秘密的作用
每天早上堅持聽15-25分鐘的秘密箱叁，早上起來的時候都感到無比的喜悅和滿足肖揣，問候家人朋友時都自帶滿滿的能量拭嫁，把祝福分享出去可免，朋友說：越來越喜歡看你寫出來的東西了。感恩秘密做粤，太神奇了浇借，堅持聽，堅持聽怕品，瘋狂輸入妇垢，瘋狂輸出！肉康！
? ?啟示：創(chuàng)造一個善的正能量的環(huán)境太重要了闯估，家里時刻播放著向上的音樂和美妙的祈禱文，一進家就感到很舒服吼和，感恩這些美妙的聲音涨薪，潛移默化的影響著生命。
冬至炫乓，一個人也可以很浪漫刚夺，很美滿
? ?今天冬至，同事們帶著幸福的心情提早奔回家和家人聚餐了末捣。獨自坐在辦公室光督，要干什么呢？既然家里人不在身邊塔粒，那就自己送給自己一個幸福溫馨的冬至：一個人结借，去打火鍋∽洳纾火鍋店吃得無比享受船老，好滿足咖熟，四周的客人都和家人一起聚餐，說說笑笑柳畔，整個火鍋店都充滿了共聚天倫的幸福味道馍管，赤裸裸的承接這種能量，祝福他們年年如今日薪韩，美滿和諧确沸。
來的路上，遇上了一位趕著回家吃飯的司機大哥俘陷，一路上聊天說笑罗捎，他承受生活上很多各方面的壓力，卻依然樂觀平和拉盾，感受到他身上知足平凡的快樂桨菜，感恩他善良幽默，一路上帶給我很多歡笑捉偏，祝福他倒得。
啟示：學會享受一個人的時光，生活一直美好夭禽，一個人的時候更要用心對待霞掺。我默默的對自己說：好好愛自己，把每一天都過得精致優(yōu)雅讹躯。
目標：向司機大哥學習根悼，把歡笑帶給所遇到的每一位陌生人，讓溫暖無處不在蜀撑，布施微笑挤巡，布施善言善語。
美麗酷麦，源于沒有任何借口的堅持矿卑；好的形體，比奢始品還耀眼
和先生三觀高度同頻沃饶，其中一件就是：堅持運動母廷。先生幾乎每天堅持運動，已經堅持近6年時間了糊肤，他那份對運動熾熱的堅持琴昆，一直感染著我，并在向他學習馆揉。
吃完火鍋后业舍，回到家里開始一個多小時的形體芭蕾訓練：拉伸，蹦腿，小跳舷暮，舞姿練習和高強度的腹肌訓練....結束后态罪，隨意跟著音樂，來了一段心靈舞蹈下面。堅持一個月很容易复颈，堅持一年，兩年沥割，甚至一輩子就很難耗啦，我望著鏡子中汗流夾背的自己，由年初的104斤到現在的90斤机杜，由滿臉的痘痘到現在白白凈凈帜讲，由內心暴躁到現在的喜悅平和，舞蹈帶給我是身心靈的蛻變叉庐，杜雁玲，你對自己有多“狠”会喝，你就有多美陡叠，堅持堅持堅持！
? ? 啟示：每天的練習才發(fā)現肢执，長期堅持做一件事才是最挑戰(zhàn)自我的枉阵，為了美，把芭蕾訓練進行到底预茄。老師說：美的的形體兴溜，可以莊嚴別人的眼球。加油耻陕，做自己獨一無二的奢始品拙徽。
感恩：
感恩佛菩薩愿力加持，感恩祖宗父母的恩典護佑诗宣。
感恩火鍋店的服務員熱情的接待膘怕，感恩司機大哥的善良幽默
感恩老板的信任與給予的自由，祝福你煩惱悉除召庞，公司順利發(fā)展
感恩舞蹈老師的細心指導岛心，感恩所有堅持熱愛運動的人
日行一善：
念誦佛號
送紙皮給守門大叔
幫家人祈禱
