗，請原諒许饿，謝謝你”就治好了所有的精神病犯人。他通過清理自己的記憶舵盈，同時就清理掉了那些病人與他共享的記憶部分陋率。而導(dǎo)致人們出現(xiàn)問題的就是記憶模式球化，所以當(dāng)那些記憶被清理掉后，病人就自然而然的好轉(zhuǎn)瓦糟。
? ? 以前我聽過一場關(guān)于零極限的講座筒愚，當(dāng)時我一直以為自己要負全責(zé)的意思就是不管我們和他人相處出現(xiàn)了什么問題，原因都在自己這邊菩浙，都是自己有錯巢掺。所以我一直以為“對不起，我愛你“是對對方說的劲蜻，如今看了書陆淀，我才明白“對不起，我愛你先嬉，請原諒轧苫，謝謝你”其實是對自己的高我，對自己的神性說的疫蔓。通過對神性表達“我愛你”含懊，可以讓神性來幫助我們不斷的清理掉那些限制我們的引發(fā)問題的記憶模式。不管是自己還是生命中的任何人出現(xiàn)了問題衅胀，我們都不必把注意力放在解決問題上岔乔，而是應(yīng)該把注意力放在清理上，當(dāng)你清理了那些引發(fā)問題的記憶模式后滚躯，問題就自然而然地消失了重罪。
? ? ? 同時，通過持續(xù)的清理哀九，我們的頭腦就可以達到接近“零”的狀態(tài)就是所謂的零極限剿配。當(dāng)我們達到了零極限，我們才能真正的把自己完全的交托給神性阅束，靈感才能進入我們的身體呼胚，神性才能幫助我們。我們每個人總是通過思考來選擇息裸，但是其實我們應(yīng)該把選擇交給靈感蝇更。當(dāng)我們接收到靈感，我們就應(yīng)該馬上去行動呼盆，不要去反復(fù)考慮年扩，如果你考慮，你就是在把靈感和其他的東西進行比較访圃，比較的對象就是記憶厨幻。所以我們要不斷清理記憶，這樣我們就沒得選擇，我們就會毫不遲疑的遵從靈感况脆。靈感的指示才是我們真正應(yīng)該做的事情饭宾。
? ? ? 遵從靈感可以讓我們找到自己該做的事情，找準(zhǔn)自己的角色「窳耍現(xiàn)在很多的人總是不知道自己想要做什么看铆，沒有夢想，他們大部分都是看見其他的人盛末，就想著要成為別人墩衙⊙Τ埽看見別人哪里好歧强，就渴望成為別人的樣子钮孵。然而神性早在我們來到地球前就已經(jīng)給我們安排好了各自的角色愉棱。我們就像是在一個大交響樂團里的樂手惯驼，每個人負責(zé)演奏一種樂器论笔，人人都有徘意，各不相同汁雷。為了演奏好一首曲子净嘀，每個人都必須演奏自己的樂器，這樣人人都開心侠讯。當(dāng)我們不愿演奏自己的樂器挖藏，總覺得別人的樂器更好時，就會帶來問題厢漩，這就是記憶膜眠。所以我們要做的只有清理清理再清理，只有持續(xù)的清理自己溜嗜，我們才能真正的成為自己宵膨。
? ? ? 我真的覺得每本書都和我有很深的緣分，它們總是適時的被我讀起來正好能幫助解決我當(dāng)下的問題炸宵。最近我也有很多需要清理的東西辟躏，我會試著通過“荷歐波諾波諾”來清理自己。希望自己能早日的走上正軌土全，把自己完全的交托給神性捎琐。所有問題的根源都是我們的記憶，讓我們一起來清理自己裹匙，讓自己可以一直處于“零極限”的狀態(tài)瑞凑，讓神性來指引我們，“對不起概页，我愛你籽御，請原諒，謝謝你”。
