每到年末鞠评，總想著要寫點什么來總結(jié)下這一年茂蚓。不知道這是上一份工作養(yǎng)成的習(xí)慣，還是被這個特殊的節(jié)點和朋友圈微博的分享觸動剃幌，那么聋涨，就以2019年印象最深刻的一些事件來做回顧吧。
1负乡、上完了30多節(jié)私教課后牍白，養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣
我還記得第一次去上私教課，才做完熱身就跟教練說我想回家抖棘，100個開合跳結(jié)束茂腥，雙腿酸軟、喘不上氣切省、渾身大汗最岗，任憑教練怎么鼓勵，我足足在旁邊歇了快10分鐘才愿意嘗試下一個動作朝捆。好不容易上完第一節(jié)課般渡，回到家就想要找課程顧問退費。
當(dāng)然芙盘，我并沒有馬上放棄驯用，想要健康好身材的動力足夠強，隔了三天儒老，身上的酸痛感消散之后蝴乔，立馬又跟教練約好了上課時間。大概四次課后贷盲，我就愛上了鍛煉的過程淘这，尤其是逐步看到自己體脂降低、體能提升巩剖、身材緊致铝穷、狀態(tài)變好之后，更加有了堅持的動力佳魔。
到2019年曙聂，終于把私教課都上完了，除了出差和生理期鞠鲜，保持著每周兩次課宁脊、周末自己去健身房鍛煉的節(jié)奏断国，從100個開合跳都要歇10分鐘的辦公室久坐族，變成了輕松hold住一節(jié)私教課榆苞，還能自己再練1小時有氧的運動愛好者稳衬。
上完課之后，并沒有就此放下運動的習(xí)慣坐漏，而是以自己的改變帶動了身邊的人開始鍛煉薄疚。哪怕搬家之后附近沒有健身房，也經(jīng)常下班后在家里的地上展開瑜伽墊開始練習(xí)赊琳。通過運動這件事我更加深刻地意識到街夭，好身材并非速成，而是在每一天的練習(xí)躏筏、飲食板丽、睡眠中努力雕琢出來的。
2趁尼、第一次出國游埃碱，和曾先生去了泰國
趁著婚假，定了去泰國的跟團游弱卡。因為是第一次出國乃正，不免有點擔(dān)憂，所以也提前做了一些功課婶博，看了很多攻略瓮具，包括如何辦簽證、如何打車凡人、如何買電話卡名党、有哪些值得買的東西等等。
7天的行程挠轴，擔(dān)憂的感覺在第一天就打消了传睹，因為很多泰國人會講中文、支付寶和大眾點評出了國門依然好用岸晦、當(dāng)?shù)厝硕己苡押谩?/p>
旅途中很多事都很難忘：
第一天晚上欧啤，我們從酒店跑出去體驗路邊攤，但因為語言不通启上，只能指著菜單上的字隨便點邢隧，店主一直擺手，我們不了解什么意思冈在，菜上來之后發(fā)現(xiàn)是三盤不同做法的豬肉倒慧；
一進711被驚呆，琳瑯滿目的各類小商品，感覺什么都能買到纫谅，于是一邊刷著攻略一邊買炫贤，集齊了所有的推薦，滿足地拿回酒店挨個試吃付秕；
入住了泳池別墅兰珍，興奮地?fù)Q上泳衣，雖然不會游泳卻躍躍欲試询吴，被同團的小孩子們各種教俩垃，在水里撲騰了兩個小時，最后也沒學(xué)會汰寓，光榮地曬黑；
在53層旋轉(zhuǎn)餐廳吃飯苹粟，吃了些什么已經(jīng)忘了有滑，但是頂層紫色的天空很好看，到現(xiàn)在我還記得嵌削。
旅途過程雖然勞頓毛好，但短暫地脫離常態(tài)的生活，轉(zhuǎn)入不同環(huán)境苛秕，與陌生的人打交道肌访、體驗別處的風(fēng)俗和習(xí)慣，整個人都被打開艇劫，看到了不一樣的外界吼驶，也覺察到了有些不一樣的自己。
旅行回程的路上店煞，默默種下了每年都要出去旅游一次的種子蟹演。
3、搬了個家顷蟀，住到了公司旁邊
每一個在北京漂泊的無房一族酒请，大概都經(jīng)歷過好幾次搬家。這一次的搬家鸣个，念叨了很久羞反，緣由是想要搬到兩個人公司居中的位置，雙方上班都方便一些囤萤。陸續(xù)也出去看過好多次房昼窗，但無奈每一處都有這樣那樣的不足，導(dǎo)致遲遲未做決定阁将，心里也一直惦記著膏秫。
過完年后，發(fā)現(xiàn)之前被pass掉的房源里，最中意的那間被租出去了缤削，有些小遺憾窘哈。
那個周五的晚上，曾先生說要不就定那間第二選擇的房源亭敢，周日就搬家滚婉。我不太愿意，覺得太倉促了帅刀，要打包所有行李让腹、簽新合同、退租扣溺、找搬家車各種瑣碎又麻煩的事骇窍，一想就腦袋疼。
“你什么都不用操心锥余，一切我來搞定腹纳。”他跟我打包票說驱犹。我同意了嘲恍。
于是周六上午，搞定新合同雄驹、聯(lián)系退租佃牛、預(yù)定搬家車，周六下午医舆，他開始了浩浩蕩蕩的打包過程俘侠，10平米的小房間里堆滿了大包小包，一直忙到半夜蔬将。
周日上午兼贡，搬家?guī)煾档乃俣茸屓梭@呆，風(fēng)卷殘云般就搬完了娃胆，不到12點虱肄，所有東西全部搬到了新家博投。我們用了一下午時間廓旬，基本歸置妥當(dāng)哥艇。簡直是超人速度了。
完成了沒想過能完成的事胁黑，長長地舒了一口氣废封。
搬進新房子后，雖然房租翻了一倍丧蘸，但幸福感被放大了好多倍漂洋，甚至有些后悔沒早搬過來。步行10分鐘就能到公司，通勤時間大大縮短刽漂，既保證了充足的睡眠演训，也能用多出來的時間做好多事。當(dāng)然贝咙，也因為搬家样悟，好好工作的動力更強了。
無比感激在曾先生的英明決策下快速搬家庭猩，今年一整年都過得很幸福窟她。
4、做了個小手術(shù)蔼水，更加重視情緒管理了
2019年年初的時候震糖，覺得自己身上長了個腫塊，有點擔(dān)心是惡性的趴腋，就去醫(yī)院做了檢查试伙，醫(yī)生說并不嚴(yán)重，就定期來復(fù)查于样，如果腫塊不繼續(xù)變大就沒關(guān)系。于是保持著三個月一次的頻率去定期復(fù)查潘靖，直到8月份拿到復(fù)查結(jié)果穿剖，醫(yī)生直截了當(dāng)?shù)馗艺f，準(zhǔn)備做手術(shù)切除吧卦溢，已經(jīng)超過2cm了糊余。
我的第一反應(yīng)，震驚之余是不相信单寂，我生活規(guī)律贬芥、心態(tài)積極、堅持運動宣决，怎么會呢蘸劈？
醫(yī)生耐心地跟我解釋，跟飲食睡眠運動這些都沒有必然關(guān)系尊沸，跟情緒關(guān)系反而更大一些威沫。
醫(yī)生建議盡快手術(shù)，畢竟留著也沒什么好處洼专，按照現(xiàn)在的可能還會長得更大棒掠。我與曾先生商量后，決定做手術(shù)屁商，醫(yī)生迅速給我安排了手術(shù)時間烟很，并安排了一些檢查。
其實是個小手術(shù)，很快結(jié)束雾袱，不用住院恤筛，手術(shù)后在家休養(yǎng)就行。我多數(shù)時候都在家躺著谜酒，睡夠了覺叹俏，也反思了我自己的問題。
一直以來我都知道自己情緒管理地不好僻族，本身就是個急性子粘驰，尤其在工作上，容易為自己掌控不了述么、推進不動的事情生氣上火蝌数。2018年做CRM項目的過程中變故太多，不知道生了多少氣吵了多少次架度秘。其實就是跟自己過不去顶伞，總是憤怒為什么別人做事不認(rèn)真負(fù)責(zé)、為什么沒達(dá)成要求剑梳。
做一個情緒穩(wěn)定的成年人太難了唆貌。但是，再難垢乙，也要學(xué)著去管理自己的情緒锨咙，不想要再體驗一回手術(shù)了。
“保持心情愉快追逮，不要壓力太大酪刀，吃好喝好睡好”，醫(yī)生說钮孵。
好的骂倘，我會努力的。
5巴席、考了個研历涝，為一個目標(biāo)去努力的感覺超棒
大概是8月份的時候，我決定去考研漾唉。原因很多睬关，最主要的是因為想趁現(xiàn)在有時間有精力，去考研為未來打基礎(chǔ)毡证，而且19年經(jīng)濟形勢不太好电爹，身邊的同事朋友紛紛開始了各種學(xué)習(xí)考證和接受再教育。都說“以前考研為發(fā)展料睛，現(xiàn)在考研為生存”丐箩，我不希望學(xué)歷成為我以后職場上的短板摇邦。
有這個想法后，和家里人商量達(dá)成了一致屎勘，開始著手準(zhǔn)備施籍。按照目標(biāo)學(xué)校的流程，準(zhǔn)備材料概漱、購買備考教材丑慎、開始了下班復(fù)習(xí)之旅。
備考的過程并不痛苦瓤摧，反而久違地有了做學(xué)生的感覺竿裂，脫離了工作的繁瑣、只專注在一本書一道題上照弥，享受解題和進步的快樂腻异，到睡覺前還不舍得放下書。
甚至这揣，在邏輯的學(xué)習(xí)過程中悔常，再次感受到了‘Aha Moment’。邏輯一開始學(xué)的時候覺得難懂给赞，做題總是會錯一大半机打，忍不住懷疑自己、質(zhì)疑自己考研的決策片迅，但依然還是按部就班地復(fù)習(xí)残邀，繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識點、做題鞏固障涯，差不多兩周后忽然都理解了，做題正確率大大提高膳汪，自己都有點驚訝唯蝶，再翻回去看學(xué)過的知識點，都理解了領(lǐng)悟了遗嗽。
這一經(jīng)歷讓我很欣喜粘我，學(xué)習(xí)新東西，那個痛苦的臨界點熬過去了痹换，后續(xù)的學(xué)習(xí)過程會輕松很多征字。當(dāng)然，學(xué)到更深入娇豫，可能還會有新的臨界點匙姜，正是這樣“困惑-領(lǐng)悟-新困惑...”的過程，踏實地走過才收獲滿滿冯痢。
考完試氮昧，第一時間和同事朋友分享了整個備考過程和心得框杜，讓他們都紛紛心動想要參加明年的考試。哪怕現(xiàn)在想起來袖肥，依然覺得這段經(jīng)歷很美好咪辱，為一個明確的、有時限的目標(biāo)去努力椎组，感覺超好油狂！明年依然想要給自己設(shè)定一個考試的目標(biāo)，驅(qū)動自己學(xué)習(xí)新技能寸癌。
2019年的大事記講完了专筷，回顧自己年初的目標(biāo)，有些沒完成灵份，有些超額完成了仁堪，但并不遺憾，這一年填渠，愛的人一直在身邊弦聂，工作不夠順利但全力交付了結(jié)果也不錯，花錢添了很多實物也買了很多體驗氛什，身體健康心里有夢莺葫，真的過得挺好的。
